C'est Parti ! :D

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MissAndgy 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2013 à 21:45 Bonsoir, Alors pour moi tout c'est bien passer aujourd'hui mais je me sens fatigue. Je vais surement aller acheter des vitamines histoire de et comme je perd mes cheveux je vais tester la levure de bierre il parait que ça marche bien vous connaissez?

SeveB 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2013 à 22:00 On m'en a parler de la levure de bière pour les cheveux, mais c'est la période pour la perte des cheveux aussi..Pour moi aussi ça été ! Enfin ce soir on a été invité chez ma soeur pas prévu ! J'ai mangé du blanc dinde cuit au thym et citron !
bodygirl 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 07:24 Bonjour les filles, oui oui la levure de bierre missandgy sa fonctionne bien. Bonne journee les fille pour moi -500g PL a partir de lundi oufff mdr
MissAndgy 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 07:34 -300 pour moi aujourd’hui et pl dimanche moi. car c'etait 6 jours sinon fatigue nuit courte -_-
Utilisateur124818	Posté le 11/10/2013 à 08:09 kikooo pour la perte de cheveux normal avec dukan faut prendre aussi des vitamines moi aussi je les perds mais jen est tellement que ce ne me derrange pas -500g aujourdhui j'aimerais arriver a 99.9 le 1er novembre affaire a suivre vous manger quoi aujourdhui moi jai frois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SeveB 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 08:37 Coucou les filles ! Ici pas de pesée ! Je me suis pesée hier je remontrerais sur la balance Dimanche ! Vivement Lundi pour la phase croisière ça va faire du bien de manger un peu de légumes ! Ici ça va être blanc de poulet ! Puis Omelette je pense ! Pour Dimanche j'ai osé demander à ma cousine ce qu'elle faisait à manger du coup poulet basquaise je lui ai demandé de me faire le poulet sans sauce ^^ Juste je ramènerais mon entré car c'est une salade quercynoise ! ( hummm :( ) Bon je file faire mon ménage ici aussi il caille je crois même que ça à gelé !
MissAndgy 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 08:50 Oui je perdais deja mes cheveux avant . Mon dernier à 11 mois donc je pense que c'était du a la chute des hormone du coup mdr j'ai pas envie d'être chauve . Donc je prend les devant. Je vais tester de pas me peser demain, je le ferais dimanche pour la fin de ma phase d'attaque et après j’essaie a chaque changement vous allez faire comment le pp/ pl vous? Moi je pense faire 3pl/3pp je pense que se sera bien comme ça . Sinon aujourd'hui je sais pas ce que je vais manger, moi j'appréhende le week end du 19 c'est l’anniversaire de ma belle mere et ils viennent pour le week end ç la maison donc on vas essayer de trouver des astuces ^^. moi j'aimerais bien 99.9 Dimanche
SeveB 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 09:00 Je pense faire 1 jour sur 2 pour les PP et les PL j'aime pas forcément les légumes mais la ça me manque ^^ Je suis sur que Dimanche tu auras encore perdu ! C'est faisable les 99.9 !

Utilisateur124818	Posté le 11/10/2013 à 09:03 pour moi ce midi gratin d'endive au jambon et ce soir veloute de courgette avec je ne sais pas quoi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SeveB 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 11:17 Tu fais comment ta sauce pour le gratin d'endive ?
Utilisateur124818	Posté le 11/10/2013 à 11:20 alors je malnage 2 oeufs avec 1cs de maiezena je rajoute 30 cl de lait petit a petite et je mets sel poivre noix de muscade Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SeveB 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 12:04 Je vais essayer ! Merci !
Utilisateur124818	Posté le 11/10/2013 à 12:06 de rien a yai tout est avaler trop bon bon cet apres midi je vais etre coincer dans ma cuisine je vais faire pain gateau pour le petit dej pour mon homme et ma gonzesse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MissAndgy 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 12:42 Alors moi ce midi j'ai manger de la viande a bourguignon , un fromage et un yaourt. Je suis bien rempli. Mon cheri est passe a la pharmacie se matin il ma prit de la vitamine c et il a trouver des GLACES!!!! Dukan lol il m'en a prit un paquet je suis trop contente mdrrrrrrrrrrrrr
Utilisateur124818	Posté le 11/10/2013 à 13:19 moi les trucs dudu ca me dit rien tu me dirais si cest bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MissAndgy 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2013 à 22:48 Alors la glace c'est pas mauvais j'aime bien puis ça m'evite de craquer lol . Bon je vous souhaite une bonne nuit en esperant pas trop me lever pour aller faire pipi lool

Utilisateur124818	Posté le 12/10/2013 à 08:28 kikooo reveiller depuis 7.00 pffffffffffff ce matin 000g ny + ny - Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SeveB 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2013 à 09:24 Coucou ! Ce matin - 500g pas beaucoup mais bon !! C'est déjà ça à prendre ! J'ai chopé froid j'ai mal à la gorge, tête, je tousse... Génial ! Et vous les filles ça va ?
bodygirl 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2013 à 09:44 Coucou les filles, rhooo la la seve c'est pas cool la crève grrrr bon courage et c'est super 500 g c'est beaucoup dis donc tu peux être fière de toi...MOI -100gramme mdr j'avoue hier j'ai mangé comme un cochon même si c'était des aliments autorisés. Ma fille est restée avec moi car elle vomissait...tite...gastro...alors j'ai fait un gateau de tofu soyeux arome chocolat j'ai pratiquement tout mangé...j'ai vermicelle de konjak avec de la cancoillotte et une boite de thon naturelle entiere...et ce matin bim j'ai mes rêgles donc je me dit que la fringale de la veille c'est normal. Alors Lachtis tu nous donnes des nouvelles du pain et du gateau pour la famille ils etaient comment ? Missandgy on les trouves ou les glaces dukan ? Bonne journée les filles
Utilisateur124818	Posté le 12/10/2013 à 10:13 cest super -500g cest meme beaucoup oh la gastro pauvre petite memere la mienne le nez recool 2j quelle toussait pu pffffffffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SeveB 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2013 à 11:17 Merci les filles de m'encourager ! Je regardais les avant après sur le site ! La vache ça motive encore plus ^^ Bonne journée !
MissAndgy 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2013 à 11:19 Bonjour j'ai pas pu resister a me perse et - 1 kg ce matin!! j'ai bouger un peu plus mais pas fait grand chose en plus lol. donc du je suis descendu au 2 chiffre et meme presque 98 hihi . Prochaine etape les 95 kg. Pour les glace a geant Casino il y a de sproduit Dukan ^^ lachis je pense que tu as rien perdu et rien pris car tu as tes regles l^^ bodygirl j'espere que ta fille va vite se soigner. Dernier jour d'attaque aujourd'hui demain croissere .
Utilisateur124818	Posté le 12/10/2013 à 16:17 ah non pas de regle pour moi et si je les ais je perds beaucoup en poids bon ce midi du coup on a ete a flunch jai assurer jai manger 1 oeuf dur jambon griller et 1 yaourt a 0% au fruit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MissAndgy 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2013 à 17:15 ah non c'est pas toi Et felicitation de ne pas avoir craque!!!

Utilisateur124818	Posté le 12/10/2013 à 17:18 merkieuuuuuuuuuuuuuu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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