C'est parti pour la conso besoin de copinettes!

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Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 09:12 Bien sur que tu vas le rejoindre et plus vite que ça d'ailleurs mdr ! Merci ma belle .. Mais tu as encore plus de mérite que moi !! Alors dépêche toi de perdre ces denier kilos qu'on partage nos repas de gala ensemble ) pour l'avant après on va dire que j'ai que lapres parceque l'avant je l'aimais vraiment pas et que du coup j'ai même pas de photo alors je sais pas comment faire ? Si je poste que mon après ? Gros bisous

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 11/11/2011 à 09:56 lol tu me fais rire!!!! moi c'est exactement pareil je me suis rendue compte une fois que j'étais à -7kilos que je n'avais aucune photo de moi avant dudu ou du moins pas à 70kilos et surtout pas entière donc je pourrai pas faire mon avant/après et d'ailleurs j pense que ca nus aurait aider à visualiser notre perte d'avoir une photo d'avant car je sais pas toi mais pour le moment je réalise pas trop!!! enfin juste quand je mets un pantalon qui m'allait plus mais à 70kilos j'étais toujours en tunique leggins alors c'est extensible!!!
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 09:58 T'as completement raison, moi aussi j'ai completement zapper la photo lol ^^ et pour les tuniques aussi, je commence a m'en rendre compte petit a petit surtout au niveau de mes cuisses qui ne sont plus boudinées dans mes jeans! et ca c'est trop cool!!
tale78 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 00:50 Bonjour à tous, je suis en conso depuis le 03/11/11, j'ai perdu depuis cette date quasiment 2 kg, hier j'ai regarder des photos sur l'ordi et je n'en revenais pas comment j'étais grosse, ma fille ainée ma même dit :"maman je me rendais pas compte comment tu étais grosse, je te voyais pas comme ça, t'as bien fait". Maintenant je fais du 36, trop contente, mais je ne voudrais pas maigrir encore, et si quelequ'un à une idée pour muscler le ventre je suis preneuse, PS: je fais du sport 2 fois par semaine. Bon courage à tous.
Utilisateur65562	Posté le 12/11/2011 à 08:51 salut Tale, pour muscler le ventre, j'ai utilisé une ceinture abdo, et j'en suis ravie(après grossesses)! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 11:03 Bonjour les filles je souhaite me joindre a vous pour mon debut de conso besoin de soutient et de conseil , felicitations a vous toutes pour vos perte et bonne continuation Ce soir resto avec mon cheri 1er repas de gala j'espere que ca va aller
chinyere 622 messages Proteinaute actif	Posté le 12/11/2011 à 14:36 bienvenue gigi! Profite bien de ton premier repas de gala en tous cas!
Utilisateur72973	Posté le 12/11/2011 à 14:44 Coucou, Moi aussi en conso depuis peu, j'ai perdu qqles grammes cette semaine donc bien contente ça n'apparait pas sur ma courbe parce que maintenant je note mon poids seulement le jeudi ! Ce soir repas de gala, je vais d'ailleurs aller préparer ma tarte (chocolat blanc/framboise miam) dés maintenant!! Fromage, pain et fruit, j'avoue c'est que du bonheur! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 12/11/2011 à 18:42 bon eh bien c'est cool les filles et franchement ca me motive à dégager ces derniers kilos qui m'enquiquinent et rechignent depuis quelques temps!!! @schtronffette comment vas tu ma poupette???
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 20:20 Salut a toutes les filles!!! @meryem : ca va bien et toi ma belle ?? j'ai pas eu le temps de papoter aujourd'hui snif! Tu en ai ou de ta perte ?? @toutes les autres : comment vous allez ? bienvenue a celles qui nous rejoigne et bonjour a tout le monde!! Aujourd'hui c'etait un peu plus dur de resister a ne pas grignotter mais bon c'est toujours comme ca le week end ! Lundi la conso!!! Bisous
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 12/11/2011 à 21:11 ben 100g aujourd'hui et surtout 1kilo hier donc reste lus que 2.1kg avant la conso et surtout 1.7kg pour effacer ma reprise subite de poids sans explication!!! suis contente en espérant avoir une suite réjouissante demain matin!!! et toi t'as encore perdu 100g ce matin tu t'es pesée vilaine!!!!! lol
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 11:03 Bonjour les filles + 700 grammes apres mon repas de gala d'hier soir nous sommes allé manger dans un restaurant chinois j'ai pris un peu de tout en petite quantité j'espere les reperdre dans la semaine . Dites faut manger des legumes tous les jours + pain + fromage + 1 portion de fruit ?? et 1 feculent par semaine + 1 repas de gala et le jeudi pp ?? merci de bien vouloir m'eclairer !! bon dimanche
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 13/11/2011 à 11:29 bonjour gigi pour la conso c'est pour la première partie: PL tous les jours sauf 1journée PP stricte comme en attaque, 40g de pain complet, 4àg de fromage à pate dure et 1fruit +1féculent (soit 220g cuits de féculents complets ou 150g de féculents blancs) et 1gala par semaine pour la seconde partie: la même constituion mais 2féculents et 2galas par semaine! voilà et t'nquiètes pour tes 700g ca va repartir surtout si t'as fait ton gala le premier jour de conso tu es passée d'une restriction du corps à une profusion!!! parfois la première voire les deux premières semaines de conso tu reprends un peu mais tout re-rentre dans l'ordre après et certaines même beaucoup continuent à perdre en conso!!!
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 12:47 Coucou a tout le monde!! Ce matin +400g mais bon, j'espere que demain ca va redescendre pour pouvoir passer en conso tranquillement!! Transit tres paresseux rien depuis mercredi :O Quelqu'un a deja testé la tisane richter ?? Comment c'est passé votre journée ?? Bisous
chinyere 622 messages Proteinaute actif	Posté le 13/11/2011 à 15:54 courage bientôt la conso!!!! pour la tisane, je n'ai jamais essayé pour ma part.. J'imagine que tu prends déjà ton son de blé en complément? Essaie un peu plus de laitage, ça peut aider... et les eaux type Contrex, Hépar....
tale78 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 16:03 Pour le transit il y a aussi les graines de lins, ça marche pas mal! Bon courage!

Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 20:53 Bon bhe la tisane a super bien marcher pour moi prise ce matin, et bhe ce soir du resultat plus que concluant
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 20:54 Et oui je prends deja mon son de blé, et l'hépar deja essayer pas top
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 13/11/2011 à 21:31 le principal c'est que ca ait marché la tisane et que tu sois libérée!!! moi perso ca marche pas!!! comme quoi les organismes sont vraiment différents!!! et en plus c'est vraiment dégueu je trouve!!
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 22:02 C'est clair que c'est dégeu mais bon si ça peut aider de temps en temps loi! Allez demain premier jour de conso à moi le fruit le fromage et le pain! Rejoins moi vite ma belle !!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 13/11/2011 à 22:25 ah je cours vers toi!!!! lol sauf que je me sens très lourde ce soir!!! ballonnée quoi!!!
chinyere 622 messages Proteinaute actif	Posté le 14/11/2011 à 07:12 tu nous raconteras ton premier jour de conso Schtrounffette! alors, qu'est-ce que ça fait de manger un booooon fruit????
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 10:57 Coucou !! Meryem Hihihi je t'attends avec impatiente Chinyere : j'ai été sage encore pas change ma galette et mon thé ce matin mil À midi mon fromage et 1 tranche de pain complet À 16h mon fruit Ce soir ma dernière tranche de pain complet Hâte de croquer dans ma pomme lol Bonne journée les filles !
tale78 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 11:11 Bonjour à tous ce matin muffin avec des framboises, trop bon !!

gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 14:50 Bonjour les filles apres repas de gala samedi soir et viande + legumes + pain + fromage + 1 kiwi hier j'ai repris 1kg700 es que je dois retourner en croisiere svp je me sent mal j'ai l'impression d'etre gonflée et hyper decue de reprendre du poid , merci pour vos conseils

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