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C'est reparti ....

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isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2016 à 10:17 Coucou les filles , super ISA, c'est une bonne perte , bon courage à toi pour la maison, et tes marchés , sur NIce je suppose . Bon WE à vous , ne lachons rien

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2016 à 19:07 Je n'arrive pas à me connecter donc je repasse plus tard bises toutes courage on làcher rién
ISA1712 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2016 à 07:35 Coucou les filles je vois que tout le monde a eu l'air très occupé ce we j'espère en bonnes choses moi c'était super de belles ventes et de très belles rencontres. et ce matin joli kdo de madame balance ... de 86.2 vendredi à 84.5 ce matin whaoooo pourtant étant chez ma sœur qui déteste Dukan j'ai fait deux jours PL et j'ai pas pu me peser je ne sais pas trop ce qui a pu se passer mais je suis contente 21 jours de régime aujourd'hui et presque 6 Kilos....... vous souhaite à toutes une très bonne journée..........
isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2016 à 11:19 Coucou les filles , ISA , c'est super , te pose pas trop de question, savoure cette descente, et ne lache rien, notre corp, est bien une enigme, et il réagi pas sans le moment présent , c'est surrement le résultat des efforts passés , donc surtout ne rien lacher , pour éviter , un résultat dans l'autrer sens , dans quelques jours , courage à toi moi j'ai un peu craquer ce WE
Jyvel 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2016 à 20:27 bonsoir les filles Super Isa, bravo Quelle descente, ca rebooste une belle perte. Isanette, pas de remords, faut repartir et ne rien lâcher Moi pour l'instant, pas de pesée, je suis en zone rouge ca ne sert à rien. On verra plus tard. Pas de nouvelles d'eve ? Bonne soirée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2016 à 13:16 Coucou les filles j'espère que vous allees bien iSA bravo effectivement dans la perte de poids parfois il y a des choses qui ne s' explique pas l'essentiel c'est le résultat ISanette avec ta belle perte il est normal de làcher lâ garde parfois Idem pour moi we craquage et ce qui est fait est fait JYVEL je suis partie en we et j'ai eu des pb de connection
Jyvel 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2016 à 17:53 Ève, contente de te lire Comment va ta santé Tu as passé un bon week end ? Ça fait toujours du bien de changer d'air Tu as raison, ce qui est fait est fait. Et maintenant c'est reparti. Bonne soirée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 10:06 Coucou les filles , quel combat , ces pertes de poids , les gens se rendent pas compte , quand on est pas concernés , maintenant que j'ai presque atteins mon but , c'est pas plus dur , mais aussi dur , hier matin, contente de moi , reperdu le ptit plus , et hier soir , invitation, pour un anniversaire , super on m'à dit , on fera une raclette , pffff une raclette quesceque je peux manger dans une raclette , sans dire que je suis encore au régime , super en apéro , elle avait pensé au petite tomate cerise , sans gout maintenant , et des radis , pas terrible , non plus , mais c'est mieux que le bol de cacahuète , et apres , j'ai mangé 2 belle tranches de jambons, et 2 petites tranches de fromage, et voilà , j'ai limité la casse , je pense , et WE prochain, rebelote Donc marche aujourd'hui 6km ça va aider à digérer tous ça Bon courage à toutes

Jyvel 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 10:25 Bonjour les filles Tu as bien géré isanette, pas d'inquiétude et avec ta marche de 6kilometres les deux tranches de fromages vont fondre sans problème Une bonne nouvelle ce matin après avoir éviter la balance une semaine à cause de ma période rouge, elle ne m'en veut pas et affiche -1kg. Très contente, ça me booster deux fois plus. Je suis à 400 grs des -10 kilos. Un pas psychologique et physique car ça va commencer à ce voir vraiment. Pas seulement mon visage mais mon ventre, mes cuisses (que j'arrive à recroiser facilement...) autant d'indices qui montrent que l'on perd vraiment, que ce n'est pas un rêve, ni une illusion d'optique Bonne journée À plus tard Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2016 à 12:16 Bonjour les filles Bravo â toutes les deux ISanette tu as super gerer ton invitation c'est pas évident les invit tu y est presque a ton juste poids donc patience et tu auras droit à tes jours gala pour gerer encore mieux tes invit JYVEL bravo pour ta perte bientot moins 10 super et ton cheri ou en est il? Oui j'ai passé un bon we ça fait beaucoup de bien de changer d'air et sur le plan santé cela s'améliore petit à petit Bonne journée bon appètit
isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 14:27 Merci les filles , pour vos commentaires, , ouai super Jyvel, l'objectif des 10 kg , c'est génial, un pas de franchi, bientôt Eve, bien si ta santé s'améliore Bonne journée à toutes , ensoleillée ici , mais il commence à faire friskett
ISA1712 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 19:03 Bonsoir les filles quel plaisir de voir toutes ces bonnes nouvelles même si on le sait rien n est facile mais avec la volonté on peut y arriver ... Pour moi rien n a bougé ..j'essaye de tenir mais ces deux jours quelques tentations ça été dur de tenir ... Faut dire que je suis très débordée en ce moment et un Peu dans tous les domaines .. Au bureau .. Dans les créations ... Et puis la Ca y est même si C est une très Bonne nouvelle pour la nouvelle maison Ca veut aussi dire qu'on a qu un mois pour préparerer le déménagement ...mais ca va le faire Je vous embrasse
Jyvel 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 19:12 Bonsoir les filles Bon courage Isa pour ton déménagement Pour Dudu, Ne rien lâcher. Ève mon mari, avait perdu 5 kilos la semaine dernière, on verra où il en est quand il rentrera de Paris. Il allait faire attention, mais n'aura pas pu faire Dudu pendant ces deux jours. Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Jyvel 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 19:12 Bonsoir les filles Bon courage Isa pour ton déménagement Pour Dudu, Ne rien lâcher. Ève mon mari, avait perdu 5 kilos la semaine dernière, on verra où il en est quand il rentrera de Paris. Il allait faire attention, mais n'aura pas pu faire Dudu pendant ces deux jours. Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2016 à 08:56 Coucou Isa oui bon courage pour ton déménagement mais d'un autre côté meme di c'est fatiguant ensuite c'est genial de changer maison une autre vie d'autres horizons Oui il ne faut pas làcher mais pas toujours simple perso j'ai payer cash mes ècarts du we +1,4 JYVEL ton mari a super bien perdu j'ai remarqué que les hommes perdent plus facilement Bonne journée
Jyvel 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2016 à 18:59 Bonsoir les filles, C'est vrai que les hommes perdent plus vite. Cela étant, avec tous ses écarts de la semaine avec son déplacement, il va falloir qu'il s'y remette à fond car il a sûrement repris. Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2016 à 15:09 Bonjour les filles JYVEL comment va ton mari? Oui il va devoir faire attention aux ècarts J'espère que vous allees toutes bien bientot le we pour tout le monde
ISA1712 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2016 à 07:25 Coucou les filles. Petit coucou matinal suis en route pour mon expo 😊 We qui risque d être difficile à gérer car je dors chez des amis qui sont de très gros mangeurs et j ai pas voulu commencer avec mon je suis au régime ..😢 Alors je vais gérer au mieux ., JVEL C est super pour ton mari mais C est vrai que les hommes n'étant pas programmes comme nous pour porter des enfants n'ont pas besoin de stoker de la graisse et donc perdent plus vite .. Ève c est vrai que les écarts on les paye rapidement mais tant mieux cela peut nous servir de garde fou... Je vous fais de gros bisous et vous souhaite un très bon we 😍
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2016 à 08:09 Coucou Isa bonne expo oui c'est pas facile d' etre chez des gens et dire je suis au regime Fais attention et profite Bon we
isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2016 à 11:31 Coucou les fllles, WE assez Cata , apres la raclette , de Mardi , ou j'ai à peu pres geré, Vendredi , j'ai eu du monde , et j'ai mangé un peu de tout à petite dose , mais grosse dose , pour moi , et rebelotte , Samedi , invitation à mangé des pizza , chez les voisins , et je me suis dis cata pour cata , vaut mieux manger une pizza qu'une salade, et un super dessert pas dukan du tout , bref , ça pardonne pas , 1kg de plus sur la balance , impressionnant , c'est la premiere fois depuis le début que je vois autant de reprise d'un coup il y a plus qu'à s'y remettre de bon coeur , oublié tout ça , et essayé de'y revenir vite , je suis un peu dégouté quand même, moi qui était contente de mes 100 gr perdu vendredi matin , et la un énorme kilo En espérant que ça s'est bien passé pour vous ce WE ?? A bientôt
Jyvel 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2016 à 16:57 Bonjour les filles, Oui isanette, c'est pas de chance ta succession d'écarts. Mais s'il y a bien un truc que j'ai retenu avec ça régime c'est qu'en croisière les écarts se paient cash. Alors 3 jours avec des écarts, on ne peux pas espérer ne pas reprendre sauf à aller faire une heure de jogging après chaque écart pour éliminer. Donc pas de découragement. Remotive toi et reprend ta croisiere. Le kilos va repartir. Cela prendra plus ou moins longtemps mais si tu veux le perdre vite fais plus de sport dans la semaine qui arrive. Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2016 à 09:04 Coucou Les filles ISANETTE allez remet toi vite en mode Dudu tu sais tout le monde a le droit de craquer tu sais nous sommes des êtres humain avant tout JYVEL tu as raison on paie cash mais rién n'est perdu Allez bonne journée je suis en vacance une semaine er je n'ai pas trop de connection
ISA1712 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2016 à 07:22 Bonjour les filles comme pour toi Isanette ce we aura été sous le signe des écarts .. Tout avait bien commencé sur mon marche le matin jambon blanc tout juste tranché à la place du croissant ... A midi petite salade bien sage mais le soir et le lebdemain midi craquage !! Je suis en colère contre moi car en plus c'était même pas pour des plats super bons !!! Tout ça reste fragile 😢 Du coup pour moi aussi + 1kg 😡 Enfin je m'y suis remise à fond depuis lundi mais suis pas contente de moi ... Mais je sais que vous avez raison un craquage ça peut arriver et en croisiere ça pardonne pas ! Je vous souhaite à toutes une très bonne journée Baci ( bisous en italien)
ISA1712 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2016 à 07:24 Eve6532 bonnes vacances ... Profite bien pour te reposer

Jyvel 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2016 à 09:04 Coucou les filles, Allez Isa, pas de regrets... Il faut repartir ! Sers toi de ce que tu viens de vivre quand tu voudras craquer à nouveau, tu repenseras au malaise que tu ressens maintenant, et tu te diras : est-ce que ça vaut le coup de manger cela, alors que je sais que cela ne va pas me réussir et qu'en plus je me sentirais mal après. Si ça peut t'aider à te rebooster, saches que la méthode marche et que cela paie ! J'ai atteind ce matin mon premier objectif de -10 kilos, en 51 jours !! Bonne journée les filles, Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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