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C'est reparti, j'espère pour la dernière

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nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2015 à 14:48 coucou tout le monde c'est vendredi 13 !!!! mon menu de ce jour cuisse de poulet roti aux épices haricots beurre + courgette pain complet fromage 0% Yaourt aromatisé ce soir soupe au choux et autres légumes + viande des grisons mousse d e thon 1 yaourt aromatisé et 1 fruit bon après midi bye *

Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2015 à 15:12 coucou Nelyne, Es-tu superstitieuse ? moi non, donc aujourd'hui comme hier je ne vais pas faire d'écart de régime, pour nous il n'y a pas de jours fériés, de WE d'abondance et non plus de vendredi 13............ Comment vas-tu ma belle, tu as un beau menu aujourd'hui. A midi j'ai mangé un pancake avec une tranche de filet de poulet fumé - 1 steak haché et 1 FB Ce soir : aiguillettes de poulet (un bon plat) et 1 yaourt. comme tu t'en doutes, c'est ma journée PP Je viens de terminer de faire le tiramisu pour demain, avec toute cette prépa j'espère qu'il sera bon, j'en ai fait 2 plats (oui oui je suis gourmande) Le soleil est en train de partir, sinon il a fait bon encore aujourd'hui. Je te souhaite une bonne fin d'après-midi. Bisous
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2015 à 16:39 non je ne suis pas superstitieuse c'était juste le coucou du jour ma petite fille vient de repartir impossible de la faire dormir cet aprem bon pas grave elle dormira mieux cette nuit (j'espère) bye
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2015 à 20:00 Nelyne, c'était juste la question du jour............ Ta petite fille a quel âge? elle t'a fait cavaler toute la journée? Ce soir j'en connais une qui va aussi bien dormir que sa petite fille non? Bisous et bonne soirée
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2015 à 20:01 Bonsoir, un petit coucou pour vous souhaiter un bon WE mon menu de ce soir : Fricassée forestière au jambon que j'ai mélangé avec un reste de boulettes de bœuf à la tomate. Fromage blanc arôme griotte avec un reste de cake aux sons noisette. Pour demain j'ai prévu : bœuf carottes et gâteau au yaourt à la cerise. Bonne soirée
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2015 à 20:23 coucou roop, tu fais quoi comme régime dudu, 1PP/1PL ou autre chose? (parce que je vois que deux jours d'affilés tu as des légumes, c'est juste une question. Tiens à propos de question, pour celles qui utilisent la gomme de guar, Est-ce que c'est vrai qu'elle est gluante? (j'ai lu ça quelque part sur le forum). Avez-vous déjà essayé la gomme de tara? Toutes ces questions juste pour moi, franchement j'exagère non? mais c'est pour mon bien , et le votre, car plus on avance dans ce régime, plus on découvre de nouvelles astuces, et il est bon de les partager. Bonne soirée à toutes. Bisous
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2015 à 20:31 Les filles, il parait que la boutique en ligne de dudu est en liquidation, je ne sais pas si c'est une info ou intox, mais j'ai lu ça sur le forum. Quelqu'un est au courant? Une fille a passé une commande le 4 mars et elle n'a toujours rien reçu, par contre son règlement a été débité. Alors attention, attendez un peu avant de commander on ne sait jamais.
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2015 à 20:53 merci Nini pour l'info j'avais essayé et ça m'avait signalé : "site en maintenance" donc j'ai passé mes dernières commandes sur le site Ligne et Plaisir. Gros bisous Nini et bonne soirée

Lilou6532 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 21:15 Coucou les filles je vois que ça papote bien Aujourd'hui hui temps pourri il pleut il fait froid Mon menu Porridge au petit déjeuner Rillettes de sardine jambon suriimi thon Mayo yaourt Â 17h j'avais faim 1 yaourt 0% à l'ananas Ce soir et oui encore poisson à la vapeur suriimi FB Bonne soirée les copines bises
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2015 à 09:01 coucou les miss, Super contente, j'ai décollé de 1.3 kg, ça fait du bien de voir cette foutue balance montrer un mieux. Bon c'est pas encore le nirvana mais je vais bien arriver à m'en approcher quand même. Qu'Est-ce qu'il fait froid ce matin, c'est chauffage à toute vitesse, et en plus le temps est gris, la météo ne se sera pas trompé. aujourd'hui, journée PL, à midi : sauté de dinde avec champignons (mitonnés à ma façon, enfin façon dudu plutôt) et une part de tiramisu (fait hier après-midi) ce soir grosse salade verte avec thon et le reste e mon tiramisu (ça m'a fait deux plats carrés, franchement il y en a pour 4, mais je mange comme 4, alors il est fait pour moi). Bon j'en ferai goûter un peu à mon mari, juste pour qu'il sache que sans mascarpone on peut arriver à se faire plaisir. Je vous souhaite un excellent WE. Bisous les miss. A +
Lilou6532 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2015 à 10:20 Coucou â tout le monde Nini bravo pour ta perte Ici aussi froid neige c'est hiver n'en finit plus pL pour moi aussi alors soupe de légumes ça me cale bien poulet FB Ce soir soupe et puis ? Je vais me refaire des gâteaux cet Apres midi Bonne journée bises
Lilou6532	Ce message a été supprimé par son auteur.
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2015 à 10:22 Coucou, Entre deux coups de chiffons passage par le forum : Félicitation pour ta perte Nini tu dois être aux anges ta patience a fini par payer c'est Génial !!trop contente pour toi!! Mauvais temps dans ma région aussi (Limousin)! J'ai une question : j'avais fait depuis le début régime 2 tiramisu 1 avec petits suisses et 1 avec FB, Est ce que vous avez une astuce pour masquer le goût du petit suisse et celui du FB (donne goût amère)???? Bisous les filles et bon WE
Lilou6532 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2015 à 10:29 Roop met un arome café ou autre Apres je vois pas sucre plus
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2015 à 10:51 bonjour tout le monde nini ma petite fille vient d'avoir 2 ans en plus est est bavarde !!! tous les jours elle parle de l'école alors on en profite pour lui dire qu'il faut qu'elle soit propre pour pouvoir y aller mais bon pour le moment elle comprends bien mais ne fait toujours pas au pot dés qu'il va faire beau on essayera de supprimer les couches dans la journée on verra bien.... pour la gomme de tara jamais utilisé mais pour la gomme de guar j'en utilise pour épaissir (ex béchamel) et je m'en sert aussi dans une confiture aux fleurs d'hibiscus (recette sur le site) cette confiture avec agar agar et gomme de guar a vraiment une belle texture (même mon homme en mange tous les matins) par contre il ne faut pas en mettre beaucoup mais moi çà n'a jamais fait gluant moi aussi contente de ma perte -400 g j'ai pas beaucoup à perdre donc çà va doucement mais çà me convient roop pour le tiramisu comme dit eve sucre plus as tu essayé les dosettes canderel vanille moi je m'en sers beaucoup je leur trouve un pouvoir assez sucrant et un bon gout de vanille bonne journée à toutes et bon week end
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2015 à 14:43 A midi, j'ai mangé mon premier tiramisu, franchement c'est une tuerie.................................. et dire qu'il m'en reste encore un pour ce soir, j'en suis toute émoustillée. J'ai bien imbibé mon biscuit de café (2 sticks de café soluble dans 1/2 verre d'eau) et un stick de sucre vanillé, je t'assure c'est (presque) à mourir de plaisir. Je viens d'essayer de faire de la gelée de thé, j'attends que ça refroidisse complètement au frigo. Mais je n'avais pas de thé à la menthe, ni d'arôme menthe, alors je l'ai faite avec du thé à la griotte et cerises (je vous dirais..) Nelyne, 400 g c'est super aussi, je me contenterais bien de 400g à chaque pesée, ça voudrait dire qu'on va dans le bon sens, alors 400 g c'est important. Bravo. Il fait toujours aussi gris et froid, la pluie toujours pas là. Bises et peut-être à tout à l'heure.

roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2015 à 16:37 Coucou opération ménage presque terminée : HS!! e reprendrai demain... Nini j'ai lu plus haut que tu t'interrogeais sur ma façon de gérer mon dudu c'est 1PL/1PP mais cette semaine je me suis" emmêlée les pinceaux" pas étonnant que je n'ai pas perdu de poids. T'avais tout compris Nini!!! Bravo pour ta perte Nelyne! Nini Eve Nelyne merci beaucoup pour vos infos je vais acheter des sticks canderel vanille (monoprix) et mettre + de café Bises et bonne fin de journée!
Lilou6532 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2015 à 10:42 Coucou Ménage cuisine aujourd'hui on oublie il fait beau balade de prévue enfin le soleil ça fait du bien Bonne journée à toutes Bises
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2015 à 11:11 coucou Eve, alors le soleil te fait sortir, tu as bien raison et c'est dimanche, on ne fait pas le ménage le dimanche (enfin quand on peut faire autrement). Chez roop j'ai vu pour le cacao à 1% je vais essayer. J'ai fait un stock de bioflans pour pouvoir me régaler un peu plus. Ce matin le soleil est revenu, il nous manquait, je vais essayer de le garder. A midi c'est : escalope façon roti Orloff et un gâteau flan Pour ce soir ce sera : hamburger avec sardines au naturel et mon deuxième gâteau flan. Je te souhaite une bonne journée, et une belle balade Bisous
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2015 à 11:47 bonjour à toutes et bon dimanche j'attends ma fille, mon gendre et leur petite fille pour ce midi j''ai fait tout simple carottes rapées cuisse de dinde rotie avec purée maison un peu de fromage et une glace et ce soir je sais pas trop sans doute des restes à plus bye
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2015 à 14:24 Nelyne, j'espère que tout le monde s'est régalé, tu sais plus c'est simple et meilleur c'est, ce qui compte c'est d'être ensemble. Je te souhaite un bon après-midi. Bises
Lilou6532 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2015 à 09:13 coucou à tout le monde j'espère que vous avez passées un bon dimanche hier il faisait beau alors 1h de balade à vélo ça fait du bien vendredi je suis allée à la salle 2h et cet après midi après le boulot aussi je ne sais pas si c'est ça ou pas ou c'est parce que je suis très sage Ginette annonce -400g je vois la conso au bout du tunnel en plus à la maison ça commence à tousser car ils trouvent que je suis trop stricte avec moi alors que pour moi ça va alors quand tu es en surpoids on te fais gentiment la réflexion de faire attention et quand justement ça fonctionne c'est trop strict va comprendre bises bonne journée
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2015 à 16:00 Coucou, Eve t'inquiètes, c'est souvent comme ça, ils ont peur que tu sois trop trop belle après, alors surtout fais comme tu le sens et n'écoutes pas les autres, même si c'est de ta famille, j'ai l'impression que tout le monde a la science infuse, sauf nous, on ne serait pas capable de se contrôler?? non mais on est des grandes filles et nous seules savons ce qui est bien pour nous. Je vois que tu descends à grande vitesse. Ce matin grandes courses à carouf., j'ai refait le plein, mais pas trouvé de cacao dukan, pourtant il y a des produits dudu, mais des galettes................ bref tout ce qu'on peut manger sans jamais s'arrêter car pendant les régimes je préfère ne pas m'octroyer de petites friandises comme ça (mes gâteaux régime je les fais), car je me connais si j'ai droit à un, je vais craquer, alors je suis raisonnable et j'ai changé de rayon. Je viens de faire tous mes paquets de viande à mettre au congel, comme ça j'ai des provisions pour au moins 8 jours en protéines, avec les FB et les carrés frais. J'ai trouvé aussi des maquereaux au naturel, et dans la semaine je vais me faire une salade verte avec un morceau de hareng nature. Aujourd'hui j'ai fait un gratin de courgettes et riz konjac avec une béchamel sans maïzena. Ce soir : pancake avec une tranche de jambon DD et une salade de poireau (sauce FB) et je terminerai par un fb avec sucre vanillé canderel. Il fait un super soleil, c'est bien agréable. Voilà j'ai fini mon papotage. J'espère que vous allez toutes bien car à part Eve je n'ai pas vu grand monde, mais vous avez sans doute beaucoup de choses à faire, et puis c'est lundi le boulot à repris. Je vous fais de gros bisous A +
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2015 à 17:26 coucou tout le monde oui comme tu dis nini même en retraite on a toujours des occupations......... Bon moi je suis allée a un atelier (comme tous les lundi) d'art créatif dans mon village je viens de rentrer apres le gouter j'ai bu un thé mais pas mangé de gateau je viens juste d'avaler un yaourt aromatisé fait maison pour tenir jusqu'au repas du soir mon menu du jour terrine de poisson/crevettes/surimi gigolette de lapin à la moutarde du pain à la poudre de proteine (pas très réussi mais mangeable) et un peu de fromage 0% fait maison ce soir 1 pizza carnivore puis le reste de terrine de poisson avec un yaourt bonne soirée à toutes à plus bye

roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2015 à 18:26 Coucou tout le monde Eh oui boulot boulot!!! Bien parlé Nini!! il y en a marre de ces gens qui savent mieux que nous se que l'on devrait manger ou pas!! Alors bravo Eve pour ta perte ! la conso est à portée de main!!! très contente pour toi!! D'ailleurs bravo à tout le monde car il me semble bien que nous avons toutes perdu du poids depuis semaine dernière trop sympa!!! ça motive Bon du coup j'avais pas d'idées de menu pour ce soir mais Nelyne vient de me donner une idée ce sera flan poisson/surimi et comme je viens de recevoir mes bio flans et ben voilà j'ai plus qu'à me mettre à la cuisine!! Gros bisous à toutes et bonne soirée A demain

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