Regime Dukan avec Proteinaute
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C'est reparti, j'espère pour la dernière

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sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2015 à 14:08

Ok nous avons toutes postés en même temps lol, Nini ton repas à l'air délicieux nini un super repas PP donc j'ai envie de m'inspirer pour demain 

 

Ah ben mince Cat, j'espère qu'au niveau de dukan, ils vont faire le nécessaire

 

T'as commandé quoi de bon?

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2015 à 16:57

Magnifique Sarah, mille bravo ma belle!!!!!!!!!

Cat moi aussi j'ai commandé chez Dukan j'attends sagement je ne sais pas combien de temps ils mettent pout expédier, c'est la première fois que je commande.

J'ai pris du cacao et des konjacs.

Bisous à +

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2015 à 20:11

Sarah j'ai fait la glace, la dernière que tu nous as donnée, elle est ultra légère et très bonne, je l'ai faite à la vanille. Il m'en reste encore pour demain, comme elle était volumineuse j'en avais mis dans 2 coupes.

J'espère que vous avez passé un bon après-midi et que votre repas du soir a été succulent, et surtout que vous avez le ventre bien plein pour pouvoir passer une nuit de rêve.

Bisous les minettes

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/06/2015 à 21:16

T'as réussi à faire tes blanc en neige avec la poudre?

 

Bah c'est vrai que j'avais tout manger la dernière fois mais il faisait super chaud pour ma défense 

 

Cet après midi la panacotta que j'avais laissé tout la soirée au frigo était juste succulente  avec des gâteaux miam, qu'est ce que je me régale 

 

Demain je vais me faire exactement la même recette que toi nini avec des tagliatelles, j'aime l'idée avec le tofu fumé en plus 

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 09:08

Oh que non Sarah, j'ai mis 3 blancs de vrais œufs, on dirait de la mousse cette glace, vraiment bonne.

Tu as mangé les biscuits dudu? tu n'as pas mangé le paquet quand même? lol tu peux en manger combien?

Avec une panna cotta bien fraîche, oui ça devait être succulent.

Aujourd'hui j'inaugure une nouvelle recette, je vous en parlerai après l'avoir mangé (avec peut-être une photo) si elle vaut le coup, sinon pas la peine de vous faire saliver devant un plat pas bon!!

Et je suis en train de me préparer un gâteau (nouvelle recette aussi) avec du cacao mais il faut le manger que le lendemain bien frais, donc la photo ce sera pour demain (toujours si j'ai aimé, mais si j'ai pas aimé je vous le dirai quand même.

Le temps et au beau fixe pour l'instant et juste frais comme j'aime.

J'espère qu'en ce jeudi vous êtes toujours en forme, courage demain c'est vendredi

Bisous les minettes

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 11:19

coucou les filles je lis que vous commander sur le site dukan je pensais qu'il étais fermé et que c'était compliquer avec les ruptures de stocks

j'ai une affreuse migraine qui ne veut pas partir

il fait très beau ici aussi

Nini1210

Ce message a été supprimé par son auteur.

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 13:55

Eve, j'espère que ta migraine ne va pas durer toute la journée.

Pour le site Dukan il a ré ouvert il n'y a pas longtemps. Moi aussi j'ai commandé, mais je ne sais pas quand je vais être livré.

Ici aussi très beau et un peu de vent.

Bisous ma petite Eve

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 14:03

Je sais que vous l'attendiez alors je ne vais pas vous faire languir plus longtemps.

Ma recette d'aujourd'hui : http://www.proteinaute.com/recette-popeye-cannelloni-au-chevre-et-son-coulis-(...)

 

Franchement plus appétissante sur le papier que dans l'assiette, un peu déçue je m'attendais à quelque chose de meilleur.

 

J'espère que le cake sucré que j'ai fait pour demain ne sera pas aussi décevant.

 

En attendant ce soir, bon après-midi les miss dudu

 

(sur le dessus j'ai mis du metton, mais sur la photo il n'était pas encore passé au four)

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 14:04

Forum Dukan : mince voici la photo

Mince, voici la photo

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 14:45

Salut,

 

La migraine c'est parce que tu as repris le régime tu crois? Ou c'est ce temps pourri, avec variation de chaleur et de froid  La solution : Nurofen flash c'est radical !!!

 

Nini tu as mis du fromage blanc ou du tofu mou OU soyeux dans ta recette? tu sais que le fromage blanc donne un goût bizarre au recette âpre , enfin c'est dommage que ce ne soit pas si bon parce que ta photo m'a l'air super bonne, et puis c'est de la cancoillotte? ou du metton que tu as transformé toi même? Comment tu as procédé? parce que j'ai du metton dans le frigo que je n'ai toujours pas utilisé, je ne sais pas avec quoi remplacer le beurre!!!

 

Euh les gâteaux ce n'étaient pas les dukan , mais mon sumo's cake , je suis sage avec mes biscuits, j'en ai mangé 3 paquets de 3, depuis que j'en ai acheté ça va, y'a pas mal de glucide ça donne pas envie de se jeter dedans non plus 

 

On peut en manger 3 par jours, sans autres tolérés

 

Le cake au chocolat c'est celui de supertata? nan?

 

Bisous

Nini1210

Ce message a été supprimé par son auteur.

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 16:56

Sarah j'ai mis du fromage blanc parce que je voulais que ce soit à la chèvre, et du tofu à la chèvre, ben ça n'existe pas.

Non je sais pas, c'était insipide, pas vraiment ce que j'attendais, peut-être mettre plus d'épices je ne sais pas, sinon elle est super bien expliquée cette recette.

Pour le metton je l'ai mis "nature" dessus, je ne l'ai pas transformé parce que comme toi je ne sais pas par quoi remplacer le beurre. Mais souvent dans les recettes les filles mettent le metton pur du coup j'ai fait la même chose, mais pour cette recette ça n'apporte rien (je pense que c'est le goût de la chèvre qui annule tout).

Il faudra que j'essaie de le faire fondre au micro onde et après l'étaler sur mes gratins. Tu vois je tatonne encore avec ce truc, pas trouvé la bonne association, mais on va bien y arriver. Peut-être qu'une fois fondu si on ajoute de 'arôme beurre fondu, ça pourrait faire la différence tu penses?

Tu es raisonnable avec tes biscuits Dukan, 3 par jour et tu résistes, là je dis bravo

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 17:35

Sarah je suis migraineuse donc ça n'a rien à voir avec le regime en revanche le temps oui â une incidence sur mes crise le seul avantage si je peux dire c'est que ça me coupe la faim donc je ne mange pas ou peu

 

Nini jolie photo lâ reçette â l'air bien bonne il va falloir que je m'y remette

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 17:40

Bah ça alors il a bien fondu le metton nature, je devrais en mettre sur mes konjac!!!

 

Bah j'ai vu des filles dire qu'elles mettaient juste l'eau et d'autres dire qu'elles remplaçaient le beurre par du carré frais (apparemment trop salé d'autres pensaient remplacer par du fromage blanc, enfin bon je trouve que ton idée d'arôme beurre fondu est excellente, donc je vais tenter ça ce week end!!!

 

Bon pour moi ce soir ça va être ta recette d'hier avec les tagliatelles et le tofu fumé....et sinon en dessert j'ai préparé des crêpes je vais en prendre une en dessert avec 2 yaourts glacés au chocolats!!!

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 17:42

Oui eve j'ai pensé au temps parce que ça me fait ça aussi, c'est pénible donc je compatis !!

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 20:06

Ce soir j'ai fini la glace préparée hier, je l'ai sortie 1 heure avant et c'était pas mal.

Sarah j'espère que tu les as appréciées les tagliatelles au tofu fumé, c'était la première fois que je les faisais comme ça et j'ai trouvé ça très très bon, le seul reproche que je pourrais faire...................... c'est qu'il n'y en avait pas assez pour ma gourmandise!! comme quoi des fois les recettes les plus simples sont très très bonnes.

Demain, en espérant avoir le temps , je compte faire un roti de dinde au coca zéro comme j'ai fait avec la cuisse la semaine dernière et sans doute des konjacs avec.

Eve j'espère que ce soir ta migraine a passé et que tu te sens plus en forme.

coucou Cat, une journée chargée encore?

Bonne soirée les minettes

Bisous

roop

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/06/2015 à 20:08

bonsoir les filles

 

Sacrée Recette Nicky!! pour les gratins j'utilise le gruyère à 8% de bridelight je le trouve bon. T'as déjà essayé??

Vous avez du bol de trouver des ingrédients qui sortent de l'ordinaire chez moi pas de metton donc pas de cancoillotte, ni rutabaga, ni panais et fromage light...

Au fait Nicky quand est ce que t'as passé ta commande chez Dukan?

Et ce gâteau au chocolat ça donne quoi?

 

Sarah ça se voit à ta perte que tu est très sage!!!

 

Pauvre Eve je compatis aussi !! ces satanées migraines quand elles nous tiennent!!ça peut durer un moment!! des antalgiques comme dit Sarah et repos dans le noir pour moi c'est le meilleur remède mais pas toujours facile à exécuter surtout lorsque l'on travaille!

 

Bonne soirée les amies

Gros bisous

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 20:49

coucou Cat, non je n'utilise pas de gruyère light je n'en trouve pas du 5% max alors je préfère éviter pour l'instant.

Pour le cake au chocolat il faudra attendre demain que je le goutte pour le voir, mais je ne pense pas que tu aimes lol

Dommage que tu ne trouves pas tous ces produits, ils aident bien, mais tu as quand même le choix dans tout ce qui est à notre disposition.

Pour la commande de Dukan je l'ai passé le 12, j'espère qu'il n'y a pas de problème.

Allez je vous laisse je vais voir "Georges"

Bisous

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2015 à 21:32

C'est qui Georges?

 

Le Gruyère Bridelight c'est 6% nini, tu peux te faire un peu plaisir , moi j'adore leur camembert trop bon et le Bridelight goût emmental aussi d'ailleurs.

 

Les tagliatelles effectivement ont un goût de trop peu , souvent je me suis dit que je devrais mettre 2 paquets à la fois , mais bon faut pas abuser et vu le prix, ça freine vite mes ardeurs.

 

Cancoillotte 5% c'est casino, t'as chez toupargel le metton, la rutabaga, et le panais , j'ai vu qu'au Lux , ils aiment beaucoup le panais et la rhubarbe et carotte de toute les couleurs , demain j'y vais l'après midi, on verra ce que je trouve, leur rhubarbe est tellement grosse, ça m'effraie 

 

J'ai hâte d'être à samedi pour faire mon pain, j'espère ne pas être déçue 

 

Allez bisous passez une bonne nuit!!!

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/06/2015 à 10:32

la migraine a presque disparue je suis partie tot au lit il faut que je boive plus de l'eau bien sur !!!!!!

je suis en PP glouglou

le temps c'est remis au gris c'est rageant je pensais qu'il ferais un beau soleil

comment allez vous toutes?

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/06/2015 à 14:06

Forum Dukan : coucou les minettes bonjour eve contente que ta migraine te lache un peu la grappe c est une misere heureusement je ne suis pas sujette a ca mais j ai

coucou les minettes,

Bonjour Eve, contente que ta migraine te lâche un peu la grappe, c'est une misère, heureusement je ne suis pas sujette à ça, mais j'ai d'autres contraintes aussi, ne pensez pas que j'ai la belle vie sans soucis MDR!!!!!!!!!!!!

Sarah alors tes tagliatelles, tu les as trouvées telles que tu en rêvais? c'est une recette que je vais faire souvent, c'est tellement rapide. Oui au pris des konjacs on réfléchit quand même.

Aujourd'hui j'ai fait un roti de dinde au coca,

et alors je vous dévoile le fameux cake au chocolat, mais pas que (voilà pourquoi je disais à Cat qu'elle n'allait pas trop aimer) c'est parce que ça s'appelle : cœur fondant au coca :

 

http://www.proteinaute.com/recette-coeur-fondant-au-coca-11718.html

 

Je l'ai mangé glacé aujourd'hui et bien c'est une tuerie, qu'Est-ce que c'est bon, ça a plus le goût du chocolat que du coca alors tu peux le faire Cat.

Sarah si tu ne l'as jamais tenté, je te le dis, vas-y tu ne seras pas déçue, mais bien respecter le temps au frigo, c'est impératif je pense.

Je vous mets la photo.

 

Alors notre Sarah va encore faire des emplettes au Lux, vite vite qu'elle nous dise ce qu'elle a trouvé de beau et de bon.

Ici le soleil est installé, mais beaucoup de vent, tant pis au moins le soleil rayonne.

Bisous à +

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/06/2015 à 19:42

youhou!!!

 

Alors là je m'attendais pas à cette recette  il est super jolie ton cake, bon si tu dis que c'est délicieux je suis partante pour la tester, bon sang ça en fait des recettes à tester lol et puis il y a du gluten dans la recette donc c'est sûre que ça sera non pour cat, après elle peut remplacer par de la maïzena!!!

 

Rien pris au lux, je suis restée ou alors je n'ai rien vu intéressant à prendre de suite

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/06/2015 à 20:08

Sarah je réponds à ta question concernant George, c'était George Clooney et Nicole Kidman dans le film "le pacificateur".

 

Pour Cat et le cœur fondant c'était aussi pour le coca, en fait j'ai surtout pensé à ça.

 

Cet après-midi pas mal de visite d'amis chez moi, donc peu de temps à consacrer à la cuisine, du coup ce soir ça a été un reste de roti de midi - 2 tranches de jambon et un yaourt glacé.

Comme aujourd'hui c'était une journée PP demain matin, allez courage, ce sera pesée, allez je croise encore les doigts et les orteils pour que ma balance flanche du bon côté.

Ce soir bien sur je ne vais pas rater koh lanta.

Demain rien de prévu juste de la cuisine et encore de la cuisine, mais avec un moment détente au jardin dans mon transat.

Ce soir c'est le WE pour Cat, Sarah et Eve, j'espère que vous vous reposerez bien et que vous serez sages même si c'est la fête de votre homme, ou de votre papa.

Je vous fais de gros bisous les miss et bonne soirée

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/06/2015 à 21:41

Nini qu'elle belle reçette ça donne envie il faut vraiment que je m'y remette

Oui nini we et c'est une bonne chose pour moi car je vais me reposé un peu

Sarah alors as tu trouvé ton bonheur au lux ?

Moi aussi je le demandais qui étais georges à présent j'ai compris le beau Georges bien sur !!!!

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