Calvados

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thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 14:32 coucou les filles bon moi j ai craquer pour le mc do ce week end je m en douter 5 mois sans ca c'ete impossible pour moi mais je me reprend et ca va le faire bon mes regles arrive aussi cette semaine donc c est pas la que je vais perdre le plus mais deja l'important c est de ne pas reprendre ceux que j ai pardu !!! pas de nouvelles de ma poupoune j espere que tout vas bien??? merci nath pour tes encouragements ca me fait du bien !!! la galette en poudre franchement j adore y a vanille ou herbes de provence donc du coup si j ai pas le temps de le manger a 16h je le fais en entree le soir avec du saumon fumé !!! trop bien bon les filles je suis moins sur le forum en ce moment car j ai été appeler pour faire un remplacement d'assistante maternelle donc j ai moins de temps pour faire la causette et du coup moi de temps pour craquer ca me fait du bien !!! bisous les filles

poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 19:45 coucou thonysefy c'est toujours pareil j'attends de voir le chirurgien moi aussi je suis en train de craquer tant pis je m'y remets quelle est cette poudre que tu aimes tant ? dis moi ce que c'est .bravo nath tu tiens le bon bout .BIS à toutes poupoune
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 22:09 oui thonysteffy c'est quoi cette poudre et tu l'achetes ou ? biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MAGLI14 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 17:52 cc les filles rolalla jai du retard lol bon alors moi tjrs en phase consolidation et tt va bien je maigris meme encore pas mal je suis à 52kg alors ke mon objectif etait 53. ce week end ecart pates carbo, mcdo................ et pourtt encore -1 kg bizarre?????? en plus le mois de juin pa mal devenement a venir: bapteme, anniv,............. on verra!!!
Utilisateur56934	Posté le 18/05/2011 à 09:24 Bonjour, Je suis en train de mettre en place une date pour un pique nique entre nous le 18 juin prochain a la Colline aux oiseaux de caen. J'espére que nous seront nombreuses pour passer une bonne journée!! Si vous avez des suggestions n'hesitez pas!! Merci! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 10:47 oups c le jour de la rochambelle ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 10:52 coucou les filles enfin de tes nouvelles poupoune je suis contente pourvue que tu ailles mieux!!! je vous ai mis la photo de la poudre que j achete elle est a 3E49 a cora et elle existe au herbes de provence... un delice apres chacuns rajoute ce qui veux selon ses envies: edulcorants,arome,cacao,et plus tard les fruits... voilou les filles. pour ce qui est de la date du pique nique dukan oui bonne idée...par contre un samedi ce sera pour ma part avec mes enfants!!! j espere que l on sera nombreuses... poupoune et nath vous serez la??et toi loulli pas de nouvelles? bisous les filles
Utilisateur56934	Posté le 18/05/2011 à 11:05 Bonjour les filles, Je suis l'organisatrice du pique nique et suis ravie de savoir que cela vous intéresse de venir! Si vous venez merci de vous poster sur la page facebook de Menu Dukan et d'aller dans évenement pour confirmer votre venue comme ça nous pourrons savoir combien nous serons; Nous sommes déja 3 et avec toi Thonystefy sa fait 4!! c'est pas mal pour la 1er matinée!!! Aller les filles VEN EZZZZZZZZZZZZZZZ!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BICHE 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 11:09 Moi pourrais pas ce jour, désolée.BIZ
MAGLI14 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 18:33 mo nn plus et puis mon homme commence son boulot en haute normandie lundi du coup tt les week end je fais les aller retour ls bas pr le voir avec mes loulous jusqua fin scolarité de mon gd ensuite ns demenageons!!!
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 23:20 et pour moi c journée rochambelle donc je ne serais pas là non plus ! désolée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38405	Posté le 19/05/2011 à 12:56 bonjour moi je debute ds ce régime, juste un tite question combien de temp doit on pratiqué la période d'attaque et je suis aussi de normandie de ouistreham en fait merci et courage a toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 15:33 coucou cdaille, ta durée d'attaque dépend du nombre de kilos que tu souhaites perdre en fait ! as tu lu le livre "je ne sais pas maigrir " ? franchement je te le conseille, il n'est pas cher - de 7 €, et t'aideras a comprendre pourquoi et comment bien faire les choses ! bon courage à toi et bienvenue parmi nous ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poupie14	Ce message a été supprimé par son auteur.
poupie14 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 09:20 Salut c'est poupie14 ; j'ai fais une fausse manip alors je recommence mon entrée parmi vous. Je me lance enfin pour ne pas rester seule dans mon coin. Avez vous des tuyaux pour les p'tits déj c'est là où c'est le plus dure pour moi !
tyssou 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 20:06 slt tout le monde! je suis nouvelle je vais attaquer la deuxiéme phase et j'avoue que je ne sais pas comment faire qui pourrai m'aider sa serais sympa merci

Utilisateur56934	Posté le 21/05/2011 à 09:16 Boujour les dudunettes, N'oubliez pas pour celles qui arrivent, Pique nique Dukan le 18 juin a la colline au oiseaux a Caen, nous sommes 7 pour le moment alors venez vous inscrire pour passer un moment sympa et d'echange!!! Bon Week end! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tyssou 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 10:32 oh dommahe j'aurais voulu venir je passe des examens toute cette semaine :(
BICHE 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 10:50 Tyssou bienvenue mais permet moi d'être étonnée quand tu dis que tu ne sais pas comment faire pour la 2ème phase. Si tu n'as pas le livre, prend le temps de lire sur ce forum où toutes les phases sont expliquées. BON COURAGE
tyssou 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 11:16 merci biche malheureusement je n'ai pas le livre mais je crois que je vais l'acheter j'avais des difficultés en fait pour filtrer les recettes pour savoir a quoi j'ai le droit ou pas genre si je dois garder arômes patiwizz et tout et j’arrivai pas a savoir ce qu'il fallait enlever et ce qu'il faut garder mais maintenant c'est bon on m'as expliqué
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 21:32 COUCOU les filles qu'est ce qui se passe y a plus personne ?? que devenez vous ? thonystefy ou es tu? bis à toutes poupoune
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 22:31 salut poupoune ! contente d'entendre ta douce voix virtuelle ! comment cas tu ? tu en es ou de tes pb de santé ? - 19 kg, c'est cool bravo car je me doute bien que ça ne doit pas être facile pour toi tous les jours....... pour moi tout va bien, j'ai passé la barre des 20 kg, je n'en reviens même pas, me dire que j'ai réussi à faire ça, c'est énorme ! ce we nous étions à nantes en famille, et tout le monde m'a fait un tas de compliments, c'était super agréable ! à part ça rien de spécial , ma vie de routine avec mes 3 loulous qui m'en faont voir de toutes les souleurs et le boulot, c'est un peu sport par moment ! mais j'essaie de venir voir reglièrement sur le site ce qui se pase ! gros bisosu à toi ma ptite poupoune, c'est toujours un plaisir ! attendons avec impatience des nouvelles de thonysteffy............ biz biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 19:05 COUCOU LES FILLES comment allez vous moi avec le boulot que j ai eu ses 15 derniers jours le regime c'été pas facile 45 minutes le midi pour faire manger mes 3 filles et moi aussi ... la courette j ai vu que vous ne venez pas au pique nique proteinaute le 18 ppfff j été trop decu ..je m attender a vous rencontere enfin ca m'aurez fait du bien au moral car je stagne entre 80,3 ET 81,8 et ca me gonfle tout simplement je n y arrive plus et j ai de moins en moins envie de continuer la phase 2 je voudrez passer en phase 3 vous en pensez quoi les filles??? demain la fete des meres ca va remonter le moral??? oui pour les cadeaux des enfants mais pour les repas en famille dur dur... nath tu as l air d'etre epanouie je suis heureuse pour toi que tu ai atteint ton objectif de -20 kg avant la fin du mois!!!! quans a toi ma poupoune j espere de tout coeur que tes probleme de santé vons allez en s'ameliorant et bravo aussi pour ton courage ...quel perte de poids aussi!!! bravo les filles a bientot j espere
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 22:04 coucou les filles bravo nath je suis contente pour toi le moral doit etre au top cela fait du bien d'avoir des kgs en moins , moi je stagne je prends je perds et puis je ne peux plus marcher enfin pas beaucoup !!on m'opère mardi 7 juin . je souffre de plus en plus et les médicaments ne me font rien alors il ne reste que la chirurgie un vrai casse tete valise pour moi valise pour ma fille qui va pleurer toutes les larmes de son corps elle est tellement proche de moi cela me fait beaucoup de peine la vie n'est pas belle enfin perso je n'en garderai pas un bon souveniret toi thonystefy tu travailles??il ne faut pas que tu arretes ,ou alors passe phase 3 il parait que l'on maigrit encore il ne te reste que 5 kgs à perdre tu peux essayer pourquoi pas!!!!je vous fais de gros bisous bises à toutes poupoune

thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 15:12 ma poupoune je suis contente d'avoir de tes nouvelles je suis de tout coeur avec toi et j espere que ton operation se passera bien... pour ta fille ne t'inquiete pas je suis sur qu'elle comprend tres bien ce qui t arrive si tu veux de la visite a l hopital je suis ok a 100% tu as juste a me donner ton mail courage poupoune et pour le regime je suis comme toi je prend je perd ppffff que c est dur bisous

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