Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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conso light egal pas gala toutes les semaines sauf qd je recois ou je mange a lexterieur
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/01/2012 à 21:27
oui j 'avais compris blue) , merci et bon week end
Utilisateur71196
Posté le 06/01/2012 à 21:28
hihihi tu me taquine ! vilaine fifille !!!
bon week end ma belle
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Utilisateur26370
Posté le 06/01/2012 à 22:28
bon week end les gazelles !
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2012 à 09:01
salut les filles !
comment ça va chez vous ? içi, bien !
ce midi , rien a preparé , on va manger chez mes bô parents ! ( en espérant qu'elle limite le gras !!! )
hier, j'ai repris les repétitions de danse , et qu'est-ce que ça fait du bien !!!!
je pourrais aussi vendredi prochain , en fait , avec anna , je loupe une fois par mois , donc, ça va aller !
une pensée pour myli , qui je crois ne va pas tarder à nous revenir !!!
bises !
Utilisateur71196
Posté le 07/01/2012 à 09:33
kikoo les popines,
c'est le week end !!! et c'était grasse matinée !!!
ici ça va bien aussi. il fait gris.
pas d'invit en vue a moins que ce soit a la dernière minute comme d'hab !!! donc pour l'instant pas de gala en vue !
je vous souhaite une bonne journee
oui mama tu as raison il me semble que myli avait dit qu'elle rentrerait le samedi !
bye bye
biz a toutes
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Utilisateur26370
Posté le 07/01/2012 à 10:38
bonjour
oui mily rentre aujourd hui !
je viens de finir de ranger tt les papiers !!!!!!!!
pfiou ça fait du bien !!
nilâ fini de regarder raiponce et hop a la douche
on ira a la bibliotheque apres le repas
monsieur ronfle !!
bisous
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allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2012 à 15:29
Salut les filles
Chouquette tu es en plein rêve mettre le futur mari a contribution, il s'occupe du vin et du champagne .c'est déjà bien non?
Mamamag un mariage classic église et réception, oui je suis bien aux Antilles et la réception se fait sur la plage
Val j'ai pas compris tu refais une croisière quel courage !
Utilisateur26370
Posté le 07/01/2012 à 20:02
wahou sur la plage !!
le reve !!
bon ben c est dejà ça pour le vin et le champagne !
courage a toi pour le reste !
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mamyly
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2012 à 20:05
coucou les Charlies'angels
ce petit mot pour vous souhaiter une bonne et heureuse année 2012
qu'elle vous apporte joie, bonheur, santé..........................et aussi une bonne dose d'humour car cela contribue au bien être
Je ne poste pas souvent mais je vous suis en silence et je pense à vous
très gros bisous à toutes
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/01/2012 à 08:52
salut les filles , salut mamyly ! reste pas dans l'ombre !!! papote avec nous !
hier , repas de famille , ben , goinfrage de fruit sec et de galette ! bahhh..........pfffffffffffff....................
c'est bien la peine tiens ! de faire bien la semaine et de faire n'importe quoi dés qu'on sors !!!! heureusement que je suis en stab !!! sinon, je vous explique pas le super palier ( voir la hausse ! )
allez on se detend mag ! c'est pas bon pour la tension !!! (lol )
aujourd'hui farniente ! pas envie de bouger même si mes parents voulaient qu'on passe , on verra un autre jour pour leur rendre visite !
ce matin , reveillée à 5h mais j'ai pu me rendormir ! donc, c'est comme une grasse mat' pour moi ! 8h !!! vous vous rendez même pas compte !!! ça fait une paye que ce n'était pas arrivé !
bon café !
Utilisateur26370
Posté le 08/01/2012 à 09:01
bonjour !
dimanche matin tout gris ici ...,
on fera qd meme une ballade, tant qu il n y a pas de pluie!
nilâ a toussé de 2h a 2h45
on a tt essayé, de l eau, une dose d advil, et pour finir du lait avec du miel
je ne sais pas lequel a fini a calmer sa toux, mais redodo jusqu a 8h : reveillée encore par sa toux , la pauvre
ça fait 1 mois que ça traine
je sens qu on va retourner voir le doc
plein de choses a faire aujourdhui a la maison
menage, repassage, repas bref rien de folichon mais obligatoire
allez hop, je mets un DVD a la puce et je file a la douche
bon dimanche !
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Utilisateur26370
Posté le 08/01/2012 à 09:02
ah mag moi aussi galette grrrrrrrrr (mais c est tellement bon!)
comme tu dis, ça vaut bien la peine de faire gaffe tte la semaine pfff
aujourd hui on se reprendre
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Utilisateur71196
Posté le 08/01/2012 à 10:05
coucou,
ici aussi ilsont mangé la galette, mais moi j'aime po ça ! nah ! hihihihiiiii!
hier j'ai mangé des betteraves ça faisait une eternité que j'en avais pas mangé lol !!!
aujourd'hui cool aussi, enfin avec mes 3 purges ça va pas etre si tranquille que ça !!!! hihihihihi !!!
bon dimanche les filles
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/01/2012 à 11:30
bonjour les filles
comment ça va ce dimanche ?
gris et tristoune !!
ici aussi des galette depuis jeudi ;je résiste )
et encore une cette apremm!!
Utilisateur71196
Posté le 08/01/2012 à 12:16
résiste résiste val !!! c'est pas bon la galette ! lol !! bisous
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mamyly
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/01/2012 à 13:48
merci mama, c'est promis je repasse de temps en temps
tu te rappelles ,j'habite pas trop loin dordogne creuse, il se pourrait qu'un jour je me pointe ,si tu le veux bien
mamyly
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/01/2012 à 13:49
J'ai fait une galette pas DUDU et je vais essayer de résister oups
je vous tiens au courant
bisous à toutes
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/01/2012 à 15:42
bien sur mamyly, quand tu veux !
et resiste à ta galette ! d'habitude c'est moi qui la fait , mais pas là !!! je sais que la mienne est irresistible , alors pas de risque inutile !!!!
blue n'est qu'à peine 2h de route aussi ....peut-être qu'un jour ....
je vous ai pas dit mais hier soir , après le repas de midi trop riche , j'ai été malade ! comme une gastro qui se prépare !!! je crois que , décidement , le gras n'est plus pour moi !
ce midi, j'ai fais la découverte du panais ! je ne connaissais pas , et bien c'est délicieux ce légume ! il merite sa place à ma table plus souvent !!! un gout particulier , indefinissable, un peu sucré , enfin , bref, je l'ai trouvé sympathique ! et mon mari aussi ! pourtant , lui et les légumes....à part les patates !!!
je me suis fais aussi , une mousse à l'orange ! un délice !
elle sera délicieuse à 16h avec ma tisane !
a plus tard !
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/01/2012 à 17:00
bon c'était pas une galette mais 2!!!
et ......et .....pas touché
mamyly, moi aussi faite maison pas difficile , sur marmiton plein de recettes, et il n 'en reste pas lourd
et bien + grosse que se que l 'on trouve!
Utilisateur71196
Posté le 09/01/2012 à 07:22
bonjour bonjour
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Utilisateur26370
Posté le 09/01/2012 à 08:49
bonjour !
comment ça va ?
déjà lunid pfff
et une nuit pas top
ma puce a encore toussé pdt 2h, du coup personne ne dort ..
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Utilisateur71196
Posté le 09/01/2012 à 09:03
je ne suis pas de bonne humeur +0.900 dans la tronche alors que 0 écart et pas de gala !!!
mes enfants tousse aussi, et hier soir mon titi avait de la f ièvre!!!!! donc pas bien dormi
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/01/2012 à 09:20
bonjour ,
alors on est ronchon
manque qq heures de someil?
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2012 à 10:03
salut les filles !
bon, je vois que dans toutes les chaumières , ça a mal dormi à cause de la toux !
jade aussi , malade ! du sirop mais , bof bof !
blue , +1.5 kg moi dans le bide !!! alors qu'hier , rien , nada , pas d'écarts ! donc, surement l'ovulation ! le corps a ses raisons....
bah , j'ai rentré le poids , mais je suis sur que d'içi vendredi matin ça aura repris sa place ! hier, je ne l'avais pas mis ( 65.2) donc, ça fais beaucoup en une journée ! lol ( jaune )
anna va arrivé ! c'est une garde sur la journée aujourd'hui, la maman ne travaille pas , mais me la fais gardée quand même pour rattrapé le dimanche du 1er janvier
allez , on sourit à la vie !!!! y a pire ! bisous , et on reste motivée ! on lâche rien !!!!
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