Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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oui blue avec les sons et pain complet a partir du 3 jours , je crois ...
j 'ai mangé a l 'instant , soupe de potiron , un plein bol
+pain de poisson ,
j 'adore mon fils et mon H aussi
val69
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Proteinaute actif
Posté le 10/01/2012 à 13:08
et aussi pain addited avec fromage bridelight emmental
et maintenant kawa ,
et les petiots a la sieste
mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 10/01/2012 à 18:07
b'soir !
je passe vite fait pendant qu'anna dort ! mais , si elle fais comme hier, ça ne sera qu'une demi heure !
tout d'abord félicitations val pour ses kilos degommés ! bien !
blue , oui , les courses , bon sang !!! 150 euro !!!! et merdum !!!!
c'est pas encore ce mois que je vais m'acheter mes bottes !
sinon, val , j'ai besoin de ton aide ! on vient de m'appeler pour garder un petit de 18 mois la nuit , ok, mais ...je n'aurais pas les 11h de repos consécutifs avec anna ! alors comment je dois ou peux faire ! tu sais ?
il arriverai à 22h et repartirai à 8h
et anna , c'est où 7h /14h où 14h / 21h
donc, en fait il n'y a que le matin où j'ai anna ou ça coince
et , est-ce que tu sais si il ya des conditions particulières ?
si tu peux m'aider , merci d'avance !
et bienvenue chez toi myli !!! même si tu post pas tout de suite , je comprends qu'il faut que tu te remettes à la réalité !!! lol
ce midi, j'ai mangé cocktail de fruit de mer avec le riz dont je vous parlais une autre fois , et bien c'est excellent , trés parfumé
et ce soir, ben ...je sais pas !!!!
val69
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Proteinaute actif
Posté le 10/01/2012 à 18:48
mag
tu as l 'agrément pour 2 ?
réfléchie et rencontre les parents avant de t 'affoler mag ,
si le( bon )contacte est interressant et positif ?!
essaye de voir ce qui est le plus valable (financièrement )
est ce que tu donne le petit dej? pose toi les bonnes questions
et ne t'engage pas trop vite
et passe un coup de fil a ta PMI
val69
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Proteinaute actif
Posté le 10/01/2012 à 18:50
je l 'ais fais il y a 10 ans pour 3 avec le bain , et bien
je ne recommencerais pas d'ici demain !
dsl de ne pas t 'aider +mag
mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 10/01/2012 à 19:15
en fait je voudrais cumuler les 2 enfants
à priori , y a pas de bain
le seul hic, c'est que je n'aurai pas les 11h reglementaires de repos
la RAM m'a dit d'appeler le conseil général , ce que je ferais dés demain
mais merci quand même val !
mon mari serait ok, vu que nous avons 2 chambres de libre à l'étage , je pourrais laisser la chambre du bas ( la notre) qui est la chambre d'accueil pour le petit
enfin, on va voir ce que dit la pmi et ce que les parents vont en penser ( c'est pas signé encore !) ils peuvent changer d'avis en voyant la maison ( qui n'est toujours pas fini)
merci encore et bonne soirée
val69
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Proteinaute actif
Posté le 10/01/2012 à 19:18
mag , les 11 heures consécutifs , je ne les avait pas non + il y a 10ans
personne ne m'a dit que c 'était obligatoire
et a part toi qui pourrait le faire
mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 10/01/2012 à 20:45
et bien , on rempli un livret d'accueil maintenant , bien que les heures ne soient pas notées, je suis controlée par la pmi !
je pense qu'il vaut mieux faire ça dans les règles ! on ne sait jamais ...
peut-être qu'ils font des dérogations , on ne laisse pas les gens dans la panade ! là, il semble que c'est urgent , je ne sais pas encore pourquoi leur ass mat' a cesser avec eux !
allez, encore un quart d'heure et repos dans le canapouf !
bonne soirée les filles !
val69
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Proteinaute actif
Posté le 10/01/2012 à 20:53
mag , demande leur ce qui c passé avec leur assistante mat ,
quand c 'est urgent comme , attention,
prend le temps de bien metre les chose au point
bonne soiré a toi aussi
Utilisateur71196
Posté le 11/01/2012 à 07:14
coucou !
mercredi journée des enfants, il va me falloir prendre le tube de vitamines ! lol !
tres peu dormi, merci mathys !!!
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Utilisateur26370
Posté le 11/01/2012 à 09:08
coucou !
arf ben, bon courage blue !!
ici ça va, 1 kilo de degommé sur les 3, reste plus que 2 voir 2 et demi à perdre !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 11/01/2012 à 09:11
bonjour les filles !
bon courage blue !
idem pour moi ! vive les oranges !!!!
jade toujours trés prise , je n'aurai pas du l'emmener en balade hier , elle tousse et est enrhumée
bon, sinon, mon poids est redevenu normal , c'était certainement de l'eau ou l'ovulation car même en ayant pris mes féculents hier, ce matin , c'est cool !
bon, matinée chargée ....bain, aspiro, linge, repas et teléphoner au conseil général ! tout ça avant qu'anna arrive !
a+ les donzelles et bonne journée !
biz myli !
val69
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Proteinaute actif
Posté le 11/01/2012 à 11:11
bonjour !
courage a toutes
5 loulou j 'usqu' a ce soir , pfouu!!
1avec la varicelle ,
donc pas de ballade ,
dommage les autres pette la forme )
a moi aussi du courage et de la patience!
il va m 'en falloir
mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 11/01/2012 à 17:03
je compatie ! val !
mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 11/01/2012 à 17:05
ce soir c'est moules !!! mon mari en a ramené de leclerc ! elles sont en promo ! faites vous plaisir !
pour mon mari c'est avec des frites mais pour moi ce sera avec une compoté de poivrons ! j'adore !
Utilisateur71196
Posté le 11/01/2012 à 19:34
recoucou,
cet aprem petit malaise hypoglycémique ! pourtant j'ai assez mangé ce midi ! heureusement je me suis sentie mal a la pharmacie quand j'allais chercher ma pilule ! patatra boum par terre !!!
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Utilisateur71196
Posté le 11/01/2012 à 19:35
la pharmacienne m'a piqué sur le bout du doigt j'avais 0.66 ! elle m'a donné un bout de sucre de suite ! apres sa allait mieux !
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val69
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Proteinaute actif
Posté le 11/01/2012 à 19:46
mince blue ,
tu n'as pas senti le malaise arrivé , tremblement ??
tu as fais du sport peut être ?
fait toi du pain dudu ,
essaie avec l 'addicted ,
un peu + de son , si tu te sens pas bien
tu as prévenu ton homme , il risque de flipper ....
pas de problème d 'hypo pour ma part , avec le pain , même le jour du sport ,
le régime commence a être long.....
Utilisateur71196
Posté le 11/01/2012 à 19:50
non je ne l'ai pas senti arrivé ! j'ai eu d'un coup tres chaud ; j'attendais mon tour a la pharmacie et hop par terre !
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Utilisateur71196
Posté le 11/01/2012 à 19:52
a midi j'ai mangé des haricots verts avec de la viande haché avec de la sauce tomate
mes 2 tranches de pain
mon sylphide
pas de dessert
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Utilisateur71196
Posté le 11/01/2012 à 19:54
et pas de sport aujourd'hui !
heureusement mon chéri attendait dans la voiture ! on devait allez au parc du coup on y a pas été. les enfants étaient déçus mais bon là c'est un autre sujet lol !!!!
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/01/2012 à 21:19
purée blue , c 'est plutôt ligth......
pas d 'entrée , pas de dessert
juste pour compare avec toi , ne le prend pas mal ,
c 'est surement moi qui me bafre trop :((
, a midi salade verte ,1 mini quiche dudu + une bouché au thon +viande haché
au gouté 2 sylphides+ 2tranches de pain dudu +1 petit suisse avec FB !
et ce soir osso bucco, a la tomate et champignons ,
1k300 mangés a 4, et il y en a +
féculent en +pour la famille !!
repose toi bien , si tes monstres sont d 'accord ,biz)
Utilisateur71196
Posté le 11/01/2012 à 21:23
non je le prend pas mal mais juste avant de manger jai bu un grand coca light donc le ventre s'ets vite rempli lol
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