Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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moi au gouter mon rituel mug de café au lait + ma pomme et kelke fois un yaourt
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Utilisateur71196
Posté le 03/01/2012 à 20:16
au fait val tu t'étais pesée ce matin
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Utilisateur71196
Posté le 03/01/2012 à 20:16
pour voir pourquoi ton jean te serrait ?????
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/01/2012 à 20:42
blue , oui
aille ouille ouille 67.5!
mon poids de forme 61!!!
et le poids recommandé par dudu 59.2;faut pas rever
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/01/2012 à 20:51
mais , tu viens de changer de photo ?
ou j 'ai un problème , je vois avec du retard )
Utilisateur71196
Posté le 03/01/2012 à 20:53
je l'ai mise hier la photo de mes loulous c'est pour le nouve an
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/01/2012 à 20:54
heu , et bien ,
donc je vois avec du retard , dudu ne me réussi pas !!!!
Utilisateur71196
Posté le 03/01/2012 à 21:03
pk tu dis ça val
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/01/2012 à 21:19
je n 'avais pas remarqué la nouvelle photo ,
Utilisateur71196
Posté le 03/01/2012 à 21:22
a ok, c'est bon je suis en mode blonde ça yé !!! aaaaaaaaaaa
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Utilisateur71196
Posté le 04/01/2012 à 07:10
coucou les filles,
comment ça va ce matin ?
moi tête dans le cul, le petit s'est endormi qu' a 23.30 ! ça devient dur pour l'endormir !!!j'ai galéré toute la soirée à le recoucher, car il se relevait !!!! grrrrrrrrrrrr !!!!
bon je vais voir la ginette
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Utilisateur71196
Posté le 04/01/2012 à 07:24
83.8 kg donc -600g ! ah oui j'avais dit pas avant vendredi ba tant pis !!! hihihihiii !!! reste 400g du nouvel an !
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 07:59
bonjour les filles !
bien , blue, je vois que ça paye de reprendre dudu sérieusement !!!!
moi, hier soir apéro !!!! et aucune volonté !!!! je leur dis toujours non, alors , ben, pour une fois j'ai bu un coup et manger quelques feuilletés bien gras !!! mais pas trop quand même !
ça , c'est fait.....
sinon, niveau crève , ça s'arrange pas ! ça tourne en angine !!! bouhhhhhhhhh y en a marre ! le nez de boso le clown et la gorge enflée !!!
si ça passe pas d'ici vendredi j'irai voir le toubib quand même !
hier soir , suis allée à montluçon faire les courses et je suis allée au mag bio , j'ai racheté des bio flan, de l'agar agar ( -cher en gros paquet ) et un mélange de céréales ( pour les féculents) qui a l'air sympathique ! un mélange de graines diverses que l'on peut mettre dans le riz , c'est plein de proteines ! je vous dirai si c'est bon, j'en mange demain ! ( j'ai pris l'habitude des féculents le mercredi et le wk
a+ les filles , le café m'attends !!!
Utilisateur71196
Posté le 04/01/2012 à 08:35
salut mama,
c'ets pô grave pour l'apéro, une fois de temps en temps ! tant qu'on sait s'arreter c'est le principal !
qd je reçois j'ai pris l'habitude de ne plus acheter des gateaux apéro mais de faire moi meme comme ça pas d'excuse ! mon pecher noix de cajou et chips !!!! depuis cet été j'en achète plus !lol !
tu nous diras pour le mélange !
je cherche de la farine de soja je n'en trouve pas ! vous en acheter vous ? si oui, ou ça ??????
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Utilisateur26370
Posté le 04/01/2012 à 08:57
bonjour !
mercredi : journée des enfants !
la mienne etait tte contente de ne pas aller a l ecole mais chez la nounou
aujourd hui 2eme PP
en fait je fais une croisiere, on verra le tps de degommer tt ces vilains kilos que j ai repris !
la motivation est là, donc balance demain !
pas grave mag pour les aperos, en plus tu es tjs serieuse donc pour 1 fois c est pas grave
blue : connais pas la farine de soja desolee
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Utilisateur71196
Posté le 04/01/2012 à 09:18
coucou chouq ça va ?
pour la farine de soja j'irai en magasin bio !
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Utilisateur26370
Posté le 04/01/2012 à 11:18
oui ça va !
en plus le soleil brille, alors que matin, c etait pluie et bourrasques de vent !
trop bizarre ce tps
et toi ça va ?
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/01/2012 à 15:42
hello ,ça va par ici ?
ça y'é, juviana n 'a plus de botte de marche ,
bon elle gambade pas vraiment ,
mais ça devrait évoluer de jour en jour ..ouf
connait pas non plus
s la farine de soja , blue, dsl
mag elle est bien accroché ta crève dis donc , le médecin devrait peut être voir ta gorge ??
a+ tard si qq'1 repasse par la ,
biz
allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 15:46
BONNE ANNEE les filles
bon je vois que je ne suis pas la seule a avoir repris du poids, pour moi + 4 kilos donc je reprend aujourd'hui, heureusement j'ai tjrs fais le jeudi pp ça a limité la casse
Utilisateur26370
Posté le 04/01/2012 à 16:38
Hey allo !
comment va ? !
ça fait une eternitéé !
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allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 17:50
oui oui je sais mais des problemes de boulot de santé pour mon homme et beaucoup de paperasses pour le mariage qui approche a grand pas
allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 18:03
bon les filles chez moi il est 13 h je vais me faire mon dejeuner a plus
Utilisateur71196
Posté le 04/01/2012 à 19:26
bon appétit allo , rebienvenue sur le fofo,
bon appétit les filles !
je suis barbouillée donc quasi rien mangée j'ai à moitié envie de vomir !!! et la migraine comme tooous les mois ! lol !!!
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 19:32
cool de te relire , allo ! alors comme ça tu te maries ??? bien ! que du bonheur !!!!
oui, blue au mag bio la farine de soja , il y a plein de sorte !!! moi, j'avais pris farine de lupin ! mais , trés épaisse...
soja, j'ai jamais essayé , donc, tu nous diras !
ja me suis cru mardi aujourd'hui !!! jusqu'a midi !!! moi qui voulait tester le mélange avec le riz ...ben....c'est rapé ! je me suis fait des " nounouilles chinoise " (dixit jade !)
la riz, je me le ferais ce wk !
bo papa vient de m'amener des carottes du jardin, ce sont des monstres !!! ( pas les bô parents, hein ? les carottes !!! ) donc, carottes rapées oeuf dur ce soir !
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/01/2012 à 19:55
hello allo) , ravie de voir que les choses s'améliore ,
quand qq'1ne donne + de news j 'ai tendance a me dire qu 'il y a des ennuies dans l 'air ,
pas encore mangé ,ici , mais ça sent trop bon ,
terrine de poisson, de ma pure invention
blue ,la petite emma dont je m 'occupe a été barbouillé tout l 'aprem!sur le trône toute les 30mn ,bichette
c 'est quand même fou d 'avoir un sicle qui vous file la migraine tout les moi !!
prenez soin de vous les filles, les gastro sont de retour
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