Charlie's Angels

Posté le 03/03/2011 à 20:55

oui c'est bon jade le meilleure que j'ai trouver c'est le sirop framboise craneberries de leclerc marque frutiss je crois!

Posté le 03/03/2011 à 20:58

ahaha !! non non jade !! c est moi la derniere je n ai jms encore essayé !!!

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Posté le 03/03/2011 à 21:01

ng : j ai essayé la recette de couronne briochee que tu as mis en lien hier, et c est vraiment pas mal !

hier soir je l ai fait ds 1 moule un peu trop grand donc pas trop gonflé, mais tres bon avec arome citron et fleur d oranger

et ce soir pour demain, j ai fait avec de l edulco en poudre (comme ds la recette) et ds des moules a muffin : pas tres sucré mais bien gonflé

demain c est la bonne lol

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Posté le 03/03/2011 à 21:04

bon moi je vais regarder desperate housewives, j ai tous les nouveaux episodes sortis jusqu a aujourd hui !!!!! yihaa ! 

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Posté le 03/03/2011 à 21:28

bonsoir les filles et jp !

today +100g grrrrrrr, me suis gourée yaourt fruit et pas aromatisé !!! heureusement je suis en pp toujours, ça ira mieux demain lol

bravo, christelle et kraby pour le non craquage, à celles qui ont perdu et courage aux autres et à moi-même !!!!

Posté le 03/03/2011 à 21:51

Allez Christinella, c'est rien 100g courage 

Posté le 03/03/2011 à 21:59

qui t entre nous as acheter la prepartion pour galettes?

j aurais voulu savoir comment ç est

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Posté le 03/03/2011 à 22:06

Les filles, je viens de trouver un lien interessant en ce qui concerne une semaine type de stabilisation. (Hé oui, parce que je commence à me poser pas mal de questions...) http://www.diet-regime.com/methode-dukan-stabilisation.html

On peut voir qu'on peut trés bien prendre une entrée, un plat et un dessert à chaque repas si on veut (enfin, moi j'aurais pas le courage de prévoir trois plats à chaque repas XD). Cette semaine m'a l'air trés équilibrée, surtout en comparaison avec mon ancien mode alimentaire!

En y réfléchissant, et en étant réaliste sur ce que je me sens capable de faire, je pense que mes journées ressembleront à cela: un petit déjeuner rassasiant avec du pain complet et/ou des sons, en évitant les céréales raffinées type Kellogs que je fuie comme la peste; un repas du midi avec féculents et protéines (exemple: pâtes bolo), salade et fromage; un goûter composé de fruits ou de yaourts; un repas du soir assez léger avec viande et légumes, comme par exemple purée de potiron/jambon, avec en dessert un porridge; et pour le grignotage devant la télé, un ou deux chocolats.

Ce que je compte éviter au maximum: les céréales raffinées, donc; les pommes de terre; les bonbons; les biscuits; le surplus de matière grasse; le sucre; les boissons sucrées.

Ce sont des aliments que je n'achèterais pas, pour ne pas être tentée chez moi. Aprés, au resto, des frites, avec plaisir!

Pour le sucre, je pense utiliser la Succandine et le fructos (Vivis: il en faut deux fois moins pour le même pouvoir sucrant que le sucre).

J'imagine que la manière dont je prévois de m'alimenter est imparfaite, mais je l'ai surtout voulue réaliste et en accord avec ce que je me sens de faire.

Posté le 03/03/2011 à 22:07

Yeah! Merci Jacqueline!

Posté le 03/03/2011 à 22:11

jacqueline sur la fée régime!

Posté le 03/03/2011 à 22:14

ouais jacqueline devient une geek

je vais peut etre me mettre à broder alors

Posté le 03/03/2011 à 22:22

se dois etre un gros mot

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Posté le 03/03/2011 à 22:26

bon jacqueline je retire ce que j'ai dit alors

je ne vais pas me lancer dans la broderie

geek c'est les spécialistes de l'informatique