Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ç est bien ce que je pensai sos ng se fiche de moi
et je ne sais pas mettre accent circonflexe sur le e
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Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:33
Christelle, figure toi que lorsque j'étais en croisière, je pensais, comme toi, que je ne pourrais pas m'empêcher de manger trop de chocolat si je commençais. Mais j'ai été agréablement surprise en me rendant compte qu'à présent, je suis capable de me limiter! C'est la semaine de "conso" de noël qui me l'a prouvé: pendant cette semaine je me suis laissé aller à prendre un chocolat, un soir. J'en avais vraiment envie, grosse frustration, je venais de recevoir plein de chocolats de noël en cadeau et ils me narguaient! Eh bien je ne l'aurais jamais cru, mais un m'a suffit. Ca a comblé mon envie de chocolat et coupé ma frustration. Ce qui a joué, je pense, c'est le fait que je l'ai coupé en petits morceaux et picoré!
Par contre en ce moment, en gala, j'en mange facile 6 ou 7 aprés les repas! C'est comme le coup de la valise remplie de billets: si on a le droit de la garder, et qu'on est sûre de pouvoir en jouir sans limite de durée, on en prend un petit peu tous les jours. Par contre, si on ne nous la laisse seulement un jour, alors on prend tout ce qu'on peut! C'est un peu ça que je reproche à la conso, et que doit me desservir. M'enfin, c'est comme ça, et je sais qu'une fois en stab ce sera différent!
Catimini
670 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/03/2011 à 22:34
Salut tout le monde!!
Bon, la semaine prochaine je signe un CDD de 3 mois, pile poil ce qui me faut avant la saison en resto qui commence le 15 juin pour moi. Bon, ce CDD ne fait que 19h par semaine, mais c'est où je voulais être alors suis trop contente! Je sens que ça va me permettre d'être vraiment sérieuse (traduire= pas déprimée) dans le régime et le sport, j'ai senti mon mental changer l'heure qui a suivi la nouvelle.
Bon,là je vais coller mon chéri, on a besoin de se retrouver un peu, à plus!!!!!
Utilisateur26370
Posté le 03/03/2011 à 22:35
allez mes poulettes je vs souhaite une bonne nuit et vs dis a demain !
jacqueline : pour le ê : tu appuies d abord sur l accent circonflexe ^ et apres sur le e.
les 2 en meme temps en fait !
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Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:35
C'est super Catimini! Tu as raison, ça fait du bien au moral de travailler
Utilisateur26370
Posté le 03/03/2011 à 22:36
super cati !!!!!!!!!
tu vas faire quoi comme job ?
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loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:40
génial cati, en plus, si c'était celui que tu voulais !!! yeah !!
jacqueline : j'ai reçu aujourd'hui ma commande sur ventes privées avec la préparation pour galette. j'en ai fait une ce soir à la vanille. beurk !!!! on croirait du carton pâte et le gout de vanille, je l'ai pas trouvé. en plus, il ne marque pas que c'est pas sucré. ah, non, c'est vraiment beurk, beurk, beurkkkkk !!!!!
le pire, c'est que j'en ai pris 4 à la vanille et 4 aux fines herbes !!!!!
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loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:41
bonne nuit chouquette et bon calin cati !!!!!
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gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:43
loulou , tu as goute ta vinaigrette
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:47
j'espere que tu vas aime, car comme c moi qui t renseigne sur ce produit ;
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:48
par contre g trouve que celle a la moutarde; d'ailleurs demain midi ,je vais m'en servir; je me fais une salade asperges; surimi ; thon , saumon,
loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:49
non, glou, j'ai pas encore gouté, aujourd'hui c'est PP.
mais demain, j'essaie avec une salade de poivron !!!
j'espère que ça va être goutu. parce que j'en ai fait une avec vinaigre, un chouilla d'huile d'olive et le reste d'eau. c'est un peu fadasse !!!!
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loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:50
y avait les deux, moutarde et provençale ,alors ,j'ai pris !!! et deux de chaque !!!
si c'est pas bon, gare à toi !!!! lol !!!!!!!!!!!!!!
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:50
loulou ma vinaigrette que j'aime bien:moutarde ,vinaigre de noix ,vinaigre balsamique ,eau ,epices et fromage blanc
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:51
moi l'autre jour g pris ma dose de vinaigrette et g rajoute un peu de balsamique , je fais des variantes;
je voudrais pas t'avoir indique et fais achete si tu n'aimes pas
tu me diras
loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:51
ta petite entrée a l'air bien sympathique !!!! ma foi, je prendrai bien du thon et des coeurs de palmier !!!!
et ta tournée, ça c'est mieux passé aujourd'hui, pas de panne de scoot !!
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loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:52
pas mal, myli, j'aurais pas pensé au fromage blanc avec le vinaigre, j'aurai eu peur que ça le fasse tourner !!!
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:54
non je faits toujours ça en grande quantité dans un shaker que je garde logtemps au frigo c'est nickel et ça permet d'epaissir un peu!
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:55
non pas de panne , mais encore une demi heure de reunion grr; ben le mien n'est toujours pas parti en reparation , g pris celui d'une collegue ,
je vais me rajouter des oeufs et bien garnir tout ca , car je rentre pas chez moi , je vais voir une collegue qui vient d'accoucher
Utilisateur35907
Posté le 03/03/2011 à 22:55
bonsoir glou alors tu n es pas trop fatiguer ?ta pas eu la pluie
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loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:56
j'essaierai quand j'aurai fini mes 4 bouteilles de sauce sans huile !!!!!!!
quand j'y repense, chez picard, la caissière me regardait avec des yeux bizarres. j'avais rempli le caddy. elle devait se demander pourquoi j'en prenais autant !!!!
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gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:56
loulou pas taper glou si tu aimes pas ,glou a peur maintenant
loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:56
nan, loulou être gentille fille, pas taper glou !!!!!!!
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loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2011 à 22:58
tiens, un truc que j'ai remarqué aujourd'hui, quand je suis en PP, je vais faire pipi sans arrêt alors que je ne mange pas de légume et ne boit pas plus que d'habitude. est ce que ça pourrait être une sorte de purge, cette fameuse journée PP ??
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Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/03/2011 à 22:58
Myli j'ai la même recette que toi sauf que je ne mets pas de vinaigre de noix que je n'ai pas! Sinon, parfois je fais FB, un peu de concentré de tomate, édulcorant, paprika et eau pour faire une sorte de sauce cocktail pour les crevettes en salade. C'est pas mauvais non plus!
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