Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Vite, je n'ai plus que 13 min, je dois m'enfiler mon porridge, mon café, et ma vitamine, un peu la bourre
ng, nan, le protifar est à base de lait et remplace habituellement la maïzena dans les prépa
Poudre d'oeuf, c'est bon à avoir à mon avis!
julianne14
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2011 à 07:19
salut les filles !!!
comment ça va ce matin ? pour moi, la balance est plus clémente que ce week end, - 300g
NG : le protifar remplace plutôt la maizena, donc rien à voir avec la poudre d'oeuf
chiquette : comment vont tes loulous ?
je file préparer les miens, et je vais m'empresser de les envoyer à l'école et savourer mes instants toute seule ! je vais en profiter pour envoyer mon premier devoir, ça fait une semaine que je suis prête à le faire mais j'ai repoussé l'échéance....
bisous à plus tard !
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2011 à 07:21
Salut les filles ! J'espère que vous avez passé un bon week-end ! Perdu 600g en 10 jours....quelle performance ! Je sens que la deuxième partie du régime va être trèèèèèèèès longue.... Bisous et à tout', je file au boulot !
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 07:24
$*£%š*š°£*%?./+*š%£š*
Catimini
670 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2011 à 07:27
Oui, Myli, mais encore?
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 07:27
bonjour les filles!
quelle joie en ce lundi ensolleillé de se retrouver avec 1,2 kg en plus que la veille!bon je crois que je m'y habituerais un jour tous les lundi c'est le meme topo!
Catimini
670 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2011 à 07:28
Allez, j'y go! Bonne journée everybody!!!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 07:28
bonne journée cati!
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/03/2011 à 07:33
salut les filles
merci pour le profitar
bravo pour les pertes mêmes lentes ....je vous assure c mieux que de stagner
myli ...courage
julianne14
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2011 à 07:33
bonne journée kraby et cati !
mily : pas sympa ta balance les lundis ! elle voulait rester en week end ....
j'y crois pas... ma fille est déjà prête ! elle fait fort ! d'habitude, elle est toujours en culotte et faut que je hurle pour qu'elle se bouge ! lol
allez, je vais lui préparer son petit dèj et la coiffer, elle ressemble à une folle échappée d'asile....
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 07:34
bonjour ng et julianne!
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/03/2011 à 07:34
allez je range mes affaires ..et je rentre
bonne journée à vous
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 07:35
bonne nuit ng!
Utilisateur26370
Posté le 14/03/2011 à 08:45
salut a toutes !
je n ai pas tout rattrapé les pages depuis samedi soir
j espere que tt le monde va bien !
bon ça y est j ai fermé a triple tour cette foutue porte !!! hier j ai fait un bon gala ou je me suis fait plaisir avec des rochers ferrero, et du coup je ne ressens plus aucune frustration, donc c et reparti
bonne journee a toutes
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Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2011 à 08:57
Salut myli, salut chouquette, salut julianne !
Bonne nuit ng !
Bonne journée cat !
Cette semaine c'est moi qui suis au commandes du service...ma cheffe (et meilleure amie) est en vacances...du coup le big boss compte sur moi pour tout maîtriser...Ceci dit, j'ai pris congé mercredi après-midi (pour aller signer les documents du prêt à la banque) et toute la journée du vendredi...donc semaine light...plus light que moi en tout cas...
Ah, et puis ragnagnas depuis hier....ça explique un peu le poids et l'humeur :-S
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 08:57
Coucou les filles!
J'ai encore pris plusieurs centaines de grammes cette nuit! On n'arrête pas le progrés!
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2011 à 08:59
Salut Navis ! Pas terrible le lundi hein ? Ca va redescendre pendant la semaine, ne t'inquiète pas.
Myli, tu es une habituée des lundis pourris de la balance, c'est ça ? Mais ton poids redescend ensuite pendant la semaine, non ?
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 09:02
oui tous les lundis c'est pourri !
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 09:02
Bah en fait Kraby, ça fait carrément + 3,5 kilos... Je vois pas où j'aurais pu prendre cette graisse, sèrieux!
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 09:03
SURTOUT cette semaine! Je n'avais pas d'appétit, j'ai fait à moitié pp!
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2011 à 09:14
Ben alors c'est pas de la graisse Navis....impossible...de l'amour et de l'eau fraîche ! )
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/03/2011 à 09:15
Coucou les filles, un bisous avant de prendre en charge les monstres !! Moi le moral ça va bof, mais j'ai décidé de me reprendre en main et de ne pas m'appitoyer sur mon sort!
Jade: je te le répète: tu es vraiment trop bizarre !!
myli: toi aussi bizarre !!!
Des bisous à toutes et à ce soir
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 09:18
Merci les filles! Oui je suis vraiment trop bizarre... Mais j'ai peur... Je n'ai pas envie de me mettre en croisière à vie pour stabiliser, bonjour la déprime!
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2011 à 09:23
C'est pas de la graisse mais c'est 3 kilos et demi de QUOI? Bidiou!
Utilisateur26370
Posté le 14/03/2011 à 09:29
aie aie aie , Jade, que te dire ??
de continuer ta conso sans ecarts, parce que sinon c est vrai que c est bizarre !!!
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