Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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essaie de bouger un peu plus , deja , et tu verras apres
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 13:04
Oui, je serais toi j'essaierai de casser ce palier en forcant sur le sport, et si ça fait rien, je pense que tu devrais à ce moment là passer en conso.
dorothee654
542 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 13:24
bonjour à toutes et JP
jacqueline j'ai bien reçu le colis un grand grand grand merci mais petiots seront très contents
j'ai pas ouvert totalement (j'ai pas enlevé le papier bulle, ils l'ouvriront eux mêmes et je prendrais des photos que je mettrais demain sinon dimanche. encore un grand merci et n'oublie pas de me dire pour les frais de port ainsi que ton adresse sur ma page perso car mes petits voudront te faire un cti Kdo aussi
pour la carte tu as le temps repose toi et après on verra
benel tu es où revient nous voir on s'inquiète
bon moi perdu 600 g cela redescend bien mais attendons le WE car toujours une remontée
bonne journée à toutes et JP et à bientôt
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 13:27
doro regarde sur le paquet pour l'adresse de jacqueline ; moi g garde expres
Utilisateur35907
Posté le 18/03/2011 à 13:29
je suis contente dorotee
j espere que tes petits serons aussi content
ne t inquiete pas pour les frais de port vas ç cest unpetit cadeaux pour les enfants
quelqun peu me dire comment on cuisine les baies svp
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur35907
Posté le 18/03/2011 à 13:30
hé benel je t appel avec toutes les copines du forum
VIENS NOUS VOIR STP
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dorothee654
542 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 13:31
merci glou tu as raison pas eu le réflexe
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 13:56
on parlé de sommeil; et là j'ai la radio....C'est "la journée du sommeil".
1 français sur 3 dort moins de 6h !
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 14:00
salut les filles
je vois que d'autres galèrent
l'opération coup de poing çà fait foire au jambon à la superette du coin
enfin c juste 4PP parce que pour bouger je bouge....boire c fait....je prends des draineurs et pour me coucher tot faudrait que je démissionne ....
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 14:01
donc pas trop pour moi .... je reste en 2PP 1PL
et depuis un moment je ne notais pas mon poids car çà me faisais trop ch.... de noter encore plus
bon ben là je vais noter dès que je me pèse sans chichis,comme çà j'aurai les données objectives ....auj 67.9 pfffftttt
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 14:03
Chiq ma Poucinette, je t'ai envoye un message sur FB. Facebook hein, pas fromage blanc
Courage, Ng, on est dans le meme bateau et on RAME!
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 14:05
ah ma pooulette !! j'ai pas accès au taf, je verrais que ver 16h30 en rentrant !!!
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 14:06
yes leeloo
j'ai été voir ta courbe ..... à toi de voir
tu as atteint un bon imc
médicalement c ok
après pour l'esthétique ,tu peux pousser un peu plus la croisière ou faire du sport
ou les 2
tu peux aussi te donner une limite dans le temps comme moi avec mes du 15 avril ....selon ton humeur ,ta fatigue,tes échéances
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 14:06
t super grande j'avais zappé
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 14:07
mama elle est cool ta fille de pas pleurer avec le kiné .....c rare çà
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 14:08
les filles...Vous avez pas des bons sites de mag de chaussures sympatoches féminines....?
jp80118
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 14:14
qu iveut un cookies avec son café! hihihihihih sadique........................
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 14:15
JP-heu!
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 14:16
moi jp ,g un thé au lait et rien pour l'accompagner
tu cuisines pour combien de temps là ?
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 14:17
sarenza pour les chaussures
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 14:17
pppfffffff je suis justement au café jp t'es lourd quand meme!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 14:20
chiquette moi je ne peux plus me passer des sons ça me fait meme chier que ce soit limiter dans la journée! et j'aimme pas le spongieux non plus!
leeloo ma poule si tu essaye 4pp et que tu arrives a casser ton palier tu peux peut etre continuer quelques jours en croisier pour atteindre ton objectif!Apres je suis d'accord avec ng ton imc est tout a fait correct et tu es belle comme ça mais ça c'est a toi de le sentir!
jade enfin debarrasser de ton poulpe(ton ex quoi!)
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 14:21
je reviens de ma marche d'une heure il fait trop beau!!!!!!
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 14:23
Il est la le truc Ng. Mon IMC est ok donc cote sante tout est nickel! Mais mesurant 1m84 et connaissant ma morpho, je peux difficilement arriver a mon juste poids qui est cense etre de 74,5. C'est pourquoi je m'etais fixee 76.
Et officiellement version dudu j'etais censee avoir tout fini pour fin d'annee. Donc mega retard mais ca je m'en fous. Je me suis fixee mi fevrier et je n'ai pas pu me resoudre a passer en conso. La, on est 1 mois plus tard et j'ai du mal a l'accepter! Peut etre devrais je passer en conso et marcher plus (ca fait toujours du bien!) et voir ce qu'il se passe. Le coup de poing me gene dans le sens ou je vais peut etre perdre mais renchainer par la conso donc du coup, reprendre! Et je veux pas stocker encore plus car j'ai mis a mal petit corps qui rale!!
Pfff je suis perdue... pardon de vous saouler avec tout ca
Chiq t'inquiete, tu repondras quand t'auras le temps
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