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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 18/03/2011 à 16:36
yes yes yes
il fait un temps de m.......... ici , ca mouillasse ,je voualais tondre demain , je pourrasi pas ca va etre trempee grr
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allo3
160 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/03/2011 à 16:38
@ lee : 1,5 kg et après j'ai repris ma croisière et je dois dire que je perd mieux maintenant
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 18/03/2011 à 16:38
ah mais moi j'assume mon surnom de 'chieuse ' pas de souci , au contraire j'entretens tout ca lol
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Utilisateur35907
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Posté le 18/03/2011 à 16:40
alors tu feras 2 heures de gym a la place
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Utilisateur35907
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Posté le 18/03/2011 à 16:41
je vais faire ma soupe a plus
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 18/03/2011 à 16:41
moi faire de la gym beurkkkkkkkk
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ng10452
1518 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 18/03/2011 à 16:41
salut allo
cool pour le petit ,çà fait plaisir
alors l'opération coup de poing a bien marché ...intéressant
en fait çà revient à une nouvelle attaque ,non? ou il y a une nuance qui m'échappe?
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Utilisateur35907
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Posté le 18/03/2011 à 16:42
si gym obligatoire na
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allo3
160 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/03/2011 à 16:43
mais lee je suis petite et ronde pas comme le reste de ma famille c pas juste et ne te fis pas a ma courbe elle fausse j'ai fais l'erreur de me pesée sur la wii donc il faut rajouté 1 kg.alors pour toi ça peut être plus ont est pas toutes faite pareil
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ng10452
1518 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 18/03/2011 à 16:43
leeloo ...g préparé sur la base du pain de viande ,un pain au thon et saumon
il vient juste de terminer de cuire g pas gouté mais il a de la tenue ,il a l'air bien
g aussi fait des tuiles
du coup g déjeuné un truc surgelé pas mal du tt...navarin de la mer (poisson,noix de st jacques,crevettes et moules) et ses petits légumes
et des carottes rapées car je suis en pl (2pp1pl)
et dessert .... des tuiles
là je suis au café
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allo3
160 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/03/2011 à 16:44
bah oui comme une attaque
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allo3
160 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/03/2011 à 16:47
j'assume mon surnom de tatie daniel si si je suis trop meeeeechannnnte
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ng10452
1518 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 18/03/2011 à 16:48
allo ...je regardais ta courbe ton imc est assez bas ... tu veux encore perdre ?
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Leelooluna
813 messages Proteinaute actif
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Posté le 18/03/2011 à 16:49
Ng, je continue mon enquete sur ce que tu manges hein??? Miam pour le pain de viande et les tuiles!
T'as regarde ton plat cuisine? Tout etait cuit a la vapeur? Je n'achete jamais de plats cuisines a cause de ca car ici c'est plein de gras et de sucres donc j'evite. Tu manges des carottes a tous tes PL? Il vaut mieux eviter... je te previens je cherche la petite bete!!!
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Kraby
892 messages Proteinaute actif
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Posté le 18/03/2011 à 16:50
Bonjour les filles !
Allo, contente de lire de si bonnes nouvelles ! Et j'ai noté l'anniversaire
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allo3
160 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/03/2011 à 16:50
oui encore 2 kg comme je l'ai dit je suis petite et ronde si je peux je vous met un photos en maillot de bain vous allez mieux comprendre
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ng10452
1518 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 18/03/2011 à 16:54
salut kraby
leeloo merci pour la "surveillance"
je note tout ce que je mange ...
je me pèse mardi et mercredi prochain (mes jours de congé
si g pas encore perdu ,mon plan b c'est
1/ je vous envoie la liste de ce que j'ai mangé à partir d'hier et jusqu'à mardi
2/ je fais les 4 jours PP
ensuite si le point 2 du plan B ne marche pas .... g plus d'idées la tt de suite mais on n'en est pas là ,donc je verrai après
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ng10452
1518 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 18/03/2011 à 16:55
ben si t'as des photos
comme je fais 1M60 comme toi ;çà me parait assez bas,le poids où tu veux aller ....
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ng10452
1518 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 18/03/2011 à 16:56
leeloo
les carottes j'avais oublié leur gout
non j'exagère mais pas chaque fois ,loin de là
idem pour les bettraves à cause du sucre
enfin là il m'en reste 1 dose .... dc ce soir où à la prochaine pl çà ne va pas manquer d'éveiller ta vigilance lol
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Leelooluna
813 messages Proteinaute actif
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Posté le 18/03/2011 à 16:57
C'est un excellent plan d'attaque Ng!!!
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Leelooluna
813 messages Proteinaute actif
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Posté le 18/03/2011 à 16:58
Mdr...
A un PL je m'etais fait une jolie salade avec 3 boulettes de betteraves rouges (ils les vendent comme ca) et le lendemain, un re + bien mechant! Je ne sais pas si c'etait a cause d'elles mais maintenant j'ai banni les betteraves!!
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mylilounette
8047 messages Proteinaute expert
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Posté le 18/03/2011 à 17:01
bonjour allo et kraby!
Allo trop contente pour thomas il se bat tres bien ,c'est tres courageux,envoie lui pleins de gros bisou!
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Kraby
892 messages Proteinaute actif
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Posté le 18/03/2011 à 17:04
Salut myli ! Ce soir on dîne chez ma maman. Gambas à la plancha ! Et j'ai préparé un méga tiramisu au café pour tout le monde...miam miam...
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Josephaa
1352 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 18/03/2011 à 17:04
re les filles, courses + cuisine + sport terminé!! Je vais essayer de rattraper mon retard, j'espère que ça va pour vous!
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mylilounette
8047 messages Proteinaute expert
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Posté le 18/03/2011 à 17:09
mmmmmmmmmmmmh ça m'a l'air bon kraby!
bien travailler jo!
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