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il fait un temps de m.......... ici , ca mouillasse ,je voualais tondre demain , je pourrasi pas ca va etre trempee grr
allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2011 à 16:38
@ lee : 1,5 kg et après j'ai repris ma croisière et je dois dire que je perd mieux maintenant
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 16:38
ah mais moi j'assume mon surnom de 'chieuse ' pas de souci , au contraire j'entretens tout ca lol
Utilisateur35907
Posté le 18/03/2011 à 16:40
alors tu feras 2 heures de gym a la place
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Utilisateur35907
Posté le 18/03/2011 à 16:41
je vais faire ma soupe a plus
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gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 16:41
moi faire de la gym beurkkkkkkkk
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 16:41
salut allo
cool pour le petit ,çà fait plaisir
alors l'opération coup de poing a bien marché ...intéressant
en fait çà revient à une nouvelle attaque ,non? ou il y a une nuance qui m'échappe?
Utilisateur35907
Posté le 18/03/2011 à 16:42
si gym obligatoire na
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2011 à 16:43
mais lee je suis petite et ronde pas comme le reste de ma famille c pas juste et ne te fis pas a ma courbe elle fausse j'ai fais l'erreur de me pesée sur la wii donc il faut rajouté 1 kg.alors pour toi ça peut être plus ont est pas toutes faite pareil
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 16:43
leeloo ...g préparé sur la base du pain de viande ,un pain au thon et saumon
il vient juste de terminer de cuire g pas gouté mais il a de la tenue ,il a l'air bien
g aussi fait des tuiles
du coup g déjeuné un truc surgelé pas mal du tt...navarin de la mer (poisson,noix de st jacques,crevettes et moules) et ses petits légumes
et des carottes rapées car je suis en pl (2pp1pl)
et dessert .... des tuiles
là je suis au café
allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2011 à 16:44
bah oui comme une attaque
allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2011 à 16:47
j'assume mon surnom de tatie daniel si si je suis trop meeeeechannnnte
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 16:48
allo ...je regardais ta courbe ton imc est assez bas ... tu veux encore perdre ?
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 16:49
Ng, je continue mon enquete sur ce que tu manges hein??? Miam pour le pain de viande et les tuiles!
T'as regarde ton plat cuisine? Tout etait cuit a la vapeur? Je n'achete jamais de plats cuisines a cause de ca car ici c'est plein de gras et de sucres donc j'evite. Tu manges des carottes a tous tes PL? Il vaut mieux eviter... je te previens je cherche la petite bete!!!
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 16:50
Bonjour les filles !
Allo, contente de lire de si bonnes nouvelles ! Et j'ai noté l'anniversaire
allo3
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2011 à 16:50
oui encore 2 kg comme je l'ai dit je suis petite et ronde si je peux je vous met un photos en maillot de bain vous allez mieux comprendre
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 16:54
salut kraby
leeloo merci pour la "surveillance"
je note tout ce que je mange ...
je me pèse mardi et mercredi prochain (mes jours de congé
si g pas encore perdu ,mon plan b c'est
1/ je vous envoie la liste de ce que j'ai mangé à partir d'hier et jusqu'à mardi
2/ je fais les 4 jours PP
ensuite si le point 2 du plan B ne marche pas .... g plus d'idées la tt de suite mais on n'en est pas là ,donc je verrai après
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 16:55
ben si t'as des photos
comme je fais 1M60 comme toi ;çà me parait assez bas,le poids où tu veux aller ....
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/03/2011 à 16:56
leeloo
les carottes j'avais oublié leur gout
non j'exagère mais pas chaque fois ,loin de là
idem pour les bettraves à cause du sucre
enfin là il m'en reste 1 dose .... dc ce soir où à la prochaine pl çà ne va pas manquer d'éveiller ta vigilance lol
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 16:57
C'est un excellent plan d'attaque Ng!!!
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 16:58
Mdr...
A un PL je m'etais fait une jolie salade avec 3 boulettes de betteraves rouges (ils les vendent comme ca) et le lendemain, un re + bien mechant! Je ne sais pas si c'etait a cause d'elles mais maintenant j'ai banni les betteraves!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 17:01
bonjour allo et kraby!
Allo trop contente pour thomas il se bat tres bien ,c'est tres courageux,envoie lui pleins de gros bisou!
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 17:04
Salut myli ! Ce soir on dîne chez ma maman. Gambas à la plancha ! Et j'ai préparé un méga tiramisu au café pour tout le monde...miam miam...
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/03/2011 à 17:04
re les filles, courses + cuisine + sport terminé!! Je vais essayer de rattraper mon retard, j'espère que ça va pour vous!
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