Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/06/2011 à 09:35 bjr suis du havre aussi et bcp de kilos a perdre donc besoin de soutien aussi si on peut s entraider ce serait genial il faut juste que je m y retrouve sur ce site car je sais meme pas comment voir les reponses a mes messages que je poste pour les filles qui cherchaient des copines pour marcher ce n est pas que je suis pas interressée mais c est encore tres dur avec mon poids donc je vais d abord perdre et je vous tiendrai au courant qd je m en sentirer capable a bientot et on tient bon bye |
Utilisateur51488 |
Posté le 21/06/2011 à 09:41 coucou pivoine t'en fais pas pas de souci, et apres oin se fera un pic nic coté etretat si sa te tente dac?tu as une tres belle perte continue ainsi !!!de gros bisous d'encouragements
bisous aux autres filles bien sure!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/06/2011 à 10:58 ho merci priscilia ça y est j ai reussi a trouver comment on gere ce site j e pense que ça va m aider est ce que tu peux me dire ou je peux poster tous les jours un ti coucou !!!! bisous |
Utilisateur51488 |
Posté le 21/06/2011 à 11:38 bah içi ou ailleurs tu vas dans croisère et tu choisis ce qu'il te plait, moi j'aime particulièrement celui la, jy suis bcp :
http://www.proteinaute.com/forum/plus-de-40kg-a-perdre-meme-pas-peur-ou-rien-(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/06/2011 à 14:16 ok ok merci bcp je continue a visiter le site et les recettes !!! |
tiboude76 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 21:52 je suis aussi du havre on va se motiver et y arriver a perdre nos kilo en trop |
Utilisateur51488 |
Posté le 21/06/2011 à 22:41 ah super donc un de ces quetre on se fait une tite virée et pivoine va se motiver avec nous hein ma belle
bonne nuit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lolibulle 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 14:26 COUCOU LES FILLES!!! ca y est g passer les 10kg houra!! welcome aux nouvelles venues!! pris tu cartonne -24kg wouaou bisou les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur51488 |
Posté le 22/06/2011 à 15:00 bravo lolibulle, sa fais du bien on se sens plus légère hein hihi !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lolibulle 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 15:37 grava bien!!! hihihi mais toi c impressionant t preske une plume lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur51488 |
Posté le 22/06/2011 à 16:26 ptdr une plume ouhhhh j'ai le temps hein Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/06/2011 à 22:18 Bravo pour votre perte de poids moi je bloque mais je reste motivée c est le principal !! je vais dodo car hier fete de la musique et suis restée tard plus l habitude moi a demain byeeee |
Utilisateur51488 |
Posté le 22/06/2011 à 22:36 tinquiete ma belle c deja genial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je file au lit demain formation jusqu'à 16h30 pfffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Choucrouta 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 14:04 Coucou les filles !!
Me revoilà de retour de ma formation parisienne ! Aucun souci d'alimentation, j'ai continué le régime normalement, même le midi ! Bienvenue aux nouvelles venues, on sera de plus en plus pour se soutenir. C'est génial ! Il faudrait vraiment qu'on s'organise notre sortie quand même un jour...
Je vous embrasse toutes ! |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/06/2011 à 08:51 BisesChoucrouta suis noouvelle je viens tous les matins faire un ti coucou je suis du havre je vais bouger de bonne heure ce matin j ai de plus en plus envie de sortir ça prouve que je me sens mieux car je suis bcp rester enfermée avec mes kilos ouf je retrouve la peche kiss a toutes et tous a plus tard je vais remplir mon frigo pour etre top la semaine prochaine faut que je m accroche car mon cheri repart donc il me faut double motivation byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee bon week |
Utilisateur51488 |
Posté le 25/06/2011 à 10:30 coucou mes filles ce matin encore - 1.2 malgré mon kebab d'hier : bizzarre!! aujourdhui PL pour moi pour 5 jours sa va faire du bien !!!!
PIVOINE MOTIVEE MOTIVEE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Choucrouta 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 13:15 Bon les filles, j'ai un souci de réglette. Je suis à moins 13,5 kg, soit à 102,1 kg. Et ça fait deux mois aujourd'hui jour pour jour ! J'approche dangereusement des 100 kg et bientôt, adieu les 3 chiffres !
Je vous encourage à fond les filles ! Pivoine, si t'as besoin de soutien pendant que ton chéri n'est pas là, hésites pas ! On sera là pour te motiver s'il le faut ^^. Perso, j'ai remarqué que je ne perdais que le week end...et la semaine, je reprend quelques grammes (pas plus de 900). Donc c'est assez difficile la semaine. Mais je sais que vous êtes là !
Magnifique perte en tout cas les filles, vous avancez tellement bien et vite, ça motive ! |
BROCELIANDE 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 17:47 Coucou, on se sent bien seule quand personne ne répond....:-( |
Utilisateur51488 |
Posté le 25/06/2011 à 17:49 rohhhhhh!c'est le week end on se repose hihi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/06/2011 à 18:31 on est là Broceliane s il y a des filles qui sont seules et qui aiment papoter au tel je suis preneuse je peux tel illimité j adore ça et puis parfois ça aide en direct lol ce soir anniversaire de ma belle fille je vais prendre du son d avoine ds un fromage blanc avant de partir pour etre un peu calée c est mon vendeur du marché bio qui m a conseiller de faire ça il n a pas tout a fait tord je crois plus qu un dodo avec mon cheri et il repart pour un mois je crois grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr je vais tenir pour le surprendre encore merci de votre soutien bonne soirée bon week bisessssssssssssssssssssssssss |
tiboude76 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 21:10 coucou les fille alors moi sa va mais j ai limpression de faire beaucoup d ecart j ai manger une merguez ya 2 jours et la aujourdui une saucisse de volail avec un yaourt sveltesse a la pistache grrrrr j ai peur de craquer j ai envi d un kebab hummmmmmmmmmn j ai pas maigri depuis 2 jours grr et voila mon humeur du jour mdr bisous les fille |
BROCELIANDE 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 21:38 Oui besoin d'un p'ti coup de boost ! Je dois finir ma phase d'attaque dimanche soir mais je ne tiens plus sans légumes ! Il faut dire que je ne suis pas une grande carnivore mais plutot herbivore et gâteausaure !! Mais bon j'essai de tenir bon la barre... Merci en tout cas de m'accue"illir sur votre forum et bon courage à toutes.... |
tiboude76 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 22:38 allez courage plus que demain apres tu sera tranquil !!! moi sa va j adore la viande ya des jours quand je suis en pl je ne mange que de la viande mais bon jaimerai faire un bon repas de gala mais la route et encore longue apres on sera trankil bisousss |
BROCELIANDE 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 23:20 Oui mais ça me réconforte de constater le poids que tout le monde a perdu !! Ca encourage quand même ! Et en plus ça fait du bien de discuter un peu |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/06/2011 à 12:35 kikou a toutes !!!! hier soir couscous chez mon fils et petits dessert sympas bon j ai deliré mais je ne me culpabilise pas ce matin j ai ete de nouveau motivée donc ça va je vais redecoller j espere mon cheri est parti je me mets au menage ça va m occuper bises a plus |
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