Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Choucrouta
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 14:41
A la limite, je préfèrerais être dans ton cas maryon, parce que quand tu vois les jours qui défilent que tu perds rien pendant 5 jours, c'est dur !!!! Je perd que pendant 2 ou 3 jours, c'est assez frustrant...
maryon76600
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 14:45
dur dur !!! mé il fo tenir il fo etre plus fort que soi meme il fo les degagé ses kilos qui nous bouffe nos vie!!!!!
Choucrouta
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 14:47
Je suis hyper motivée de toutes façons, y'a une robe de mariage en jeu !! J'ai craqué une fois, ça a pas eu de conséquence, mais ça fait du bien de perdre même si ce n'est que le week end !
maryon76600
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 14:50
ouaa un mariage !! c pour quand?
Choucrouta
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 14:53
Août 2012...plus que 13 mois pour tout perdre !
maryon76600
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 14:57
trooop bien!!! moi j'attend la demande lol c mon reve de petite fille et g hate comme meme!!!
Choucrouta
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 14:58
Je te le souhaite !!!! Par contre l'organisation...lol !
J'ai commencé Dukan après le repas test pour la réception parce que sinon !!!!
maryon76600
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 15:14
ah bah oui c sur lol !!
Lolibulle
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 18:13
COUCOU
partie en vacances et voila le résultat 45 pages de commentaires a lire lol
moi j'ai eu soleil piscine apéro babeuk et jacuzzi c'était trop trop bien suis toute bronzée j'ai repris 2.5kg mais j'ai déjà reperdu 1.1KG.
petite phase d'attaque pour limiter les dégats et c'est reparti!!
chou ca faisait longtemps quoi de neuf? va vraiment falloir qu'on trouve un moyen de s'échanger nos coordonées!!!
gros bisou a toutes et continuer de perdre tous ces kilos
toutes ensemble on est plus forte
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pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/07/2011 à 18:17
Bon retour lolibulle moi je pars pas encore cette année tampis je serai toute belle pour l année prochaine!!!
bon courage pour t y remettre
maryon76600
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 18:26
bonjour lolibulle je vois que ta bien profité en vacances trop bien moi stané jpar pas non plus snif
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/07/2011 à 09:17
bises a tous bon week end !!!!
suis super contente je repers du poids tous les jours je vais afficher un nouveau poids meme si c est pas bcp ça m aide enormement!!!!!! je descends d une dizaine youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
bises
Lolibulle
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 11:19
plus que 900g a perdre pour retrouver mon poids avant les vacances trop bien j'adore ce regime je revis depuis 2 mois c dingue tout le monde me dit que je rayonne je suis redevenu zen et posée
bon weekend les filles et attention aux exces lol
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Audrey76
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 12:18
Bonjour !!!
Bienvenue au nouvelles et enchanté au autre
Hier soir, c'était THE repas. Mozzarella / tomate, épaule d'agneau mariné avec ses pommes de terre, du bon fromage fermier avec une glace vanille en dessert... TROP BON ! J'ai l'impression de redécouvrir des saveurs après plusieurs jours d'abstinence. Et ce matin sur la balance, j'avais repris que 200g...
J'ai une petite question, je vois dans plusieurs magasines que le régime Dukan c'est certes efficace mais il y a plein de soucis par la suite... Carence alimentaire, trouble digestif, maux de tête... Qu'en pensez vous ?
Bon dimanche !
Audrey76
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 12:19
Sinon, pour te répondre, oui je suis chef d'entreprise, j'ai crée ma ptite boutique de fleurs l'année dernière. Depuis mes 15 ans, je suis dans les fleurs, 10 ans déjà ! C'est un bonheur ! Vous travaillez dans quoi vous ? Bisous les belles !
maryon76600
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 15:14
audrey c pas bien sa ta encore craqué cette fois tu merite la grosse punition lol et c super ton entreprise a ton age jte tire mon chapo!!!! et moi je taff pas je mocupe de mes enfants et c déja un travaille trés ocupant lol
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/07/2011 à 16:53
Audrey là c est la fessée c est pas serieux tu reprends pas bcp mais tu reprends qd meme ça retarde tout j avoue que qd je lis ce que tu as manger je me dis hummmmmm l epaule et re hummmmm les pommes de terre mais non moi j ai fais le delice de saumon de reinette et le cake au chocolat suis super contente car je craque pas mais bon il me faut pas gd chose ds ma vie pour remanger alors je te fais pas de moral juste un ti rappel amical
bises
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/07/2011 à 17:10
Jai une question j ai du mal a boire de l eau donc je m autorise de mettre du pulco au fond de ma bouteille est ce que ça craind pour ma perte de poids a la longue!!!!!!!
merci
Utilisateur51488
Posté le 03/07/2011 à 17:20
bah met plutot du tesseire 0% c'est à volonté et t'a pleins de gout different!!
et je tapplodit car tu as une superbe perte!pleins de bisous
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pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/07/2011 à 18:27
merci priscilia je vais faire ça je savais pas j ai du le lire mais j ai oublier j ai tous les livres parfois je m embrouille !!
Choucrouta
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 20:26
Coucou ma loli !!!
Faut vraiment qu'on trouve ce moyen de se voir quand même !!
Sinon les filles, je suis photographe et je suis en pleine création de mon entreprise. A côté de ça, je suis documentaliste multimédia pour le patrimoine maritime français.
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/07/2011 à 20:29
bonne chance
je te souhaite une belle reussite
bises
tiboude76
74 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 21:20
coucou les fille moi se week end jai fait mon premier craquage en presque 3 mois de regime j ai manger 3 choux de piece monter car cetait lanniv de mon cousin et grosse fete mais comme il n y avais pas de coca ligt jai bu que de l eau et ce matin pas 1 seul gramme en plus mais je nest pas maigri non plus aller je suis rebooster a fond pour perdre cest 10 kilo ki me reste bisous les fille
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/07/2011 à 21:29
trois petits choux c est rien en3 mois !!!! on garde le moral et la force on va les perdre ensemble ces kilos
bises
tiboude76
74 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 21:32
merci pivoine sa me rassure hihihi on va yarriver a les eliminee c est foutu kilo !!
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