Cherche des copines

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pris12345 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2013 à 22:48 Bonsoir les filles Je stagne aussi mais c est normal je fait moins de sport j ai trop mal au dos alors juste les abdos pour perdre ce ventre j aimerai perdre encore 5 kilos d ici noel ça serai génial on y crois il reste un mois

Utilisateur125872	Posté le 20/11/2013 à 09:06 good morning!!!!! comment allé vous ce matin? ici première gelées, les grattoirs sont de sortie et les grosses bûches dans le poêle brrrrrrrrr xenalou oui j'ouvre ma boutique je suis fleuriste normalement pour le 15 décembre bon ce matin je me suis pesée j'ai du mal a tenir 1 semaine je trouve ça trop long et démotivant de pas voir l’évolution. je vais essayer de me tenir a 2 fois par semaine mercredi et samedi ca sera toujours mieux que tout les jours comme ça je pourrais soit me féliciter soit modifié ce qui ne vas pas. Donc ce matin -500g je suis super contente et booster!!!! ce soir sport encore 1h abdo et 1h step cardio bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pris12345 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2013 à 10:44 Bonjour les filles Je suis comme toi mel j arrive pas a me peser une fois par semaine Pour moi moins 300g ce matin c'est toujours ça Chez moi aussi il fait froids et il y a de la neige
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2013 à 16:11 coucou les filles moi pour la pesée trop dur, je ne peu pas attendre du coup je me pèse tout les jours !! -100g ce matin, c'est toujours ça de perdu pour un 72 tout rond, maintenant que j'ai passé la moitié du poids que je souhaitais perdre la prochaine étape c'est de changer de dizaine !! bravo a toi pris, -300 c'est une belle perte !
lolo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2013 à 20:51 Bonjour, Toujours stagnation chez moi, est ce que vous pensez que pour casser le pallier il serait bien que je me mette en PP deux ou trois jours ? Sinon le moral va, quand je vois vos parcours, je sais que l'on est toutes passées par la. SInon Mel, félicitation pour ton local, tu nous mettras des compos sur le mur pour l'égayer Pris12345 bravo pour les 300g, ca fait toujours plaisir de voir ca. Xenalou allez presque en dizaine au dessous c'est genial !!!!!!!! Gros bisous les filles
pris12345 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2013 à 21:19 lolo surtout pas de pp en plus tu dois faire plus de sport a la rigueur mais c'est normal que ton corps fasse de la resistance alors sois patiente
Utilisateur125872	Posté le 21/11/2013 à 11:11 bonjour, reveil sous un melange de pluie/neige il caille ce matin -100grammes :'-( ca avance pas bien vite pffffff hier abdo encore et step cardio a fond on a souffert mais ca fait du bien de ce défouler, apparemment lundi on en a fait plus de 500 whaouuuuuu mon chéris a trouver que mon corps avait changé mon ventre est plus ferme et mes vergetures moins présentes bon il y a encore du boulots et elles ne disparaîtrons pas mais bon c'est le jeu de la grossesse j'envie les femmes qui en ont pas eu la chance qu'elles on moi je peut lire le brail sur mon ventre mdrr samedi soir c'est raclette avait vous des suggestions pour manger sans être trop frustrer a ne manger que tu jambon blanc?? ca va etre durrrrrr hier j'ai réaliser du pain dukan style baguette cuit aau four bah pas terrible franchement hier ça aller a peu prêt mais ce matin tout sec et comme c’était une recette pour trois jour demain ça sera encore pire avait vous une recette qui tiens la route?? merci les filles de votre soutien ca fait de bien de pouvoir partager son expérience et ses difficultées pour vous remercier une orchidéet!!!! bizzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pris12345 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2013 à 12:12 bonjour les filles trop belle ton orchidé mel chez moi c'est tout blanc pas top pour aller au boulo

Utilisateur125872	Posté le 22/11/2013 à 09:40 bonjour, bah alors les filles vous déserté???? pas de grammes en moins ce matin :'( mais pas en plus non plus c'est déjà ça!! hier soir chéris a voulu manger pizza j'ai craquer mais j'ai été punis je n'en ai manger que le moitié et ensuite mon estomac n'a pas supporter il a du diminuer bon du coup pas pris 1 grammes lol hier j'ai chercher les biscuits dukan a inter pas trouver mais je n'est pas craquer pour les autre marque même si il y en a au son d'avoine hyperproteiner (je l'ai ai déjà acheter c’était immonde) pas trouver non plus de cacao dégraisser non sucré que du non sucré et pareil pour le lait concentré écrémé non sucré pffffff il y a du entier non sucré et du écrémé sucré logique non lol bon du coup pas mal de bonnes recettes a oublier :-( j'espere que vous aller revenir les filles!!!!!! on lâche pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2013 à 20:44 coucou les filles !! Merci Mel pour la compo elle est magnifique !!!!!! Moi toujours en stagnation mais je tiens bon. aujourd hui je ne bosse pas, je vais en profiter pour un grand menage et un peu de marche. Contente de voir vos grammes descendre, ca motive !!!! bises les filles
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2013 à 21:16 coucou a toutes pas bougé ce matin malgré le resto chinois hier, j'avais prévu de ne manger que du raisonnable mais j'ai pas résisté ... pour le lait concentré écrémé non sucré je n'en ai jamais trouvé non plus, c'est pas évident ce truc la !
gomayago 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2013 à 21:27 CC A TTES J ETAIS MALADE! Bravo pr vos pertes! moi tj stagnation
Utilisateur125872	Posté le 25/11/2013 à 09:42 bonjour les filles la semaines dernière stagnation a peine 200g perdu mais debut de la mauvaise période c'est peu etre la réponse ce week end grosse invitation samedi et dimanche j'ai pas tenu le coup et la stagnation ne ma pas aidé donc 4 repas copieux ce matin +200g sur la balance bah franchement je penser beaucoup plus vu les menus nouvelle semaine on ce reprend en main en esperant que cette periode de stagnation ne dure pas trop car le moral n'est pas la bon courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2013 à 11:10 Bonjour à toutes. Période compliqué pour moi aussi avec nombreux repas et tentations. Bilan du week-end +700g ça aurait pu être pire mais c'est quand même beaucoup surtout que de nouveau repas demain soir... Pas facile avec toutes les tentations à cette époque. Quoi qu'il en soit je tente de rester sérieuse cette semaine, demain le repas est chez moi donc je vais faire des lasagnes Light avec pâte fraîche ce sera toujours mieux. Il faut juste que je résiste à l'apéritif...
pris12345 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2013 à 19:52 bonjour les filles desolé j'avais deserté le forum très occupée. je continue de perdre lentement mais surement dans 400g je quitte l obesité modéré pour le surpoids ca fait plaisir et vous ca avance bien??
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2013 à 23:40 passer d’obésité modérée a surpoids est une belle victoire bravo a toi !!

lolo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2013 à 05:43 cc les filles Moi aussi ces derniers jours j'ai un peu déserté le site, fin d'année scolaire approche à grand pas chez nous et entre dossier des passages de classe, spectacle de fin d'année ect ... les journees sont bien remplies. Hier midi j'ai pris avec mes collegues un plat de pates bolo, ben par la suite mon corps m'a fait sentir que le gras n'est plus trop pour moi. Par chance je n'ai repris que 200 g. Du coup c'est diet aujourd 'hui en PP et ca repart. Beaucoup de tentation ces derniers temps, mais faut tenir bon. Allez les filles, on garde la motivation et on aura un beau cadeau fin d'année. comme dit Xenalou, passer de l'obésite modérée à surpoids est extra, tres belle victoire !!!!!!!!!!!!
Utilisateur125872	Posté le 26/11/2013 à 10:35 FELICITATION!!!!! Prisca tes efforts paye courage lolo c'est pas facile de tenir le coup et de ne pas craquer moi toujours en stagnation grrrrr j'en ai marre!!!!!! pas d’écart et du sport hier résultat +200g sur la balance si elle continu je vais lui apprendre a volée j'ai hate que mes règles ce terminent pour voir si c'est ça qui me fais stagner, et pour vous les filles elles changent quelque choses sur la balance? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2013 à 19:46 CC les filles, Il est vrai que nos cycles menstruels nous aides vraiment pas :( Moi ce matin la balance me fait un cadeau, je vois mon poids descendre de qq grammes. C'est toujours ca de gagner. Alala, ce régime nous fait perdre la tete. Combien de fois j'ai reve aussi de faire voler ma balance, en même temps, j'aurai du mal à m'en passer lol Et vous les filles comment allez vous ??? On tient bon heing ???? Bisous
pris12345 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2013 à 21:38 bonjour les filles pas de balance cette semaine mes douloureuses sont arrivées donc je vais eviter de me demoraliser. mel tu verra ca va vite repartir a la baisse
Utilisateur125872	Posté le 27/11/2013 à 09:29 bonjour les filles ce matin surprise -1kg ouffffff enfin je désespérais je tien mais c'est dur demain anniv' de mon homme donc samedi soir grosse fete a la maison déjà ça ce complique je vais faire un apéro dînatoire en essayant de limiter les degats hier j'ai tester une recettes de sauce au poivre et de pâtes du site la sauce pas trop mal avec mes steak haché par contre les pâtes moyen c’était plus prés du coup de la crêpe mais bon mangeable quand meme ce matin fromage blanc +thé midi 2 steak haché+2yaouth+thé gouter pain dukan+ganache choco+thé soir merlu au four+thé merci pour les encouragements bon courage et on tiens bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2013 à 19:31 salut les filles ! Ca y est ce se décoince !!!!!! moins 500g ce matin, ca fait du bien au moral. Mel -1kg, c 'est super !!!!!!! Moi c'est dimanche, bapteme de ma princesse du coup je sais que je vais faire un écart car hors de question de ne pas goûter son gateau Sinon les filles comment allez vous ??? Bises
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2013 à 22:00 coucou bravo pour vos baisses les filles !! pour moi les ecarts de ces 4 derniers jour m'ont vallu +1 kg .... bouhhhhhh
pris12345 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2013 à 17:14 Cc les filles ça y est 81.2 sur la balance adieux obésité Et vous comment ça va ??

xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2013 à 22:08 coucou genial je suis contente pour toi pris, passer en dessous du seuil d’obésité c'est une très belle victoire !

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