cherche personnes fidele pour discuter .

Posté le 07/11/2012 à 19:00

jenny on est vraiment pas loin lui de l autre .tu fais du sport?

Posté le 07/11/2012 à 19:56

je vais a la piscine dela ronde couture le mardi sir et le vendredi soir et je fais de la zumba a la maison et quand il va refaire beau je vais marcher

Posté le 08/11/2012 à 10:06

pas grave tu sais quand tu vas passer en croisiere il ne faudra plus te pesee tous les jours car il y aura des jours ou tu pourras reprendre des fois 100 OU 500 deux jours apres tu perd touds meme plus .le corp est bizard lol

Posté le 08/11/2012 à 19:13

moi pareil le son d voine c est que le matin dans les galettes as tu fait des petites quiches c est super bon je te donne la recette 2 oeufs 3 cuilleres a soupe de fromage blanc apres tu mets du jambon rapee hop au four trop bon regarde bien il y a des recettes sympas sans son tu es en phase d attaque jusque quand?

Posté le 08/11/2012 à 20:09

je suis en phase d'attaque jusque demain

et samedi soir j'ai des amis qui viennent et je vais me faire le boeuf bourguignon dukan ca va me remotiver j'espere mdr

merci pour tes encouragement et trop bien ton sport la zumba tu le fait chez toi ou tu le fais en salle ?

bisou

Posté le 08/11/2012 à 21:25

ben c ce que ca m'a fait pour la salle et cool ton equipement moi j'ai mon vieu velo d'appartement mais il est sous plein d'affaire je compte le ressortir la semaine prochaine quand ma fille reprendra l'ecole ^^

sinon la zumba je ne connaissai pas et c'est bien? ca motive toute seule?

Posté le 09/11/2012 à 08:31

aussi jenny se que tu peux faire aller marcher 1H sa fait du bien en plus la semaine prochaine il va faire bon .

Posté le 09/11/2012 à 09:24

oui tu as raison c est tres dur de se pese une fois par semaine .lol

Posté le 09/11/2012 à 09:32

bonjour les filles je peut m'incruster avec vous ??

je m'appelle severine j'ai 21 ans j'ai une petite fille de 16 mois j'ai commencer mon régime le 5 ma phase d'attaque se termine demain.

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Posté le 09/11/2012 à 12:48

bon les fille ca y est c'est decider depuis 2 jours que je suis en depression que quand je regarde des recette dukan j'ai la nausé, quand j'ouvre mon son d'avoine j'ai la nosé a chaque yaourt aussi marre des gout chimique et tout donc j'arrete dukan il est vraiment pas fait pour moi

je reprend ma chrono qui m'avai bien fait perdre l'avantage de dukan, il m'a cassé mon grignotage donc merci mais j'en peu plus de ces edulcorant, de ces 0% ...

je peut rester avec vous quand meme les filles? bisou

Posté le 09/11/2012 à 15:40

salut les filles

jenny si sa te conviens pas n'insiste pas si non tu n'aura aucun résultat

moi j'ai un petit soucis je me suis peser et j'ai repris 1kg pour tant j'ai fait comme les autres jours, par contre sa va être la mauvaise période du moi demain est ce que sa peut être sa ??

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Posté le 09/11/2012 à 17:27

Hello les filles et bienvenue Sev !!

Bien sûr que tu restes avec nous Jenny , même si dukan ne te convient pas , tu auras notre soutien pour ton régime.

@ Sev: Nini a raison évite de te peser pendant ta ZR , pèse toi à la fin et tu verras du - sur ta balance

@ sisisette: quoi de neuf miss ?

Bon weekend les filles  des bisous

Posté le 12/11/2012 à 07:25

coucou sev moi j aime bien la zumba et la piscine et la marche apres trouve le sport que tu aime sa te motivera plus a en faire .par contre moi se week end defonce complete lol j ai repris deux kilo bien sur de faire mes conneries je remet ma courbe au poir que je fais actuellement il faut que je maigrisse pour les fetes .je n y arrive plus du tous grave grave