cherche une copine de régime pour combattre les kilos?

Posté le 02/03/2012 à 15:54

Alors pour le porridge j'adhere totalement.Ca m'a bien calé le ventre et c'est une bonne alternative avec la galette.Comme ça ça me donne une recette sucrée et une salée pour mes sons.Par contre il faut aimer le gout du son d'avoine.

lolaaillustr,le konjak n'est pas en remplacement des pates,il est à utiliser plus comme un condiment qui prend le gout des épices dans lequel tu les préparent. Rien à voir avec les pates,c'est un végétal,type algue,d'ou l'aspect en bouche.

Hier soir j'en ai mangé aussi en mélange avec mes crevettes colombo...C'etait bien bon!!!

Bon cet apres midi,je vais courir 1h00 avec une amie (sportive) et ensuite le soir g une heure de zumba!!!Enfin un peu d'activités physique!!!!!

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Posté le 02/03/2012 à 16:51

Et si on additionne tout les kg perdus ça fait du 5kg200 de perdus à vous toutes !!! Cet énorme 

Voilà c'était la minute statistique 

Posté le 02/03/2012 à 17:50

ahhhhhhhhhhhhhhhh je viens de monter sur la balance par curiosité et j'affiche 1.1 kg de plus que ce matin!!!! j'espere que ce n'est que le poid des bols de soupe parce que si je remonte a 79 je me tire une balle lol

Posté le 02/03/2012 à 18:32

C'est pour ça que il faut se peser le matin à jeun , après être allé aux toilettes, et 15 minutes après s'être levé pour laisser à l'eau dans notre corps le temps de se repartir partout 

Cf le mode d'emploi de ma balance

Posté le 02/03/2012 à 19:26

effectivement il peuvent revenir au galop si une fois que tu as perdu tes kilos tu ne fais pas de stabilisation et tu remanges comme 4 ou que tu reprends de mauvaises habitudes alimentaires! mais nous on va bien faire les choses! et moi je te pris de croire que le jour ou j'aurai trouvé mon poid ideal je me laisserai en aucun cas regrossir! la souffrance d'un regime et des kilos en trop sera gravée dans ma memoire! ne te fais pas de soucis, quand on veut on peu, et c''est le cas pour tout les regimes

Posté le 02/03/2012 à 20:39

les filles je me sens mal! je me sens grosse vache ce soir! j'ai mangé un bouillon poulet, 1 yaourt et comme je sentais que j'aillais faire une crise de boulimie je me suis assouvie avec 1 sachet de biscuits hyperproteinés!!!!!!!!!!! j'espere que ca aura pas trop d'inpact!!! je me sens pas du tout bien aujourd hui ca m'enerve!

Posté le 02/03/2012 à 20:57

coucou bidoucathou!!! bienvenue a toi! on t accueille avec plaisir! notre slogan " que la force de la phase d'attaque soit avec nous" ca vient de haltokilos lol et autrement on a aussi: les kilos c'est tabou on en viendra toutes a bout

enfin voila on est un group actif et avec nous tu perdras pas le moral car on s entraide beaucoup et on en a besoin! aujourd hui c'est moi qui ai pas le moral! enfin voila t'inquiete on va t aider!!!!

Posté le 02/03/2012 à 22:11

Ben alors osteomissy!!!!! Qu'est-ce qui t'arrive??? Laisse pas ton mental te jouer des tours!!! Je sens que ton corps a du envoyer des signaux à ton cerveau,comme koi t en train de puiser dans les réserves....Mais le mental est la ma belle.... T une winneuse!! Imagine le beau ptit bikini sur la plage cet été!!!!!

Je pense que demain ça devrait aller,car tu as fait un tres bon choix(biscuits protéinés) ça aurait pu etre pire!!! Ne tkt pas!!!

Aller ma belle,reprends toi!!!! Je t'envoie plein d'ondes positives....et...."QUE LA FORCE DE L ATTAQUE SOIT AVEC TOI!!!

Bisous et bonne soirée!!!

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Posté le 02/03/2012 à 22:17

Et pourquoi le moral n'est pas là ? Je trouve que tu es bien courageuse pour ne pas te jeter directement sur le nutnut et prendre plutot un paquet de gateaux hyperprotéinés !!! Moi ça aurait été tout ce qui me passait sous la main. Pour l'instant je tiens le coup, mais je cache le pot de nutnut derrière tous les autres pour éviter qu'il me fasse de l'oeil ;o)

Allez, ne te décourage pas ! Même si demain, tu n'as pas perdu, voir même un peu repris ; tu es encore bien dans le coup ! Et avec nous !

Allez ! tiens bon !

Posté le 02/03/2012 à 22:37

Bah oui, mais mon mari adore le nutela et lui n'a pa de probleme de poids. Donc je me vois mal le refourguer. Pour l'instant ça va je tiens !

Tu as combien de jours de phase d'attaque de prévu ?

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Posté le 03/03/2012 à 08:03

et voila!!!! qu est ce que je vous avez dit!! c'etait pas ma journee et du coup ca l'est pas aujourd hui! prise de 200g alors que j'ai moins manger que les autres jours a part les biscuits hyperproteinés!

enfin bref, tu vois haltokilos du coup c'est a moi que ca arrive et donc moi que ca enrve lol

bon allez de toute facon je me decourage pas car juillet n'est pas tout de suite et de toute facon mon alimentation est diet dans tout les cas, donc peut etre que ces foutus kilos s 'accroche mais je ne les laisserai pas camper ici, ils vont démenager avant l'été et que ca saute!!!!