Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur125202
Posté le 25/09/2013 à 21:49
Oui sauf que le colocataire en question, est mon ex et qu'il m'a largué ya 3 jours donc c'est encore moins facile de ne pas manger....
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Utilisateur125202
Posté le 25/09/2013 à 21:51
Enfin bref je ne craquerais pas pour un con
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Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/09/2013 à 21:55
Oh pardon je suis dsl il doit pas avoir les yeux ouvert et ne se rend pas compte de la fille qu'il laisse partir..1 de perdu et au moins 1 de retrouver qui sais
Utilisateur125202
Posté le 25/09/2013 à 22:04
Bah on verra bien mais je me laisserai pas abattre
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Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/09/2013 à 22:05
Ta raison ma Brenda fait pas se laisser aller...pinaise il faut je corrige mon humour moi
Utilisateur125202
Posté le 25/09/2013 à 22:23
Ahah il me fait rire moi j'ai un pote qui m'appellais brenda avant mdr
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Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/09/2013 à 22:48
Tu sais ce qu'on dit .. Femme qui rit....rit
judcerise
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 13:52
hey ho, ca va les bavards ?
kahori, bichette, s'il ta quitté, c'est que tu vaux mieux que lui !
pas de craquage ou bien pour des crepes ou des gauffres dudu maais c'est tout ! courage !
moi ca va bien, ce matin, passage sous la barre des 77, allez le 8eme kilos n'est pas loin ! yes !
Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 14:03
Bravo mon jus continue comme ca
judcerise
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 15:33
c'est dingue quand meme comme ca va vite ! j'me plajnt pas, j'aurai bien le temps de me plaindre quand je ne perdrai plus mais quand meme !! 8 kilos presque en 1 mois c'est baleze je trouve !
Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 15:40
Oui c'est carrément bien même
judcerise
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 19:10
êt vous bossez dans quoi ?
moi je suis aide soignante a domicile, et je kifffff !!! meme si les journées sont bien remplies ! beaucoup de boulot et puis une fois fini, ya la 2eme journée qui nous attends a la maison vive les bébés !
Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 19:24
Moi je bosse chez sfr
judcerise
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 21:18
oh les p'tit bonhomme rouge et blanc
bien mangé ce soir ? tomates concombre oeeuf et jambon pour nous
demain c'est vendredi, et tous les vendredis, je fais des exces parce que je mange chez mes beaux parents lol mojito ! donc demain..... je ne veux pas me priver, je profite raisonnablement et je maigris quand meme, si ce n'est pas magique !!!
Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 21:22
Tu sais jus...je n'ai pas encore manger car je débauche à 22h
Utilisateur125202
Posté le 26/09/2013 à 22:52
Coucou désolé de pas avoir ecrit avant mon pere est venu me voir en belgique comme j'avais pas trop le moral et on est parti dans un super hotel au bord de la mer, soleil et shopping au programme lil
Moi je suis etudiante en kiné et je kiffe aussi
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Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2013 à 23:12
Je veut me faire kinesiteraper
scorpinette
40 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2013 à 09:36
Bonjour,
Je suis en mode "demotivation" ujourd'hui....j'ai osé monté sur ma balance et là, quelle déception....juste 0.700g de perdu..
Je comprends pas, je ne fais aucun écart, je mange ce qu'il y a sur la liste...Je vais supprimer des alimens de cette liste : le coca zero par exemple et pourtant je n'en ai pris qu'un verre de puis le début de ma phase, les surimis peut-etre..Bref, je sais plus
Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2013 à 13:01
C'est pas le coca zéro car moi le coca zéro c'est ma drogue
judcerise
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2013 à 07:39
scorpinette, CEST NORMAL ! tu est deja a 58 kilos, ca va etre beaucoup plus long que pour moi qui ai commencé a 84 !!! 1 kilos en 2 jours, c'est bien ! faut t'accrocher !
et tout ce qui est dans la liste tu peux y aller a VOLONTE !!!! (perso je naime pas le coca...) change de phase si celle la te pese, et ne pert pas ta motivation, ca va fonctionner!!!
kahori alors cette pesée ????? j'suis impatiente pour toi !!!
micka t'en est a combien ? t'a atteinds les - 9 ???
moi ca y est - 8 !!!!!!!!!!!!!!! YEEEESSSSS (et des vetements trop grands =) )
judcerise
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2013 à 07:43
lol ah bah nan mais balance redit 77 .... donc toujours a 7 kilos
Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2013 à 16:13
Nan j'en suis à 3 jours de stagantion
judcerise
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2013 à 19:26
ca va repartir
Micka17000
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2013 à 20:07
J'espère normalement oui le problème c'est la digestion si tu vois ce que je veut dire...je pense que c'est à cause de ca
judcerise
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2013 à 08:36
teste 1 laxatif FORLAX vendu en pharmacie sans ordonnance, et ca marche plutot bien (disons que ca aide dans les mmoments difficles lol)
sinon, on a perdu les filles ???
hier, j'ai fait des crepes Dukan, j'aime bien, c'est assez ressemblant ! mais pwa, t'en mange une et t'es callé... dommage, j'en ai une dizaine lol
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