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@ valou: bon courage pour ta journée taf...et MENACES ta ginette ke je vienne la faire voler demain matin s t'as pas du -!!!! Préviens là avant de te coucher....MDR
@ Turquoise: tu vas devenir chèvre si tu continues avec plusieures balances...fais voler la plus méchante et gardes l'autre dès maintenant pour suivre...lol
Et au fait, j'ai du zapper un message..elle est où la recette du pain de poisson????
et c'est koi c'est envie d'hamburger??? mdr
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Utilisateur36354
Posté le 05/04/2012 à 08:33
@titi !!! bravo !! tu as dépassé la barre des 10 kilos ma belle ..........et tu as raison d'être fière de toi ! en plus tu as une princesse qui t'accompagnent tous les jours ! l'est pas belle la vie ?
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Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 08:50
euh....ça fait un moment kelle est passée cette barre Turquoise...Ginnette avait remis du + avant hier par méchanceté mais ce cap était déjà franchi...MDR
là je suis à + de 1kg perdus ce matin!!!!! (je chipote mais 1 kg c'est 1 kg non??? šPTDR)
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Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 08:52
et oui, je suisveinarde de l'avoir ma princesse...ça motive...même si Mr a peur ke ça finisse par faire trop...MDR
@ sandra: pour la ceinture je suis comme toi...d'ailleurs fodrai peut être ke je remette les piles....oups....faudrai aussi la remette celle-là... 1 mois pas mise...allez, c'est reparti ce soir...et des contraction en plus pour mes abdos!!! Ils vont être contents!!!! XPDR
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Utilisateur36354
Posté le 05/04/2012 à 09:01
lol, scuse titi, z'avais pas mil les lunettes.........vu un 5 à la place du 3.........c'est pas beau de vieillir !!!
J'ai fait un pain de poisson hier soir, mais pas suivi de recette particulière......comme toi avec tes quiches je suppose ! c'est un peu les mêmes bases sur chaque recette hein ! et le hamburger, c'est celui de félicia...qui sur la photo donne grave envie de le manger !
ET t'as raison, 1 kilo c'est 1 kilo ! pis c'est vachement bien !!!
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Utilisateur36354
Posté le 05/04/2012 à 09:02
et moi aussi j'ai décidé de faire des abdos..................ouep tout arrive ! lol , mon bedon en as besoin
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Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 09:04
après conversion aux quiches, je vais vous contaminer à la reprise du sport???? Waouh...si c'est ça, ce post va avoir le 1° prix de la motivation collective!!!! MDR
BRAVO pour cette décision et tiens bon..au début ça fait super mal de reprendre, mais après on sent bcp la douleur...
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Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 09:06
en tout cas kelle fierté ce matin de voir sur mon espace dudu ke j'ai dépassé les 50% d'objectif atteint...et presque 80% des kg repris sont repartis!!! Vais fêter ça au BBQ du coup...enfin s'ils maintiennent avec le temps pourri...MDR
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sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:11
coucou les filles
bon, m'a ginette a du être outrée ce matin vu le flot d'insultes que je lui ai balancé.
-100g seulement ce qui fait que je bouge quasiment pas.
j'ai bien réfléchi et je pense avoir mis le doigt sur un problème: ma pilule...en effet, la gygy me l'a changée en décembre et depuis décembre, j'ai pris 5 kg sans manger comme un ogre. c'est la première fois qu'une pilule me ferait ça mais bon, vais essayer de changer avec mon doc. le hic c'est que je doit terminer ma plaquettes (encore 15 jours) avant de changer. ce qui m'a mis la puce à l'oreille c'est que j'ai perdu pendant mes règles et avant...période où je prend pas de pilule
sandra26
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Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:13
titi, super ta ginette, tu vois que ce WE est vite oublié
turquoise va se mettre aux abdox...mais il va neiger!!!!!lol
tetelle ton cou ça va mieux
felicia, je vais réessayer les crêpes mais pas trop d'espoir quand même
Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 09:14
c'est bien possible Sandra...à voir en effet...
mais bon 100g perdus ça se prend...courage a belle!
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sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:21
-100g c'est bien mais le problème c'est que j'en avais pris 600 en 2 jours avant donc j'en suis à +500 depuis 2jours .
je pense que je vais faire 3 jours d'attaque (il en parle dans le bouquin pour les paliers), car je pense que je peux dorénavent parler de palier.
Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 09:25
tu peux 1 fois par mois d'après de Dr Dudu...alors pourkoi pas essayer en effet.... courage....
Moi, j'avais 2 jours + qui amené à +1kg , annulé hier et -800G ce matin...donc 800G en 4 jours donc une moyenne de 200G perdus par jours...c'est raisonnable...mais bon, fodré pa ke ginette jour tro souvent à ça...préfèrerai un peu d emoins tous les jours ke des + et - importants san arret...lol
Allez, on va les avoirs ces modit kg!!!
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Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 09:26
après tou, c'est qui les WINNEUSES???????
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sandra26
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Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:27
C EST NOUS
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:29
aller, aujourd'hui journée PA poisson blanc et cela pour 3 jours, on verra après.
je vais me faire un petit coup de ceinture tiens!
Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 09:34
VAS Y SANDRA!!!!
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tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2012 à 09:41
coucou les filles
bien dormis et déja d attaque pour me donner 2 pages à rattraper
vous etes incorrigible mais quand c est pour lire des chose agréable c est chouette
bravo de belle perte en perspective
moi c la cata du + ce matin
je m en doutais avec un repas à minuit casiment
du cout je boude mon homme
( pour une fois que j ai un responsable autre que moi meme lol)
j ai dormi tendu et ce matin obligé de poser les enfants à l ecole
c etait le bazarre là j ai remal +++++
et jusque dans le dos
ça m enerve je ne peux pas trop bouger avec ça
vais devoir sortir la ceinture com toi sandra
mais j ai peur que ça empire mes douleur lol
non c pas raisonnable j attend
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2012 à 09:43
titi t as fille mérite une médaille elle aussi mini coach
Dudu en plus elle sait se faire obéir la petite
pas le temps de laisser maman négocier un ptit moment de repis à peine rentrée
c est du bonheurrrrrr
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2012 à 09:45
turquoise au abdossssss
ouhhhhhhhhhhh
là c est le grand reveil la ginette là bas n a qu à bien se tenir
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:45
est ce que ton doc t'as mis un myorelaxant, car je l'ai pas vu dans ta liste hier (myorel, myolastan)
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2012 à 09:46
nanou tu fais bien de passer à 5/5
ça va peut etre rebooster tout ça
on garde le cap on les aura ces kilossssssss
Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 09:47
moi la mienne fait devant et derrière et du coup ça soulage mes douleurs dorsales kan j'en ai...un + pour moi!
Courage ma Christelle!!!!
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Utilisateur85021
Posté le 05/04/2012 à 09:48
oui, vai essyer de lui faire un diplome de mini coach..elle sera fière...lol
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sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:49
tu as pris des vacances pendant les vacances scolaires titi
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