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hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 17:32 tel85 oh je suis désolée que tu arrete mais j'espere quetu reusssira avec ton nouveau regime je te le souhaite de tout coeur viens nous faire signe de temps en temps helene95 pourquoi ne fais tu pas tes glaces dudu toi meme il y a plein de recette

hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 17:35 fanfarounette tu sais tu as le droit, tant qu'il n'y avait pas de graisse et legume
Utilisateur60916	Posté le 30/05/2011 à 18:27 @helene95 moi aussi j'ai des envies de sucre, de pain et tout, mais faut se donner des objectifs, bonne idée les rollers pour se changer les idées =D.. @hafida youpi je vais pouvoir assaisonner mes plats! Merci ! @tel85 bien sure tes conseils et ton évolution nous intéresse toujours! bisous les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nevra 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 19:04 Oulala et moi donc ki a retrouvé des petits ours en guimauve et mon bon vieux pot de nutellla!!!!Hummmmmmm NON, il ne faut pas mais bon dieu ke c pas facile!!!
Utilisateur60916	Posté le 30/05/2011 à 22:36 J'en ai marre ma balance pète un câble: je monte dessus ce matin : 86.4 youpi! instantanément je remonte dessus: 87.4 à 2 reprises! Ce soir la même, je monte dessus: 85.5, méfiante je remonte 87.7 2 fois.. Vous croyez qu'elle se venge de toutes ces années où je l'ai maudite..? Du coup je sais pas du tout où j'en suis c'est pas trop motivant.. plus que 1 jour avant de repasser aux PP Bibi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nevra 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 08:16 Bonjour, Fanfaronette, ma balance m'a fait le même coup samedi soir en m'affichant 80,5kg...Je suis remonté dessus direct en me disant Wahou trop bien....) et puis ben non 83,3kg d'afficher...snifff Je croi kelle a dû se sentir délaissé tt ce tps au placard dc elle se venge...mdr Bonne journée à vous toutes moi aujourd'hui c'est PP pour 3 jours!!
helene95 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 08:49 Voila le verdict est tombé...+ 500g à cause de la crème glacée et d'un petit morceau de pain hier soir...
hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 09:48 salutlesfilles fanfaronette: essai de placer ta balance au meme endroit que la premiere fois sinon achéte en une nouvelle ce sera mieu pour toi helene95: c'est pas grave continue ton regime et la prochaine fois que tu a besoin de quelque chose de sucré va voir les recettes je te promets qu'il y en a de très bonne allez les filles faut se motivé moi mercredi sera le dernier jour de ma phase d'attaqsue mais bizarement je ne ressens aucune envie

Utilisateur60916	Posté le 31/05/2011 à 15:01 Bon voilà, je m'impose un test a moi même, je suis vraiment maso, demain soir j'organise une soirée crêpe, parce que j'aime bien recevoir, et donc demain il y aura 20 personnes chez moi qui dégusteront des crêpes tandis que je les regarderai avec ma tranche de jambon '-_- en plus demain c'est PP. Parce que c'est vrai j'ai l'impression que parce que je suis au régime je peux plus voir personne, déjeuner avec mes amis ou faire de soirée. Donc j'ai pris le taureau par les cornes.. On verra bien ce que ça donne! Deuxième pari: ne pas toucher a l'alcool et aux jus de fruit.. Sachant que j'ai pris 15kg en 3 ans et que la bière est principalement la responsable. =( Donc voilà, demain soir je pourrai vous dire si on peut allier bonne vivante et régime, j'espère que oui!! bisoux les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
helene95 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 15:17 Fanfaronette bon courage moi je n ai pas reussi le dej fête des mère j'ai pas craqué mais hier midi juste une CS de crème glacé et le soir diné en amoureux avec mon copain qui m avait préparé des crudité et une escalope de veau grillé. Seul ecart un peu de pain (vraiment petit bout et un verre de rosé. résultat + 500g ce matin.... dur dur J'ai vu des recettes de crêpes en PP a base de son tu peux t en faire pour avoir l air de participer sans craquer.
hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 15:21 fanfaronette:tu sais il y a des recette de crêpe sur le site il y en a au son et sans comme ça cela t'evitera de craquer
Utilisateur60916	Posté le 31/05/2011 à 15:36 Cool les filles merci je vais regarder ça tout de suite!^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur60916	Posté le 31/05/2011 à 16:27 J'ai gouté à 4h les crêpes Dudu = Pas mal du tout et très simple et très rapide. C'est un peu sec mais j'ai mis dedans un mélange de fromage blanc 0%, de chocolat en poudre dégraissé et de stévia et c'est tout de suite mieux! Merci les filles, demain je vais pouvoir passer bonne soirée tout en restant en mode régime! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
helene95 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 17:46 Super je viens d en faire aussi mais j'ai ajouté 2 CS de son car pas encore mangé aujourd hui et c moins liquide trop trop miam lol Allez on s accroche les filles
hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 08:30 bonjour les filles unenouvelles journée qui commence pour moi c'est le dernier jour d'attaque, donc demain c'est la pesée j'espere que j'aurais perdu un petit quelqe chose (même 1 kilos serait génial) bisou
Utilisateur61315	Posté le 01/06/2011 à 08:53 salut!! encore du moins sur cette balance que je vais finir par aimer finalement.Pourvu que ca dure! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 11:03 rhodesia sérieusement je suis impressionné par ta perte de poids tu peu donner un eemple de ta journée type stp?
helene95 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 11:53 Moi + 0.100g ce matin pourtant hier rien de spécial enfin si j'ai fait 2h de roller et au pic nic j ai pris 1/2 verre de Montbazillac... sinon pas d autres écart.
Utilisateur61315	Posté le 01/06/2011 à 13:53 en ce moment je suis en PL.Matin:2 yaourts 0%+boisson chaude midi viande de boeuf avec moutarde+haricots verts+fromage blanc avec son d'avoine soir:2tranches de jambon +fromage blanc ou yaourt à% voilà mes repas d'hier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61652	Posté le 01/06/2011 à 22:14 salut les filles!! Rhodesia c'est incroyable quand on vois ta courbe.Feliciation et que sa dure!!Moi pour le moment sa va assez bien aussi j'ai hate de psser sous les la barre des 90.Bon courage gros bizous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 09:00 salut les filles alors pour moi aujourd'hui c'était mapesée et j'ai perdu 3.6 kilos dnc làje passe en PL bonne journée et merci rhodesia
Utilisateur60916	Posté le 02/06/2011 à 14:23 Les filles, j'ai survécu à la soirée d'hier, j'espère que la balance en sera reconnaissante!! Merci encore Pesage en fin de semaine! Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 15:38 c'est super fanfaronette et je voulais vous dire j'ai testé cochclub tout a l'heure et c'était super je vous le conseille
Utilisateur61315	Posté le 02/06/2011 à 20:13 j'ai teste les ampoules brule graisse de bioorigine que l'on trouve en grande surface et à vrai dire je perds 100g de plus par jour depuis trois jours que je les prends.à voir si ca continue! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

hafida 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 20:28 merci pour l'info rhodesia

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