Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 09:26
@JJ pas de soucis avec plaisir
bon moi je te conseille d'attendre sincèrement si tu le fais se sera un grand pas pour toi et une façon de te "détacher" de ton poids moi sa me libère sa me fait du bien
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 09:45
tu as raison! et puis en même temps ce serait ridcule de balancer 10€ dans une balance de rien alors que j'ai une super balance top niveau qui doit arriver dans pas longtemps! et puis ce n'est pas parce que je me pèse pas que mon poids ne va pas varier!
allez trouver la motivation d'aller faire les courses avant qu'il y ait trop de monde!
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 09:46
Voilàààààààààààààààààà AMEN!!!!! Trop fière de toi ma belle ^^
Oui motive toi, moi journée maison ^^ je viens de déjeuner vider le lave-vaisselle accrocher le linge fait le lit, ma Princesse dort donc je viens de déjeuner en me mettant un film mon chéri bosse donc glandouille mdr
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 09:52
hahah profite de ces quelques moments de calme avant la tempête!!! ta nénette va mieux? plus malade?
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 10:40
Oui super merciiiiiiiii oui calme mdrrrrrrrr bon on va devoir faire les devoirs :( grrrrrrrrrrrrr
et toi tes chevilles sa va.?
zenatitude76
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Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 10:49
ben les filles y a plus rien qui va chez vous aussi?
Lilie ta nénette, jj tes chevilles?
c'est quoi ce travail, on est toutes dans les miasmes!!!!
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 10:51
mdr nan zen chez nous tout va bien hi hi hi c'est chez toi mdrrrrrrrrrrrrrr
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 10:54
ben nan!!!!
c'est vrai que je les multiplie en ce moment! mains, crève etc....Une bonne excuse pour squatter mon lit avec mon toutou, devant ma p'tite série et mon fofo!!!!!!
Ne frappez pas à la porte, je suis archi occupée!!
lol
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 11:08
mdr tu en as de la chance je sais pas comment tu fais avec 3enfants et une maison à tenir moi pas le tps d'être malade ou autre mdrrrrrrr faut être en action hi hi hi pas le tps de se poser au lit mdr
zenatitude76
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Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 11:21
il faut dire que ça fait 1 semaine que je suis à la maison, donc, même si j'en ai chié (faut l'avouer quand même), le linge est tout lavé repassé, rangé...
Courses faites grace à auchan drive (chouchou y est passé apres son taf hier), ça faut dire que c'est top!
Ménage fait au jour le jour
Et mes 2 petits viennent de partir en vacances avec papa...
Chouchou se débrouille tres bien en cuisine, donc, pour 1 fois, c'est no contrainte pour moi!!!!
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 11:22
C'est comme pour dudu...Je donne à tous mais de temps en temps je suis aussi une femme, faut me laisser tranquille!
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 11:32
tuas bien raison zenattitude! il faut pas s'oublier dans tout ça et savoir se garder des moments pour soit!
mes chevilles ça vazouille. retour des courses et là ça tire encore un peu du coup je suis pas certaine de partir pour 1h30 de salle de sport aujourd'hui! ou un sursaut de courage dans l'aprèm peut être une petite séance tranquillou.... à voir. d'aiulleurs je dois laver mes draps absolument aujourd'hui et comme j'ai perdu la paire de rechange (c'est fou quand même de perdre des draps 2pl dans 18m2 non???) ils doivent être sec ce soir!
alllez hop les draps à la machine et je me fait à manger. PP aujourd'hui mais bizarrement ça me dérange plus! depuis que je suis passée en 1/1 je me dis "demain tu pourras te les faire ces épinards/laitue/poivron/tomates qui te font tant envie"
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zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 11:40
C'est génial jj tu restes hyper motivée....Je te souhaite vraiment d'y arriver car tu m'as l'air trés dynamique....
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 12:15
@JJ looooool allez zou les draps au lavage au pire tu souffles dessus oui moi pareil je me dit demain c'est PL donc sa passe en plus maintenant j'ai du pain!!!!!!!!!!!! yes!!!!!!!!!!!!! et la je suis en train de tenter une "confiture" en gelée plut^to miam j'espère que sa sera bon sur mon pain DDDDDDDDDDDDDD j'en bave d'avance ^^
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 12:19
ohlalalala les filles je viens de faire une découverte capitale qui va changer la face du monde.... enfin de mon Dudu mais c'est déjà pas mal: les pancakes de spicy avec 10gouttes d'arôme crêpes, 7 de beuure et 1cc de vaille... mais c'est le meilleur truc que j'ai jamais mangé!!!! enfin c'est trop bon, un délice!
j'ai trouvé mon petit dej officiel!
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Liliedukandukan
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Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 12:20
@JJ mdrrrrrrrr cool chacunes de nous à trouvé ses recettes magique alors
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 12:23
Ben oui, elle déchire cette recette!!!!
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 12:24
du coup, passage obligatoire par casino pour reprendre des petits suisses... et quitte à faire comme c'est sur la route j'irais à la salle de sport! c'est fou l'impact d'un petit truc comme des pancake!
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zenatitude76
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Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 12:27
moi je les fais avec 2cs de fromage blanc ca marche tres bien aussi
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 12:37
ah ah bon à savoir!
j'étais sceptique à cause de la levure chimique mais c'est troppppp bon!
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 12:40
eh oui des trésors sur ce site moi j'ai ma gelée qui refroidit hâte de la tartiner sur mon pain
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 12:47
ahah tu l'as faite avec quoi?
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Charlices
651 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/02/2013 à 13:25
Je vais m'en faire cet aprèm du pain ))
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2013 à 14:40
@Charlice miam tu va adorer ^^
@JJ avec de l'agar agar, mais j'ai pris goût pomme mes autres tisane sont de régime bon sa change mais bon c pas de la confiture mdr
Utilisateur61964
Posté le 16/02/2013 à 14:45
j'avais testé une fois avec fruit rouge et beurk, immangeable!
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