Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 18:46
EMERAUDE !!! Mais mange quand même !!
Quelle perte mais ça fait un peu peur quand même ! C'est beaucoup beaucoup en très peu de temps !!
Sanouk c'est super c'est la journée du 8 pour toi ! Moins 800g et tu vois le 88 ! Oh et je vois que tu as perdu 8,3 kg héhé !
Véro tu nous mettras une petite photo de ta nouvelle coiffure ?
J'ai été courir, car j'ai peur de voir les effets de mon week end demain sur la balance, du coup j'espère limiter la casse !
meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 19:02
BONSOIR LES FILLES APRES MON APRES MIDI MOUVEMENTER SUR FB
JE SUIS DSL MAIS UNE DES PERSONNES DE CE POST
M INSUPPORTANT AU PLUS HAUT POINT!!!
JE VAIS EN CREER UN AUTRES CELLE QUI VOUDRONT
CE JOINDRE A MOI DE TEMPS EN TEMPS SONT LES BIENVENUES
A PART UNE QUI J EN SUIS SUR SE RECONNAITRA
BISOUS A TOUTES ET BONNE SOIREE
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 19:03
Je n'avais pas vu la discussion sur Fb... :(
meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 19:05
le post que j ai creer c meumeu en mode zen attitude !!
pas grave lea
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/03/2012 à 19:07
je te rejoin!! mais je reste aussi ici pour les autres si elles restent!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 19:08
sa m ennuis de laisser les autres mais elle peuvent faire les 2 si elle le souhaite
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/03/2012 à 19:09
oui c'est sur! mais je te comprend!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/03/2012 à 19:16
Merci et oui tout dans le 8
Un peu de marche tout a l heure apres l ecole avec mes princesses pour aller ceuillir des joncquilles c etait sympa.
Fait froid dehors je trouve et avec le régime moi qui avais tout le temps chaud je suis un cul gelé maintenant.
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 19:58
envoyez moi du soleil, il fait gris ici!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
quiche au thon sans thon au four, ça commence à sentir
j'ai mis mes premières photos sur FB
quiche au saumon saint jacques crevette finit de cuire, je vais aller manger et je vous dirais si c'est bon, c'est plein de protéine
sanouk, ne t'inquiète pas je suis comme toi, dès que la température descend de 1° je suis gelée, c'est normal
allez je vous laisse les filles à tout à l'heure
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2012 à 20:26
bein les filles ça a chauffer sur fb pendant que moi je chauffais sous le casque lol
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/03/2012 à 20:27
lol véro! c clair!
j'adore ta nouvelle coupe! tu m'as donné envi d'aller chez le coiffeur! lol
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2012 à 20:33
na na nère lol mais je vais avoir du mal demain, le matin je ressemble à une perruche lol
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/03/2012 à 20:34
mdr véro!mais non tu va y arriver!!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2012 à 20:34
oh la la je viens de voir qu on déménage encore de post lol
j en ai créer 2 et je navigue partout lol
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/03/2012 à 20:35
bah en fait c'est pour oublier qui tu sais que meumeu a créer l'autre!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
steffy78s
692 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/03/2012 à 20:38
bonne nuit ma véro moi je vais regarder la télé avec mon homme!
a demain et plein de gros bisous! je vais rever de ta coupe de cheveux! lol
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2012 à 20:52
bein j suis grave bete je ne trouve pas le nouveau post de meumue !
bonne nuit steffy mais tu aurais pu mettre tes photots meme avec - 300g
Utilisateur89432
Posté le 19/03/2012 à 21:10
Il est où votre autre post les nanan ?? Enfin si je peux venir... :$
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 21:13
je sais pas mettre le lien mais tu es la bienvenue marine
Utilisateur89432
Posté le 19/03/2012 à 21:13
Merci meumeu
Il est où et il s'appelle comment ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
veroaadelina
Ce message a été supprimé par son auteur.
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2012 à 21:28
voila marine lol
Utilisateur91499
Posté le 20/03/2012 à 04:36
Lea, ne t'inquiètes pas je mange bien et à ma faim, steak, poulet, dinde, poisson, oeufs, galette, demain je vais même tester le super burger dont Gaelle m'a parlé. Je pense que j'ai perdu du poids facilement ces 3 jours car c'est du poids que je n'ai pas depuis longtemps, c'est les prochains qui seront plus durs.
Je bois beaucoup d'eau et du coup je vais aux toilettes au moins 10 fois par jour. Et je dine tôt.
))))))
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/03/2012 à 07:45
Coucou!
Alors pour moi aujourd hui - 100gr
@Emeraude:J ai deja lu que les kilos pris recement son moins resistant. maintenant tu t attaques au autres et tu les degage.
Bonne journée
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2012 à 09:19
coucou les filles,
-200g ce matin mais pas vu les toilettes depuis dimanche, je commence à avoir un ventre on dirait que je suis enceinte de 5 mois, vivement que j'y aille
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.