Regime Dukan avec Proteinaute
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copines de regimes aimant discuter souvent, pretes a vous lancer ?

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angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 22:32

Sa me rassure que vous vous pesée tout les jours car je suis une accro de ma balance

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2014 à 22:35

Angie y a pas de mal a se faire du bien surtout si ta balance est sympa et qu elle t anonce du moins lol

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angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 22:47

Oui en ce moment elle est très sympa j'espère que sa va durai

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2014 à 22:52

Bonne soirée a toutes les filles et a demain biz

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youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2014 à 08:21

coucou les amis et courage dans votre régime ou reprise de régime.

 

Si vous voulez vous motiver et discuter, n'hésitez pas à rejoindre notre post....nous ne sommes que deux trois, il reste de la place lollll

 

http://www.proteinaute.com/forum/face_a_face_avec_nos_assiettes_nos_humeurs_e(...)

 

a bientôt j'espère

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2014 à 08:32

Bonjour bonjour Alors thé café croissant pain au chocolat ? Tstt tstt non non je rigole pas de ça chez nous lol. Et coucou a toi Youkris c est gentil a toi de passer nous faire un petitcoucou je vois a ta courbe que ça descend c est super a mon tour je viendrais vous dire bonjour mais je vais essayer de faire vivre un peu ce post nous avons des recrues sympa et motivée (merci de votre aide les filles) alors je vous dit a plus tard et bonne journée

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2014 à 08:34

Ah j oubliais bonne St valentin a celles qui ont des chouchous d amour dans leur vie :b

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Utilisateur128587

Posté le 14/02/2014 à 11:41

Bonjour les filles ce matin j' ai mis ma courbe à jour. Je suis assez contente de moi.

les nouilles de konjac je les prends au supermarché casino. je ne prends pas les dukan car elles sont trop chères. Je prends la marque casino. je gagne un euro environ par sachet. C ' est sûr que le tarif ne s' aligne pas avec celui des épiceries asiatiques. Il y en a une qui doit ouvrir près de chez moi. J irai faire un tour.

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2014 à 13:29

Bravo a toi Cecefish moi aussi me suis pesée (comme d hab tous les jours) et j ai pas aimer la conversation avec ma balance du coup on rediscute demain aujourd hui chui en PP ça sera mieux lol enfin j espere  Me suis fait a midi un dos de cabillaud au cours bouillon plus un yaourth aromatisé fraise et pour ce soir roti de veau voila a plus tard biz a toutes

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bellebleue

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2014 à 14:59

Salut les filles,

 

 

 

@Angie, c'est top contines comme ça

@Angelia Merci bonne St Valentin à toi aussi et je vois que ta balance n'est pas sympa non plus. Pour la peine j'ai décidé de bouder la mienne jusqu'à mardi

@Cecefish J'habite en campagne et pas de boutiques asiatiques chez moi :( Et je ne crois pas que carrefour market en vend

@Youchris, merci de ton invit, je passerai faire un petit coucou mais je ne vais pas abandonner mes copinautes de croisière Smiley bonheur

 

Je n'ai pas arreté ce matin. Pas de perte pour moi aujourd'hui :( pourtant hier j'étais en PP. Pour la peine à midi je me suis faite plaisir avec une bonne darne de saumon acheté chez le poissonnier et des crevettes, le tout accompagné de salade

Là j'ai des bioflan praliné qui refroidissent 

Ce soir c'est zumba et en repas haricots verts bolognaise

 

J'ai acheté des moules pour demain soir. Moules frites pour les enfants !

 

Allez courage les filles, on va y arriver !!!!!

Bonne journée

bellebleue

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2014 à 15:00

Angelia je ne sais pas trop combien de temps je laisse les tomates farcies, en regle général j'en fais 6 d'un coup et ça cuit facilement 30-45 min

D'ailleurs j'ai acheté des tomates ce matin je vais les faire mardi

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2014 à 15:17

Merci Bellebleue pour le non abandon j ai l impression que c est pas facile de faire vivre un fofo lol .En ce qui concerne les tomates je ne m avoue pas vaincue j en refait la semaine prochaine et je surveillerai de pres la cuisson. a plus tard Je reviendrais un peu tard ce soir c est cinéma avec mon loulou a ce soir donc .

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bellebleue

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2014 à 17:45

Ah mais je me sens bien ici moi je n'ai pas envie de partir !!!

Bon ciné avec ton loulou 

angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2014 à 20:15

Bonsoir merci

@bellebleue

Alors Quoi de bon se soir au menut

Utilisateur128587

Posté le 14/02/2014 à 20:23

Bonsoir les filles. Je rentre tout juste du travail. Ce soir je suis toute seule vu que mon homme est parti en Slovaquie jusqu' à lundi. Mais je ne me laisse pas abattre et ce sera des gambas au menu avec un peu de cancoillotte en dessert.

Allez je vais préparer tout ça et vous dis à toute à l'heure. Bon appétit

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2014 à 22:41

Hillo des duducopinettes je viens de rentrer du ciné on est aller voir "minuscule" avec le petit hou la !!!! pas de dialogue du tout cç a plu au gamin c est le principal meme pas eu le temps de manger j ai avaler deux tranches de jambon et deux petits suisses en rentrant .C etait ligth j espere que ma balance en tiendra compte demain matin. Bonne soirée a vous Angie Bellebleue et Cecefish et si d autres copinettes voulait venir avec nous j en serais ravie plus on est mieux c est dit -on a plus biz

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/02/2014 à 08:56

Un p tit coucou vite fait je file au boulot!!! Bon samedi a celles qui bossent pas pas et bon courage aux autres A plus tard biz

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bellebleue

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2014 à 10:01

Salut,

 

Bon courage Angelia pour le boulot. Tu bosses toute la journée ?

 

Ce matin j'ai changé de dizaine je suis revenue chez les 90... Comme je suis contente  Petit aparté pour vous faire partager ma joie

Ca encourage à continuer

 

Ce midi je ne sais pas quoi manger, il me reste des crevettes d'hier que j'accompagnerai peut etre de poisson et ce soir moules

Ca serait une journée poisson et fruits de mer !!

 

Bonne journée

angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2014 à 11:56

Bonjour

bon ce matin j'ai pas pu résister à monter sur la balance et elle a était gentil lol

Elle mâ afficher un 87.5

Utilisateur128587

Posté le 15/02/2014 à 17:13

Bonjour tout le monde. Un petit coucou en rentrant du boulot. Je suis complètement nase....

Félicitations pour vos pertes les filles. On est sur la bonne route

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angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2014 à 17:41

Oui on ai sur la bonne route, on va les avoir nos kilos en trop.

Les filles je voulais vous demandez vous faite quoi comme sport?

bellebleue

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2014 à 17:47

Salut les filles,

 

@Cecefish, tu bosses dans le commerce pour rentrer tard le soir et bosser le samedi ? Bon courage et reposes en attendant que Mr rentre 

@Angie bravo, c'est super. Penses à mettre ta reglette à jour 

@Angelia, tjs au boulot ?

 

Je fais de la zumba 2 fois par semaine et je fais des balades à vélo avec mon fils dès qu'il fait beau

A midi j'ai mangé des crevettes, de la salade verte et j'ai fini les haricots bolognaise d'hier soir

Après je vais aller préparer les moules pour ce soir. Hummmmmm

 

Et vous les filles qu'avez vous de prévu pour le repas de ce soir ?

angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2014 à 21:04

Je met Ma courbe à jour tout les mercredi

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/02/2014 à 22:18

Bonsoir les filles @bellebleue bravo ça y est deux chiffres tu t es reconciliée avec dame balance genial vous etes plus fachées alors !! oui j ai bosser toute la journée je suis dans le commerce donc jusqua 19h 30 @Angiie super aussi ta balance est bien sympa avec toi et pour le sport moi c est aucun z aime pas le sport lol @Cecefish pas de balance pour toi ou elle a pas ete cool ? Moi je viens de rentrer resto chinois bon j avoue j ai craquer pourtant je m etais fait une tranche de pain de mie avant de partir mais j ai craquer sur le dessert donc je suppose que ma balance a moi va me gronder demain on verra bien .BIZ et bonne soirée les duducopines .

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bellebleue

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2014 à 22:46

Angelia, tu as profité, j espere que tu as savouré. Allez demain PP et tu n auras pas d incidence sur ta balance

Dur de bosser dans le commerce. Il y a longtemps j ai bossé en grande distrib, ce n etait pas pour moi

 

Oui ma balance a été bien gentille, maintenant que je suis redescendu a 2 chiffres il faut que j arrete de me peser tous les jours

Il faudrait que je tienne jusqu a vendredi prochain !

 

Bonne fin de soiree

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