Croisière debut le 30/03/2012 qui me suit ?

Posté le 12/05/2012 à 22:08

Palily courage tu n'es vraiment plus très loin de la conso! Tu pourras effectivement te rattraper sur les légumes et voir ce que ça donne! C'est vrai que moi aussi la viande je sature un peu (surtout pour une ancienne végétarienne) mais je ne me pose pas la question, je suis tellement contente du résultat et pressée d'arriver en conso que je mange de la viande!!!! En conso j'essaierai de ne peser qu'une fois par semaine mais c'est pas dit que je tienne!

Je trouve ton parcours vraiment exemplaire!

Bon demain j'espère vraiment une bonne surprise!

indielove, ce n'est pas tant le chiffre par lui même qui compte, le plus important c'est de se peser toujours au même moment de la journée et sur la même balance pour comparer et calculer la perte. Deux balances n'indique pas forcément le même poids! (je fais tjs 1kg de plus chez mes parents).

Posté le 12/05/2012 à 22:52

salut les filles

désole de ne pas être passé avant mais mais derniers jours c'était la galère entre les médecin pour mon loulou les examens pour sa prochaine opération c'était la galère et hier c'était l'anniversaire de ma belle sœur faire 100km ça fatigue surtout que c'était les routes de foret

Mais ça m'as fait du bien de les voire surtout que mon beau ferre avait fait à manger Ma belle sœur lui avait dis que j’étaie au régime alors il avait fait des amuse bouche avec du jambon de dinde et du melon mon loulou c'est régalé avec le melon et moi avec le jambon

des steaks de dinde avec une sc à la crème bridelight et des champignons il m'as dis vu qu'il ne savait pas si je pouvais manger la sc il a pris la moins calorique et mise à part pour être sur que je puisse manger comme il faut ils avait même acheté des yaourts 0% pour moi

ma belle sœur n'a pas arrêter de me féliciter et me dire qu'elle était fière de ma pertes de poids et quand je lui ai dis que j'avais eu des remarques des gens elle m'as dis de les envoyer faire un tour et de continuer

ça ma motivé d'entendre des encouragement au lieu de remarques débiles

par contre j'ai mangé une petite part du gâteau d'anniversaire et une demi coupe de champagne avec tout les efforts qu'ils ont fait pour moi je m'aurais senti mal de refuser mais mon intestin na pas trop apprécier

et vous comment ça va????

bravo palily t'as presque atteint ton poids

bisous

Posté le 13/05/2012 à 09:57

Ce matin pas de bonne surprise :( 69,5 encore!!! Je trouve le temps long!...

Pour la pesée en conso je pense la faire 2 jours après le pp et tus le meme jour si c'est possible. Les repas de gala ne seront jamais le meme jour donc je me fierai au pp. Mais bon à l'allure ou je vais ce sera au mois d'octobre...

Soles tu as limité les dégâts ce qui n'est pas facile quand on est invité, 2 jours de pp et ce seraeffacé. Courage pour ton Loulou,

Bonne journée à toutes. Bon dimanche

Posté le 13/05/2012 à 18:59

Beau dimanche ensoleillé! Bonne balade avec ma puce, ça fait du bien! Et demain piscine, je n'ai pas pu y aller pendant les vacances scolaires et finalement ça me manque et surtout quand je n'y vais pas je ne bouge pas trop :(

Bon il faut absolument que je sois à mon juste poids pour le 9 juin car commence pour moi un programme chargé lol : 2 enterrement de vie de jeune fille et un mariage, tous ça 3 week-end de suite... autant dire que si je ne suis pas en conso ça va être le drame!!!

ça me fait un objectif concret, à moi de tout faire pour l'atteindre!!!

Soles, comment c'était le repas de famille, t'as réussi à pas trop faire d'écarts?

Posté le 13/05/2012 à 22:34

Coucou les filles,

ça va bien par ici! + 500 ce matin, mais bon, suis un peu constipée et puis on commence à connaître l'effet escalier, je ne m'inquiète pas!

Aujourd'hui n'importe quoi! j'étais en PL mais comme je disais hier, marre de la viande, du coup j'ai mangé surtout des légumes (avec une tranche de dinde par ci , deux oeufs par là mais je pense pas avoir manger assez de protéines. c'est un test, je verrai si ça influe ou non. Par contre j'ai bu un ricard, avec ce beau temps et tout.... les copains à l'apéro qui mangeaient des curly.... hop un ricard..... léger bien sûre... l'une de vous m'a dit que c'était sans doute le moins calorique , le moins pire quoi...

On verra aussi... de toutes façons, + 500 ce matin sans écart alors, au moins de main si ça monte encore, je saurai pourquoi!!! hihihi!

Bravo Soles pour ta perte, tu assures grave! Avec ton Loulou, ton boulot, ton genou, l'opération de Loulou, les repas de famille! et tu tiens le coup! BRAVO!

Pounes, je souhaite que cette fichue balance te soit favorable au plus vite, y en a marre du 69! allé 68 arrive sur la balance de Pounes dare dare!!

Bises

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Posté le 14/05/2012 à 00:01

hello les girls !

petit tour pour moi à notre mobil home aujourd'hui

il faisait beau j'ai pris le soleil ca fait du bien

pas mal marché aussi avec la poussette

je sens que je vais devenir sportive de la poussette au mobil home

ca me tarde déjà d'y retourner et surtout dimanche prochain pour faire le cours de fitness et après d'aquagym

sinon pour le konjac , il faut le passez les sous l’eau, l'égoutter puis le faire bouillir 1 minute.

l'égoutter

ensuite j'ai lu que si on faisait une sauce genre tomate/colo c'est bien de le faire mijoter 10min car il s’imprègne bien du mélange

je suis toujours pas allée au supermarché asiat en prendre pffff :(((((

allez au lit

demain c'est lundi

pffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

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Posté le 14/05/2012 à 09:51

Bravo à toi Brunette! et raconte nous ta conso!!

Moi le ricard n'a pas été catastrophique ni le trop plein de légume: - 200 aujourd'hui (bon j'ai toujours rattraper mon poids d'avant hier mais ça ne va pas tarder...)

Indielove, je viens de regarder ta courbe, elle est parfaite voyons!!! on ne peut pas baisser les bras avec - 4 kg en 12 jours! c'est super. La moyenne est de 1kg par semaine, tout va bien. Il est parfaitement normal que le passage en croisière ralentisse ta perte, surtout si tu fais 1/1: dans une quinzaine de jours, tu auras rattraper tout le monde et ta perte sera plus régulière. Tiens bon, perdre 300 g c'est perdre!!!

Une stagnation dure plusieurs semaines. Tu viens de commencer, et tu es déjà à - 4. Hors de question que tu baisses les bras! Tu continues comme ça et au pire, oublie un peu la balance quelques jours!

Ton début Dukan est très bien. Ne démoralise pas.

Mais pour te rassurer, dis nous donc le contenu de tes repas, comme ça on vérifiera toutes ensembles qu'il n'y a pas de problème.

Bonne journée

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Posté le 14/05/2012 à 10:29

hello les filles

bravoooo brunette84 c y est !!!! je pense aussi qu'en conso tu vas un peu couler

car au debut a force de tous ces interdits en croisières on doit avoir tendance a visser un peu

Indielove NO PANIC !!

je trouve que 4kg en 12 jours c’est vachement bien

j'ai aussi eu de très gros ralentissements et puis hop ca repart

fais toi plaisir avec des petites recettes du forum

des petites chouquettes avec du lait le soir

te focalise pas sur ton poids, attends un peu et pèse toi que samedi

ca va aller )))

comme dit palily tu peux noter ici ce que tu manges, on te dira

moi je me suis fait plaisir la semaine dernière j'ai trouvé des plats dukan au rayon surgelé

pris "mille feuille aubergine/viande haché" vachement bon mais pas assez salé à mon gout

c'est quand même cher mais bon vu ce qu'on mange petit plaisir de se dire "moi aussi, j'ai mon plat tout prêt"

pour midi j'en ai un autre à base de noix de saint jacques et legumes je vous dirai

Posté le 14/05/2012 à 13:55

Voilà Tout mangé : crevettes, noix de saint jacques, courgettes épinards, curry lait coco

miammm une tuerie

on saucerait bien avec du bon pain frais

Posté le 14/05/2012 à 22:13

hello les filles

ce soir j'ai fait les konjac avec une sc bolognaise super bon les konjac étaient un peu croquante je dois trouver la bonne cuisson mais je vais en racheter

palily n'écoute pas les gens j'ai une collègue de travaillé qui m'as dis que sa belle mère avait fais le régime duka il y à 2 ans et elle n'as repris aucun poids et elle à perdu 26kg alors moi ça me motive

bisous

Posté le 15/05/2012 à 00:07

hello les filles,

je vais tester les plats préparés dukan, ça me changera un peu et ça m'évitera les excès au resto (tout est gras, même les légumes donc pas top pour le régime).

sinon les -10kg me narguent, je vais doubler les efforts physiques demain pour tenter d'y arriver rapidement.

bonne nuit!

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