Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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DADOU49  242 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/12/2011 à 10:51 Coucou à toutes !!!!!!!!!!! bon aujourd'hui, je viens imprimer des recettes et je vais cuisiner !!!!!!!!!!!! car je stagne et ca m'énerve trop !!!!!!!!! trop envie de voir le 69 très vite et surtout ne pas lacher les efforts déjà fait !!!!
je vais aller faire un tour sur les recettes et en faire plusieurs pour congeler pour la semaine !!!! par contre, comme qq écarts encore, je fais plutot 3j/3j ou 1j/1j pour relancer "la machine" lol !!!!!!!!!!! bisous à toutes et bonne semaine !!!!!!!!!!
bonen continuation pour celle qui sont passés en conso !!!: quelle victoire déjà 
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/12/2011 à 17:49 ben franchement si tu craques c'est que tu ressens de la frustration donc je dirais 1/1 car 3/3 plus frustrant!!! mais par rapport aux résultats moi 3/3 ca me réussissait mieux!!
allez ne lâches as ou alors fais comme les filles passes en conso et tu retourneras en croisière après les fêtes!!!
bon courage 
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alexiance  38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/12/2011 à 09:17 Coucou les filles, Tout d'abord bravo à toutes... c'est dur dur en cette période de fête, les tentations sont grandes... J'ai eu une envie folle de chocolat alors pour ne pas craquer je me suis commander un arôme. Ca a été pour moi le bon compromis entre rien du tout et un petit goût de choc ou alors craquer bêtement. Et je ne vous cache pas qu'après tous mes efforts ça m'aura fait ch... de faire mon 1er écart.
Allez courage à toutes... Bises. 
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DADOU49 242 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/12/2011 à 13:50 Coucou à toutes !!!!!!!!!!!!! passez de bonnes fêtes de fin d'année et pleins de bonnes choses avec votre famille !!! Moi je stagne à 73, je laisse passer les fetes et je reprend dès le 2/01 dukan à fond !!!!!!!!!!!!!!!
biz
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/12/2011 à 23:26 coucou petite pensée à vous toutes et surtout bonne continuation dudu en espérant que vous n'ayez pas fait trop de folies car la porte est très difficile à refermer!!!
allez bonne continuation
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petitemimi89  170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/12/2011 à 14:46 Coucou les filles!!!!!!!!!!!! Cela fait un moment que je ne suis pas venu vous voir. Vous avez passé un bon noel???
Reprise de dudu lundi!!!!!!!!!!!!! Il me reste 5 kg à perdre pour arriver en conso...
Bon réveillon!!!!!!!!!!!!!!
bisous 
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DADOU49 242 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 18:28 Coucou et bonne année à tous !!!!
Moi aussi, reprise du régime aujourd'hui pour un été avec une jolie silhouette
biz et bon courage à toutes
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