+de 30 kilos a perdre

Posté le 23/09/2014 à 13:53

Voilà je viens te rejoindre je te soutien à 200%

Allez du courage et dieu seul sait qu'on en a.......

Posté le 23/09/2014 à 14:02

aujourd hui j ai du mal,je creve de faim,pourtant bien mangé,mais envie de pain et fromage,grrrr

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Posté le 23/09/2014 à 20:07

merci corbeil,j ai du mal aujourd hui mais aucun ecart!j ai bu du coca zero chez ma copine celine,et j ai pas craqué sur le gouter.fiere de moi

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Posté le 23/09/2014 à 21:32

cc ydess bienvenue,moi en 2012 j ai perdu 40 kilos en 9 mois,alors tu vois c'est possible

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Posté le 23/09/2014 à 21:49

Coucou, bon retour

Posté le 24/09/2014 à 08:22

bonjour les filles,oui ydess avec dudu,mais je suis pas allée au bout pour des raisons perso,mais la j 'espere faire tout bien.

cc bibine,tu as eu mon message privé?j ai un nouveau compte j arrivais pas avec l autre a metre a zero.

cc etoile,c'est comme moi ,pas fini le premier et tout repris,mais pas grave je sais que je peux le faire !

j ai fait deux jours seulement de phase attaque car moi je fais pas d habitude et pas de jour pp non plus,toujours un peu de legumes.

j avais reussi a perdre 40 kilos comme ca la derniere fois,par contre aucun ecart et tres peu de toleré.a++ les filles

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Posté le 24/09/2014 à 11:28

ok,tu as bien reussi bibine,je t envie,surtout ne lache rien

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Posté le 24/09/2014 à 18:17

oui etoile,mon premier dudu j avais fait que des pl,meme pas d attaque,et j ai perdu 40 kilos quand meme rapidement.

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Posté le 26/09/2014 à 08:34

ha si j ai perdu 100 grs,apres tout c'est mieux que rien....

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Posté le 26/09/2014 à 20:13

cc bibine,oui bon,j'ai pris 5 kilos en 15 jours en vacance,alors la je les perds plus vite,apres ca va se compliquer,tu connais tout ça

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Posté le 27/09/2014 à 09:25

cc,oui bibine c'est mon chat felix.encore quelques grammes de perdus,je suis a peu prêt a mon poids avant les vacances,j ai hate d etre a moins de 100 kilos c'est psychologique je pense.pour l instant tout va bien,pas de craquage,j ai pris un yaourth 1.3% et un morceau de fromage 5% en toleré en 6 jours.ce midi viande de boeuf et choux braisé (de mon potager!)avec surement du fromage blanc.ce soir viande hachée et salade+asperge.je tache de pas m empiffrer,car je voudrais que mon estomac soit "normal",le coté a volonté de dudu me rassure,mais je dois faire un travail sur moi pour pas m empiffrer!!bisous les filles a+++

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Posté le 30/09/2014 à 06:05

Coucou,

Tes efforts sont récompensés. Courage