Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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guisard 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2011 à 20:11 BONSOIR je vous ai ecoute et fais des gateaux sucres merci pour les recettes j espere que le temps s est maintenu pour tes invite valys humm cote de boeuf on salive fleursroses tu vois la j ai stagne 10 jours mais tu le dis ON VA LES AVOIRS gros bisous |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/06/2011 à 23:05 Un petit coucou du soir avant d'aller coucher car je suis sur les rotules !
Oui Guisard, nous avons eu un temps correct, Dieu merci ! Avec 30 personnes, la fête aurait été moins réussie avec de la pluie. Aujourd'hui la pluie est revenue alors nous avons vraiment eu de la chance !
Je n'ai pas arrêté depuis vendredi, je dois avoir les fesses en béton tellement j'ai monté et descendu les marches de mon sous sol.
Dudu n'était pas invité à la fête, alors je vais voir s'il n'est pas trop mécontent demain matin... Je crains le pire... Tant pis, en tous les cas nous avons passé un moment magnifique d'amitié et de partage, tout le monde est reparti avec de beaux souvenirs dans la tête.
Je vous embrasse mes copines |
guisard 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 19:10 bonsoir a vous hier je suis allee a l hopital pour des maux de ventre resultat une hernie donc operation zut zut donc cette semaine j ai le droit a une revision prise de sang radio du dos voir l annesthesiste et la programation de cette intervention j espere que vous ca va ,? JE VOUS EMBRASSE TRES TRES FORT |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/06/2011 à 15:26 Coucou Guidzard,
C'est pas la joie dis donc ! Tu as forcé au jardin ?? Donne nous des nouvelles en tous les cas, je pense bien à toi.
Pour moi c'est pas terrible non plus. Je suis allée chercher mes résultats d'analyses et ils montrent que mes reins en ont pris un petit coup... Je vais à Bichat lundi pour ma révision des 100.000, je vais voir ce que me dit mon doc ?? Je vous tiendrais au courrant.
En tous les cas, ce qui est pris est pris ! Ces 15 kilos qui se sont envolés me font voir la vie en rose, alors ce n'est pas possible que mes rognons viennent gâcher tout ça !
Gros bisous |
fleursroses30 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 08:03 Bonjour Je vois que côté santé les filles c'est pas la forme ... j'attends avec impatience de vos nouvelles j'espére que toutes les deux vous allez vite vous remettre. Valy si tes problemes de reins sont dû au régime Dukan dit nous le ...... moi aussi je suis ravie d'en avoir perdu 13 mais il en reste encore autant je suis au milieu du parcourt.... hier j'ai craqué j'ai fait des glaces Melba pour mes invités je m'en suis faite une aussi pour moi sans la chantilly je n'ai pas pu resister les glaces c'est ma folie ............... je vais me bronzer 2 jours à la mer( c'est ça la vie de retraité ) je reviens mercredi soir dés mon retour je prends de vos nouvelles en espérant qu'elle seront bonnes je pense bien à vous . bises |
guisard 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:07 bonsoir j ai fait mon analyse de sang et demain la radio donc les resultats vont tomber pour le chirurgien le rendez vous le 5 juillet donc on attend bronzes bien fleursroses et un petit craquage n est pas la fin du monde on peut se faire plaisir valys tient nous au courant attention la sante est primordiale bisous a vous |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 22:59 Coucou les filles,
Des news en direct de Bichat : le problème d'analyse est uniquement sur la bandelette qu'on trempe, vous voyez de quoi je parle ? En revanche, sur l'analyse réelle des urines de 24h, il n'y a pas de problème. Donc, tout va bien et je peux continuer. Mon spécialiste m'a dit qu'il le recommandait parfois à des patients en fort surpoids. Cependant, il m'a dit qu'il ne faut pas le faire trop longtemps car il y a une réelle carence en plusieurs vitamines et autres éléments.
Voilà, je suis bien rassurée !
Bon courage à toi Guisard, et prends bien soin de toi.
Quant à toi Fleursroses, la vie est belle non ??
Bisous à vous deux |
guisard 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 14:17 valys contente de te savoir bien il faut se menager fleursroses profite bien des bains soleil tout ;;;; je vous tiens au courant de mes radios demain bisous |
fleursroses30 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 10:06 Coucou me revoila, Je suis ravie d'avoir perdu du poids j'avais l'impression de remonter au lieu de descendre aujourd'hui, je suis amie avec ma balance. Merci valy de nous avoir informé sur tes problémes de reins , moi aussi je dois aller chez mon toubib je vais lui demander des vitamines s'il m'en donne pas c'est vendu en pharmacie ou en gd surface. Guisard soignes toi penses à ton opération tiens nous au courant mais ne lache surtout pas.............. Valy pour toi le chemin est bien moins long tu seras bientôt en consolidation Guisard et moi nous sommes au milieu du parcours mais te connaissant tu vas pas nous laisser tomber et se sera bien aussi de suivre ton parcours. Bon courage à toutes et n' oublions pas les kg on les aura.......... Bises |
fleursroses30 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 10:40 Bonjour Je suis à demi chemin de mon parcours et j'ai des pb Urée trop élevée du au reins qui on du mal à éliminer toutes les protéines.......... J'ai le diabete contenu du regime qui baisse idem pour le colestérol Lundi je vais voir mon docteur pour savoir ce qu 'il me conseille. Je suis pour retrouver la ligne mais ne veux pas y laisser ma santé .. Je vous tiens au courant Ou en es tu guisard de tes résultats de radio tiens nous au courant ? Bon courage bises |
guisard 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 19:08 bonsoir fleurroses idem pour mes analyses uree et cholesterol pour le dos des vertebres de soudees entre elles et de l arthrose je devais voir mon docteur lundi mais annule donc j espere dans la semaine sinono le chururgien c est le 5 juillet pour l hernie eventree c est la poise et le morale dans les chaussettes sinon difficile de cuisiner enfin on verra contente de vous lire bisous a vous |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2011 à 08:59 Coucou les filles,
Me revoilà après un période marathon à organiser et à fêter les 50 ans de mon mari en familles. Il y a 15 jours c'était avec les copains (30 personnes) Ce week end, toute la famille de Loire Altantique Anjou et Ardèche est venue (40 personnes, dont 20 à dormir sur place !!)
J'ai pris 1 kilo car j'ai mangé de la paella et au moins un kilo d'abricots venus directement d'Ardèche, je n'ai pas pu m'empêcher ce sont mes fruits préférés. En plus la cousine en a monté 2 gros cartons, un appel impossible à retenir !!
Aujourd'hui, c'est ménage à fonds et lessive (qui vont bien sècher car il fait un temps magnifique) La maison est dans un état, avec 40 personnes qui entrent et qui sortent pendant tout le week end...
Pour vos reins, les filles, il faut boire énormément pour les aider à éliminer, sinon avec les protéines qu'on ingurgite, il n'arrive pas à filtrer et se fatiguent.
Fleursroses, je suis heureuse de voir que tu reviens un peu plus nous parler, pendant un moment nous étions toutes seules avec Guisard !
Guisard, bon courage ma belle et ne perd pas le moral, je suis de tout coeur avec toi par la pensée. Et puis bien sûr que je ne vais pas vous abandonner, en plus j'ai ton mail perso donc tu vois, même si je ne viens plus sur le site (ce qui est peu probable car je suis devenue accro !), je te ferai des petits coucous sur ton mail !
Je vais vous mettre une photo de ma tablée familliale sur le site car je n'ai pas l'adresse de Fleursroses, et je vais l'effacer quand vous l'aurez vue.
Bisous les filles |
valy95 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
guisard 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 21:31 BONSOIR BELLE FAMILLE ET CONTENTE QUE TU ES FAIT LA FETE POUR TON KILOS IL VA REPARTIR fleursroses j espere que ca va la chaleur est la je reste presente avec vous pas de crainte er je vous tiens au courant bisous |
fleursroses30 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 10:50 bonjour toujours ravie de vous trouver ici .... Une super nouvelle qui m'a mis du baume au coeur mon medecin m'a félicité pour ma perte de poids, l'analyse indique que mes reins fonctionne bien, vu le regime hyperprotéiné c'est normal d'avoir de l'urée, j'étais vraiment contrarié et voila que tout va bien je continu, il m'a donné des vitamines complémentaires. Valy superbe tablée et le beau temps qui était de la partie AAA c'est bon la bringue ....... Je suis invitée aux 60 ans de ma copine le 04 septembre, je suis en train de prépaer une boite pour mettre les espéces et les gros chéque ( rire)..... ainsi qu'une chanson que j'imprimerai en 35 exemplaires... Ce matin la balance est trés gentille ....la réglette descends doucement MAIS SUREMENT lol... Bientçt je vous mettrais des photos avant aprés ... Je suis toujours ravie de vous lire ... Bonne santé , Guisard ne lache pas la graisse que nous avons en trop c'est trés mauvais pour le coeur tu as fais une super descente tu tiens le bon bout ensemble nous y arriverons. si vous voulez mon e mail : labucheraie@sfr.fr Bises |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/07/2011 à 13:48 Fleursroses,
J'ai essayé de t'envoyer de photos mais le mail m'est revenu. Tu es sûre de ton adresse ci dessus ?
Bisous |
fleursroses30 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 17:24 valy oui probléme je vais voir pourquoi ! tu peux me les envoyer sur 0627497264@sfr.fr peux tu m'envoyer le tien merci bises |
guisard 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 21:28 BONSOIR JE VOIS QUE TOUT VA BIEN ET J EN SUIS HEUREUSE aujourd hui j ai jardine et coupe des haies la on va soupe une viande grille bonne soiree a vous bisous |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/07/2011 à 10:36 http://www.proteinaute.com/recette_blanc_de_dinde_sauce_oignon_echalotte_mout(...)
Les filles, essayez cette recette, hyper ultra simply/rapide, vous m'en direz des nouvelles !!
Guisard, tu n'avais pas la frite ces derniers temps, est ce que ça va mieux ? Et ton opération c'est quand ?
Fleursoses, je t'ai envoyé les photos dis moi si tu les as bien reçues ?
Bisous à vous deux |
fleursroses30 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2011 à 13:11 Bonjour Je retrouve le moral houppy la balance va vers le bas ................. Bravo Guisard tu es pleine d'ardeur et tu as la volonté c'est super . Nous restons liées dans cette aventure ,c'est super de pouvoir compter sur vous . Valy j'ai imprimé ta recette il doit être préférable de la faire en PL pour mettre les oignons en gd quantité. Bises je passe à table mon cuistot m'appelle lol |
leia78 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2011 à 14:08 Bonjour à toutes,
me revoilà, après quelques mois d'abandon. Bravo à vous,Je vous envie les filles d'avoir perdu aussi vite tous ces kilos.Moi c'était galère, je perdais, je reprenais, et puis j'ai abandonné, mais je n'ai pas tout repris. Aujourd'hui je me remotive car les vacances arrivent à grands pas et je sens que je vais peiner pour marcher et suivre tout mon petit monde. Il faut absolument que j'y arrive car , en plus, mon genou me fait très mal et ma cheville aussi depuis 1 mois, Je compte sur votre soutien pour y arriver, vous qui avez fait un si beau parcours. Bonne journée à toutes et à bientot! |
valy95 817 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/07/2011 à 14:21 Bonjour Leia,
Accroche toi à nous !! Tu sais, nous aussi on est de "pots félés". Bon je parle pour moi !!! J'ai le genou qui se barre en sucette, le tandon d'Achille qui gonfle façon boule de ping pong et qui me fait souffrir, et je t'en passe !
Mais le principal, c'est de s'accrocher au régime ! Il y a plein de périodes de stagnation et d'incertitudes, d'envie de craquer et de se jeter sur un truc bien gras et sucré. Quand c'est comme ça, tu te connectes et tu nous le dis ! Tu verras, le fait de t'inistaller à l'ordi et de revoir nos messages aide vachement à tenir le coup ! Si tu aimes le surimi, éclate toi dessus en le trempant dans un 0% moutardé, avec un coca zéro, c'est le pied, ça cale et c'est autorisé. Sinon quand je sens que je serai susceptible de craquer en fin d'après midi, je me fais un grand bol de porridge, j'adore ça et ça te remplit bien.
Sinon, Fleursroses, tu peux manger la recette en pp en ne mettant qu'un ou deux oignons et c'est très bon. C'est comme les cornichons, c'est autorisé en pp mais en petite quantité.
Bon courage ma Guisard pour ton RDV de mardi ! Je penserai à toi. Ce jour là je vais chez Tang, un grand magasin asiatique à Paris (le plus grand de France en fait) J'ai vu des recettes avec du konjac alors je vais m'en acheter. Je vous raconterai.
Très gros bisous à vous et Leia, accroche toi ma belle, on les aura ! |
guisard 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2011 à 14:55 BONJOURS A VOUS CONTENTE de te revoir leia et comme le dit valy notre parcours est avec de nombreuses embuches donc reprend la route et tourne la page et ecris nous gros bisous a vous et encore merci d etre presente et a l ecoute |
fleursroses30 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2011 à 15:44 un petit passage pour vous dire bonjour et surtout pour souhaiter à Leia mes encouragements à continuer l'aventure avec nous. Maigrir on dira que c'est surtout la volonté et être bien entouré, donc leia tiens bien le fil et ne nous lache plus ......... nous aussi nous avons besoin de toi La semaine derniére j'ai eu un probléme , le résultat d'analyse de sang montré de l'urée, j'ai vite consulté mon docteur il ma dit de continuer que c'était trés bien en plus tenez vous bien il m'a félicité pour ma perte de poids. Il m'a donné des vitamines et voila je fonce vers le bout de la la ligne de la réglette chacune à son rythme... leila si tu as besoin de conseils demande .... Pense à prendre 2 cuillères de son d'Avoine par jours ça aide à maigrir faut marcher ............ Bon courage Bises |
leia78 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2011 à 16:51 Merci les Amies, pour vos encouragements, je ne manquerai pas de vous demander des conseils si besoin . Oui, je vais me replonger dans mon livre du bon Dr, et reprendre les recettes. Je vais reprendre les galettes au son Je vois que les douleurs ne sont pas que pour moi, malheureusement. Avec la perte de poids, vous avez peut-être moins mal? Je sais que le parcours va être long, il y aura surement des craquages, mais allons-y gaiement. Je ne sais pas si nous sommes toutes du même age? moi j'aurais 55 ans en Novembre. Ma soeur aussi a fait ce régime, elle a perdu 27 kilos et depuis 1 an elle n'a pas repris, elle fait juste une journée PP TOUs les jeudis. C'est vrai que c'est encourageant. J'arrête là mon bavardage, et bon courage à vous 3 , nous avions commencé ensemble au mois de février. mais je n'ai pas été aussi courageuse que vous, A bientôt ! |
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