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De retour, pour un objectif de - 40 kgs

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fafyn 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 10:43 allez pour se reprendre moi j'ai une sceance de fitness. gros bisou

val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 12:06 Coucou Fafyn Moi je suis dans un petit patelin donc le fitness c'est loupe ! mdr ! Mais bon lundi je reprend mon camion alors je vais rebouger en dechargeant les palettes . Voila les news Gros bisous a plus
fafyn 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 15:45 ne t'inquietes pas moi ma séance de fitness se déroule dans mon salon!!vive les DVD!!
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 10:08 Coucou Fafyn Tu es bien courageuse moi toute seule j'y arrive pas et pourtant j'ai du materiel mdr! Sinon je stagne et cela me saoule mais bon faut faire avec ! Bonne journee bisous a plus Val
fafyn 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 10:38 bonjour! val ne t'enquietes pas moi aussi je suis en phase de stagnation!! et tu es bien placée pour savoir que c'est déprimant! mais allez les copines sont la!!
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 14:07 Coucou Fafyn Aujourd'hui le moral remonte un peu petite perte de 600 grs esperons que cela dur Et toi comment tu vas? Je stresse un peu car lundi reprise du travail apres 19 mois d'arret suite a une chute de mon camion va falloir gerer les repas a des heures bizarres mais bon faut bosser mdr Bon ! gros bisous a plus Val
fafyn 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 13:46 bonjour! et bien chez nous (Alger) c'est la reprise (moi c'est feriel) je te dis pas val! j'ai passé un week-end en famille!!!je n'ai fait que manger!!j'ai la sensation d'avoir repris mes 10kg!! c'est horrible!! mais bon!!il faut se reprendre!! n'ai craintes!!tu fera face toi aussi a tes angoisses. tu sais, moi quand je sores au resto je commande toujours des plats qui suivent : soit PL soit PP!! tu peux faire ça. par contre ce que tu peux pas géré c'est les repas de famille. allez courage! gros bisou.
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 14:23 Merci Fafyn pour tes encouragements! Je commence mon boulot dimanche a minuit et voila cela commence ils m'ont gaté pour la reprise je vais pas pourvoir dormir donc nuit blanche car me coucher a 18 h pour me lever a 22 h et partir a 23h pour prendre mon camion a minuit c'est pas possible . Voila je te tiendrais au courant. Gros bisous et courage on va se reprendre !!!! Val

cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 21:59 coucou les filles, Je suis rentrée et je viens de vous lire. Mes vacances étaient géniales!!! et ma courbe est repartie la baisse, yes!!!! Val, je pense à toi pour ta reprise, bon courage! Fafyn, les repas en famille, c'est vraiment compliqué... je me demande comment je vais gérer ça quand je rentrerai en France cet été; gros bisous Coco
fafyn 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2013 à 12:38 bonjour!! j'espère que vous allez bien!! moi j'ai repris 200g! c'est pas grave!!alors du nerfs!!faut se reprendre!!
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2013 à 17:37 Coucou les filles Je suis en attente de chargement alors j'en profite pour vous faire coucou.Je suis fin crevee mais heureuse d'avoir retrouve mes 480 CV De mon camion. Heureuse te te retrouver ma Coco Je vous en dirais plus ce week end Gros bisous a toutes les 2 Val
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 19:04 coucou les filles, oh lalala, j'ai du mal à m'y remettre; le retour de vacances est difficile. J'espère que vous êtes plus raisonnables que moi!!!! bisous
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 19:04 coucou les filles, oh lalala, j'ai du mal à m'y remettre; le retour de vacances est difficile. J'espère que vous êtes plus raisonnables que moi!!!! bisous
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2013 à 10:20 Coucou les filles Apres une semaine de ouf (55 heures de boulot) je suis morte ! mdr J'ai reussi a ne pas reprendre et meme a perdre 1 kg c'est pas grand chose mais c'est deja cela et je pense que j'ai du me faire du muscle a force de descendre et remonter dans le camion et de vider les remorques . A part cela j'espere que c'est la forme pour vous deux . A demain Gros bisous Val
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2013 à 18:54 COUCOU, bravo Val! Moi je suis au lit avec une angine... et au chapitre des réjouissances j'ai cassé ma voiture... mais tout va bien, il y a des choses tellement plus graves dans la vie. BISOUS Coco
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2013 à 09:38 Coucou ma Coco coucou Fafyn Au secours les filles! Moral a 0 j'ai repris 1 kgs et je sais pas pourquoi le seul ecart est un petit bout de pain de 40 grs. J'espere simplement que c'est la graisse qui se transforme en muscle du fait de mon changement d'activite. Ma Coco je suis de tout coeur avec toi et repose toi bien toi aussi cela doit etre le changement de climat . Enfin la je ne vous aurais pas je me jetterais sur du chocolat mais NON! mais j'ai un sacre corps de M.......! Bon voila je vous fais de gros bisous . Val

val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 11:00 Coucou les filles Pour couronner le tout encore 300 grs et hop ! voila ce que les nerfs font sur moi car quelques petits soucis ce week end et sans rien manger de plus un total de 1.3 kgs alors aujourd'hui diete!!!!!!! Et vous les filles? Gros bisous a plus
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 13:08 Coucou les filles, Moi c'est la cata.... je me reprends, je me reprends!
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 19:39 Coucou ma Coco Bon eh ben on est 2 ! Purée j'arrive pas a descendre et a passer la barre des - 10 kgs pour de bon . Voila gros bisous et on tient !!!!!!!!Faut pas se laisser abattre mdr Bisous ma Coco Et toi Fafyn cela va ?
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 13:27 Coucou, je n'ai rien à raconter; je suis clouée au lit avec une fièvre de cheval. Au moins, je n'ai pas faim! Je vais passer ma journée à comater et regarder des niaiseries à la télé. Bisous Coco
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 12:08 Coucou ma Coco He ben elle est severe ton angine! J'espere que tu vas un peu mieux quand même. Moi a part mes horaires de ouf tout va bien enfin presque car cote poids c'est pas le pied.Enfin faut faire avec. Sinon rien a signaler de plus. Et Fafyn elle nous lache ? Coucou Fafyn!!!!! Allez un gros bisou Val
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 17:20 Me revoilà! Je suis enfin en forme; mais rien de particulier (à part que j'ai cassé ma voiture) travailles-tu aujourd'hui Val? moi je suis tranquillou à la maison avec mes filles. Bisous ps: il neige! ça suffit non?
val54115 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 12:21 Coucou ma Coco Moi c'est la cata +2 kgs c'est ma faute j'ai lamentablement craqué ce week end mais je me reprend aujourd'hui et en plus j'ai ete malade de mes exces cette nuit cela ira mieux dans quelques mois (2) quand je serais chez moi .Une separation n'est pas toujours simple et le stress me fait grossir . Voila dans 2 mois une nouvelle vie !! et j'espere pleins de kilos en moins! Voila ma Coco les news Pour ta voiture c'est chiant mais le principal c'est que tu vas bien . Sinon nous aussi ras le bol du froid . Bon c'est tout ma Coco Gros bisous a toi et ta petite famille Val
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 16:08 Coucou Val, Tu as raison, ça ira mieux dans quelques mois. Je ne savais pas que tu te séparais... ce n'est pas facile c'est certain. Ne laisse pas le stress te bouffer car ce n'est pas juste; tu as le droit de maigrir, tu as le droit de te sentir bien... ET ça va marcher. Aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma petite: 9 ans... je cuisine des lasagnes et un énorme gâteau au chocolat.... et pour moi, cuisse de poulet, mdr! Bonne journée Coco

cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 16:18 As-tu un compte facebook Val?

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