début conso 16/07 qui me suit ?

Posté le 09/08/2012 à 13:15

salut les filles,

alors mauvaise nouvelle +500g et oui falait bien que ça m'arrive, je ne fait pas d'écart mais le gala de la semaine faut bien que je le paie car franchement je ne me contient pas !!!! je n'y arrive pas !!!!

mais je vais encore essayer de ne pas trop trop manger.

sinon hiers PP ça fait du bie au ventre même si c'est dur de se priver.

aujourd'hui normal

Posté le 09/08/2012 à 18:53

Oui Zigzag, je pense quand conso ça va ça vient !! Il faut se donner une barriere à ne pas dépasser et apres avoir un palier de 3kg dans lequel il faut rester ^^

500g ca va tout reste correct pour l'instant ^^

Ca va redescendre ^^

Posté le 09/08/2012 à 20:34

Argg aujourd'hui petit écart : une dose de pain supplémentaire... pfff j'espère que cela ne jouera pas trop sur mon poids...

Du coup ce soir, j'ai mangé très très light : 1 tomate + 1/2 concombre + du FB et c'est tout donc j'espère que ça ira ^^

Bonne soirée Fiona et bonne retrouvaille alors =)

de mon coté, journée vraiment superbe!!

Posté le 10/08/2012 à 09:19

Ah donc si tu reçois des amis cela signifie que tu ne pars pas en excursion avec ton chéri ce weekend. Mais se sera quand même un super weekend, c'est sur =)

De mon coté, j'attend le mien, qui est en vac jusqu'au 19 !! youpi ^^ il m'a demandé de préparer nos affaires pour une semaine, alors c'est ce que je vais faire ce matin, sachant que je ne sais toujours où nous allons lol mais j'ai hâte !!

Bonne journée de taff Fiona et vivement les vac!!

Posté le 10/08/2012 à 12:26

Ca y est mon chéri est rentré: direction Capri, Naples, Pompéi et Rome ^^ youpi !! suis trop contente les filles, depuis le temps que je lui parle que j'aimerai aller la bas ^^ Bin voila ca sera fait hihi ^^

Je suis pleine de bonne humeur alors je vous envoie un peu de sourire pour tenir le coup de vos journées ^^ surtout pour ta derniere journée de boulot Fiona ^^

Posté le 10/08/2012 à 13:45

Super les vacances Yoplette, tu as de la chance d'avoir encore des surprises de ton homme, profite en bien.

Bonne vacances à toi aussi Fiona.

Pour ma part, encore une semaine de travail et moi aussi en vacances, vivement car je fatigue.

Ce soir direction chez mes beaux parents pour voir mon fils tout le week end et vivement ce soir que je l'embrasse fort fort fort ! oui 15 jours sans le voir ! c'est long ! il a du changer.

Sinon je n'ai pas resisté à la pesée et les 500g sont toujours là. Mais j'essai de relativiser car je n'ai pas dépassé mon poid d'entrée en conso.

bon week end et vancances à vous

Posté le 10/08/2012 à 19:44

Retour de vacances avec une certaine craintes pour la balance vu que j'ai un peu négligé certains points du régime (poulet avec peau, plus de tolérés qu'autorisés par jour, pain non complet parfois...). Et ben, en plus de ne rien prendre, j'ai même perdu ! 

Demain, journée PP de la semaine vu que hier y avait gala et on repart sur de bonnes bases. ^^

Posté le 11/08/2012 à 11:05

Ah super aioros ^^ en plus une perte !! excellent, au moins tu as bien profité de tes vacances et c'est vraiment super !! Ca donne envie, comme je suis partie moi hier soir, j'espère que cela fera pareil que toi hihi !!

Fiona en vac toi aussi à partir d'aujourd'hui du coup!! super!! passes un bon weekend avec ton chéri $$

De mon coté, on va pas tarder à arriver à Naples ^^ là tranquille sur la bateau, le top quoi! mon chéri aux commandes et moi qui traine au soleil lol!!

Allez je vous dirais si j'arrive à respecter les doses, mais bon, j'en doute un peu là ...

Posté le 12/08/2012 à 08:37

Un petit coucou,

Hier soir petit extra (2 coupes de champagnes, 2 verres de vin et grillade + quiche+ gratin d'aubergines et une énorme glace) avec des amis, faut qu'aujourd'hui je me mette à la diet pendant 2 jours au moins hihiiiiiiiiii

Nous partons ramassez des champignons en Lozère, donc journée marche faut que j'élimine et demain vas falloir faire des longueurs dans la piscine ....

Je vous souhaite une bonne journée et un bon dimanche

j'espère que vous allez bien

Posté le 12/08/2012 à 19:02

bonsoir,

Après une belle ballade dans les villages de lozère aujourd'hui, me voici aujourd'hui en PP car mardi soir resto avec mon chéri nous allons chercher ma fille chez son papa du côté de PERPIGNAN donc nous irons ballader et petit hotel en amoureux...

Demain en phase croisière car samedi prochain rebelotte c'est l'anniversaire de ma fille enfin c'est aujourd'hui mais je le faite samedi prochain lo!

Bon aller demain mon chéri bosse moi c'est journée détente au bord de la piscine et le soir quelques courses avec mon chéri.

Bonne soirée

Posté le 15/08/2012 à 17:53

bonjour,

zigzag moi je pense que tu devrais reprendre la croisière c'est conseillé par dukan. Attend d'avoir tes rrrrrr fait en même temps la phase croisière et je pense que tu reviendras dans l'ordre mais tu dois faire un erreur dans ta conso.

Moi hier soir en espagne pas fait d'écart lo suis super contente, j'ai mangé séche à la plancha avec ratatouille et un café.

Aujourd'hui aussi suis plus cool ce midi 6 baton de surimi + 2 tanches de jambon blanc.

A 16h 1 yaourt à 0%

Ce soir tomates + 2 jambon blanc et du melon

Bonne soirée zigzag courage tiens nous au courrant

Posté le 16/08/2012 à 21:39

Si Fiona il y a moi,

Bilan -500g avec 1 PP, j'ai fait une 2 seconde journée PP, on verra demain.

Toujours pas mes rrrrr ahhhh le régine fiche le bazard dans mes hormones !!!

Sinon demain soir c'est les vacances ! pour 3 semaines et c'est l'anniv de mon fileul, donc je ne fait pas de gala cette semain mais j'en ferai un lundi soir pour son anniv.

J'oubli aussi le pain et le fromage et le féculent, mais je garde mon fruit.

on vera.