Debut de croisiere

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salya 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 17:59 C'est vrai moi j'aime pas mais pour les avalé je prends un fromage blanc à 10h avec une cuillère dedans et un fromage blanc à 16h, ça donne un gout cereal et au moins je les manges, sinon je trouve ça infecte!!! Myriam tu les cuisines comment les sons?

myriam52 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 21:05 Bonsoir Salya, désolée de ne répondre qu'à cette heure mais j'étais partie en course puis repas. Sinon je fais toujours mes repas en m'inspirant des recettes que je trouve sur le site. Ma dernière recette le gâteaux au chocolat, très bon!! Sinon ma petite famille aime manger les aiguillettes de poulet panés avec le son, des oeufs et de la moutarde. Il y a beaucoup de bonne chose. Par contre dans les début j'ai cuisiné avec de l'édulcorant en poudre qui ne supportait pas la cuisson, attention c très mauvais et ça m'avait un peu rendu malade. Tu as la possibilité de mémoriser tes recettes favorites c pas mal ça évite de les rechercher. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/02/2012 à 21:49 ba moi au contraire j'adore et je prend limite plus que la dose requise lol
salya 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 10:51 Ba tant mieux moi des jours j'en avala même tellement j'aime pas, en meme temps je ne sais pas trop le cuisiner enfin pas trop essayé non plus. Si ça se trouve si je trouve une recette sympa j'en mangerais mais là... Allez courage!
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/02/2012 à 12:57 oui si ce week ça descend pa je vais commencer à douter...
salya 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 14:29 Chipie tu bois tes deux litres d'eau (de liquide) par jour?
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/02/2012 à 14:40 1,5L et comme je suis un vrai chameau c'est tres compliqué pour moi 2L meme 1,5L
salya 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 15:00 Moi je bois du coca zero du thé (2fois par jour) un verre de lait le matin et de l'eau... hesite pas les autres boissons

chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/02/2012 à 15:47 JE N4AIME PAS LE COCA LOL
Utilisateur89432	Posté le 17/02/2012 à 21:31 Chipie fait attention si tu prends trop de son c'est considéré comme un féculent alors fais peut-être attention à ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/02/2012 à 23:13 bon ben voilà les filles aujourd'hui j'ai craqué ... J'étais sûre que ça allait arriver ... J'espère que vous ne ferez pas la même c*nnerie que moi ... Je sais même pas si je vais continuer ...
Utilisateur89432	Posté le 18/02/2012 à 11:06 Comment ça t'as craqué??? T'as fais quoi? ne fou pas tous tes efforts en l'air ma belle se serait dommage !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/02/2012 à 11:10 Quand je dis que j'ai craqué, j'ai craqué à fond ... Hier j'ai mangé un pain au chocolat, des chocobons et un peu de gateau genre gateau au yaourt avec des fruits ... Mais je me suis réveillée ce matin en étant motivé donc même si je sais que j'ai un peu cassé mon rythme de régime je vais reprendre comme avant et j'espère que j'arriverai à finir cette croisièreeeee.
Utilisateur89432	Posté le 18/02/2012 à 13:02 Bon l'essentiel c'est que tu sois à nouveau motivée!!! Ne te pèses pas tout de suite pour ne ps te démoraliser oki? En plus, t'as vraiment pas grand chose à perdre ça va le faire ma belle accroches toi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/02/2012 à 18:46 Alors je me suis quand même pesée ce matin, j'avais pris 100 grammes ... Oui je suis remotivée enfin normal j'ai envie que tout perdre trop vite ahahhhh
salya 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 23:11 Ah lala moi c est un ferrero aujourd hui mais bon, allez ca n arrive pas qu a toi loin de la. Courage

xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2012 à 11:20 Alors aujourd'hui super : - 600 grammes mais bon c'est normal vu que j'avais trop abusé vendredi ahah J'ai décidé que j'allais faire 2 jours de PP pour relancer mon corps donc aujourd'hui j'entame mon deuxième jour et j'ai prévu d'aller nager la semaine prochaine ( j'ai entendu que la piscine était LE sport parfait donc bon je suis les conseils ) ! Sinon l'une d'entre vous aurait-elle déjà gouté les bioflans ?
myriam52 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 14:07 Moi aussi j'ai fait un petit écart hier soir. Nous sommes sortis avec des amis au restaurant, j'ai tenu le coup jusqu'au café où l'appel du sucre a été le plus fort, j'ai commandé un café gourmand... mais bon heureusement ce matin je n'ai pas pris de poids, ouf! reprise PP dès ce matin. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2012 à 14:19 @Myriam52 : ok tant mieux alors mais il faut pas croire que ça arrivera à chaque fois donc il ne faut pas recraquer ( non non non )
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2012 à 15:46 kikou je savais pas ke trop de sons est considere comme un feculent c'est peut etre pour ça que je stagne
Utilisateur89432	Posté le 19/02/2012 à 20:24 Oui chipie dans le livre c'est ce qu'ils disent plus de 2 CS par jour c'est trop Marine pour les bioflans, moi j'en ai et franchement c'est trop bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2012 à 20:33 Mais tu penses que c'est vraiment à volonté ? ça me parait fou
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2012 à 21:44 ou trouvez vs les bioflans quand je vais a carrefour je n'en voit pa...
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2012 à 22:09 J'en ai trouvé dans un magasin Biocoop près de chez moi, je pense que ça se trouve dans les magasins bio en général mais je ne suis pas sûre !

chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/02/2012 à 08:37 Merci aujour -500g, enfin je ne suis plus en stagnation

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