Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur89432
Posté le 20/02/2012 à 10:27
Pareil chez biocoop!
Moi je sais pas si c'est vraiment à volonté je me méfie donc je n'en prend qu'un ou 2 par semaine!
Moi après PL je stagne comme d'hab aujourd'hui PP j'espère passer en dessous des 57 demain !!
Bravo pour ta perte chipie
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
salya
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2012 à 10:51
A ba tiens les Bioflans on peut aussi quand on est en PP et à volonté? Par contre si je trouve pas en commerce je commande sur internet je pense qu'il doit y avoir ça nan? Je vais chercher
Félicitation Chipie je suis contente pour toi, ta motivation va être au plus haut maintenant!!!
Hier j'ai fais la recette des crêpes et vraiment je recommande, j'ai bien goûté lol.
salya
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2012 à 10:51
Au fait Mlle Marine j'aime pas non plus les jours PL juste pour ça lol
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/02/2012 à 12:19
Contente de voir que ça descend pour tout le monde ! Pour moi : - 200 gr ce matin !
Mais aujourd'hui : PL ( = l'horreur ).
Pour midi, j'ai testé la recette de cassolette d'escargots, tout est au four j'espère que ça va me plaire !
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/02/2012 à 13:12
g trouvé les bioflans à naturalia mais derriere ils disent une portion : ça équivaut à quoi?
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/02/2012 à 16:42
Je sais pas trop à quoi ça correspond désolée !
Utilisateur89432
Posté le 20/02/2012 à 21:07
Moi non plus!!! :(
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 08:13
lol pas grave je vais me debrouiller merci
Utilisateur89432
Posté le 21/02/2012 à 12:01
Ca va les filles ce matin???
Moi 300g en moins je suis passé sous les 57! Même si je vais toujours doucement et bien ça fait plaisir
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 12:44
moi je bloque à 64 kg :(
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 13:13
moi tjs la meme chose
on verra demain
sinon ça va
cindy3
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2012 à 13:17
Bonjour à toutes j'ai commencé la phase croisière ya une semaine et en tout j'ai perdu 2,5 :-( ça ne veut pas descendre
en tout cas vos courbes me motive ......
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 13:20
cindy moi g perdu 1,5kg, plus on a peu a perdre plus le corps resiste
cindy3
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2012 à 13:24
Grrrr bon je prends mon mal en patience alors, mais dur dur quand ça ne descend pas
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 13:29
oui fo etre patient
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 17:06
Oui je crois que de la patience il en faut, moi je stagne à 64 kg ...
Utilisateur89432
Posté le 21/02/2012 à 17:07
Tu fais du sport Marine ?
Moi j'en fais beaucoup et malgré tout ça descend vraiment tout doucement....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 18:39
Quand je suis à Nancy et que je vais à la fac, oui parce que je fais du volley-ball en club et je marche dès que j'ai besoin de quelque chose donc je bouge pas mal. Mais là je suis en vacances donc je bouge beaucoup moins que d'hab effectivement ... Cette aprem j'ai été à la piscine et j'ai pas mal nagé donc j'espère que ça va avoir un effet sur la balance demain matin !
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 21:53
moi c'est fitness ts les jours mais je pense que tellement que mon corps es habitué, le sport ne m'aide plus
Utilisateur89432
Posté le 21/02/2012 à 22:27
Chipie moi c'est pareil mais du coup faut pas qu'on arrête sinon ça va être la data lol !!
Allez je vous dis à demain pour de jolis moins
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/02/2012 à 08:21
bisous
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/02/2012 à 08:54
Allez hop - 300g ce matin
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/02/2012 à 09:02
super pr toi moi ge restagne je crois ka ce rytme je vais perdre tres lentement
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/02/2012 à 11:12
Oui mais faut persévérer ! Cette aprem je vais chez ma mamie à pieds ahah ça va bien me faire marcher !
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.