début de croisière suite

Posté le 16/04/2012 à 10:40

les filles la suite ici on à épuisée le quota de pages lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 16/04/2012 à 10:45

voila exactement lol.

tu es en PP ou PL today ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 16/04/2012 à 10:48

bouline énumère ta journée ? je voudrais savoir ce que tu manges sur une journée peu être fait tu des erreurs!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 16/04/2012 à 10:51

ca te tente un jour ou tu es en PL et moi aussi on se fait un resto un soir avec vous aussi les filles avec plaisir pour celle qui sont de paris et ces alentours ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 16/04/2012 à 10:56

le matin c souvent 1 café au lait avec une galette et un activia ( pas 0 pr cent )

a midi tout depend si je suis en pp ou PL

4h : activia ou fb

soir tout depend

de pp ou pl

je ne fais pas d'ecart mais je pense que je ne mange as sufisamen de proteine et de pus mon medecin m'a di que je faisait beaucoup de retention d'eau pense tu quue se sois la rétention ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 16/04/2012 à 11:08

attention elle à raison chipie.

et puis pour la rétention d'eau va en pharmacie et demande une boite de BOP cela coûte 3 ou 4euros et c'est très bien.

chipie ton jour sera le mien.

c'est quand tu veux.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 16/04/2012 à 11:20

oui moi ça marche mais ça fait pas perdre plus

Posté le 16/04/2012 à 11:36

AYE, les filles on est trop bavada.

pourtant je connais des post qui on plus de 150 page enfin bon.

chipie et sisisette je sera bien venue avec vous mais je suis sur Bordeaux Grrr. Vous pouvez pas descendre me voire hihihi.

Chipie je cherche un calculateur et je regarde tout ça. bouline oui tu commets des erreur tu n'as pas doit au activia et le 0% c'est un toléré .

Regard sur le site il y a la liste de tout les aliments autorisé ou non et même les tolérés. En espèrent que cela t'aide

Posté le 16/04/2012 à 11:53

voici une petite liste des aliment contenant plus de 15gr de protéine pour 100 gram. Attention dans cette liste il y a des aliments non autorisés.

http://www.monmenu.fr/s/Les-aliments-contenant-plus-de-15-gr-de-proteines-pid195

Posté le 16/04/2012 à 12:20

re les filles, je viens de finir ( enfin ) mes roulés : j'en ai fait un au café et un au citron j'espère qu'ils seront bons ... Je vous dirai ça à 16 heures hein  du coup je viens seulement de mettre la daurade au four et je commence vraiment à avoir faim donc j'espère qu'elle va vite chauffer la coquine !

Posté le 16/04/2012 à 12:28

marinex tu vas passer en conso c'est top ca je suis contente pour toi fin de semaine surement.

trop c ontente tu vois tu y arrives coquinette

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 16/04/2012 à 12:45

à mes graves! j'en rêve de cette conso tu peux pas savoir.

diamant j'ai vue ton sujet sur d'autres posts je pense que tu devrais diminuer un peu le sport.

moi je l'ai fait parce que je stagne sur la balance et le muscle pèse plus lourds j’espère que la balance sera gentille fin avril.

enlèves les tolérés et diminue le laitages. et bcp de protéines en PL

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 16/04/2012 à 13:54

cc g vais manger 200g escalope soit environ 40g protein