Début de ma croisiere le 20/06/11 besoin de conseil

Posté le 25/06/2011 à 13:34

Oui moi aussi pire que toi moi plus 1kg200 attends moi pas comprendre du tout non plus!!!Enfin un peu je crois car j'ai pas dormi de la nuit, mon petit a été malade toute la nuit donc pas bonne digestion et aujourd'hui en plus grosse douleur en dessous des cotes à droite...je crois bien que c'est les reins aie aie aie!!!

Posté le 26/06/2011 à 09:13

Salut les filles,

Alors en forme aujourd'hui ?

Pour moi tout va bien. Je suis redescendu à mon poid d'avant hier et en plus - 200 g.

Je vais bientôt faire 56 kg !!! mais il me reste encore maxi 5 kg.

Pour moi le but de faire et d'avoir chosit ce régime c'est pour ne pas REPRENDRE; et je pense etre motivée car je n'ai pas trop d'envie.

J'avais ralenti sur le son d'avoine mais en regardant excactement ce que je consomme je viens de me rendre compte je je prenais qu' 1 c à s au lieu de 3 donc je vais reprendre mes yaourtS avec le son au petit dej et au gouter.

Posté le 26/06/2011 à 09:17

salut les filles

oui moi aussi probleme de reglette du coup sur un autre post je me suis faite incendiée car on croyait que j etais encore en PP lol bref..

alors moi aussi grosse deception+ 1kg ce matin bon je suis pas castastrophée car je me prepare pour rentrer en zone RED dc c peut etre ça qui fait que

aujourd hui en PP je pense que ça ira demain. super pour celles qui ont encore perdu

Posté le 26/06/2011 à 09:38

oui adem ça devient psycho j espere que ça va s aranger pour toi et ton loulou et j espere aussi pour cette histoire de reglette c chiant!!

Posté le 26/06/2011 à 10:19

Adem,

Bois tu 1,5 l d'eau par jour ?

Et prends tu tes 3 càs d'avoine ?

Moi je respecte ma quantité d'eau et je pense que cela y fait aussi.

voilà pour ce midi PL donc oeuf dur, roti, haricot beurre en boite, du pain et pour finir un bio flan à la fraise.

et ce soir j'ai envie de faire un cake au thon,

Voilà

Je vais te rattraper Edem toi qui avait pris de l'avance .....LOL

Posté le 26/06/2011 à 11:11

Oui je bois même beaucoup plus que 1l5 d'eau par jour, je suis déjà une grande buveuse d'eau en temps normal!!!Je pense que là je dois être balonnée car comme j'ai dis hier un mal aux reins au ventre partout c'était horrible!!!j'arrivais pas à rentrer juste un peu mon ventre je pense que ça vient de là! enfin là j'en suis à moins 3kg c'est déjà pas mal vu mon objectifet puis j'ai tendance à faire de la rétention d'eau aussi!!!

natli je reviens sur ce que tu as dit ce n'est pas 3cuillière d'avoine qu'il faut mais 2 d'avoine et une de blé!!!

Posté le 26/06/2011 à 11:42

Bon appétit à toutes!!!

Posté le 26/06/2011 à 12:15

Je viens de reprendre mon livre "je ne sais pas maigrir" et c'est noté 3 c s de son d'avoine a vie !

Posté le 26/06/2011 à 12:48

mdr!!!On apprend tous les jours et de tout le monde...c'est bien les forums pour ça!!

Posté le 26/06/2011 à 14:46

Ah ça oui ça cale mais moi ça m'a un dégouté...je sais pas pk!!enfin ce midi poisson en papillotte ça va c'était sympa par contre pour ce soir aucune idée...quelqu'un a une idée je suis en journée PP!!!

Posté le 26/06/2011 à 15:24

Ok natli là je me fais des petits biscuits au citron pour le 4h ma dose de son de la journée en une fois pour pas faire la même erreur que l'autre jour!!!Mais ce soir sérieux pas envie je crois que ça va être oeuf dur et thon !!!désolée ça varie pas de tes menus mais vraiment la flegme.Il faut vraiment que je m'achete des bio flan!!!Combien peut-on en manger par jour!!!

Posté le 26/06/2011 à 16:23

cela dépend de ma faim, mais a vrai dire depuis que vous m'aviez dit d'arreter le l'avoine avec mon yaourt j'ai arreté les gouter.

Mais là je vais aller en prendre un yaourt + avoine