Début de ma phase croisière demain matin 7 juillet

Posté le 19/08/2011 à 08:02

coucou shaina

en effet j'ai réfléchi hier soir en relisant le livre, je vais peut être manger plus de carottes et de betterave rouge pour faire remonter mon taux de sucre car c'est celui là qui la chiffonne mais pour le reste je ne vais rien changer car ma perte est régulière, sans fatigue (enfin presque mais c'est parce que je fais pleins de trucs aussi) et sans frustration

donc je continu comme ça, on verra à la prochaine prise de sang dans 1 mois

hier soir j'ai ratissé ce que mon père à retourné avec le motoculteur hier pour finir de retirer les cailloux et herbes afin de pouvoir semer mon gazon ce soir car la pluie est annoncée pour ce week end (bah oui désolée mais la pluie est la bienvenue car j'ai mon gazon à semer hihihi)

ça fait déjà bien propre et je suis contente, il ne reste que le fond à faire mais je fini tôt le vendredi donc je vais pouvoir m'y atteler ce soir. normalement mon voisin aura mis le rouleau dans mon jardin pour que je tasse bien tout ça pour éviter le pillage des oiseaux hihihi

sinon ce matin pas au tip top de ma forme, donc je viens de prendre une vitamine et je vais me refaire un café.

dernier jour de calme sur la route je pense, lundi il y aura plus de monde, là je mets 25mn pour arriver au boulot contre 40 d'habitude hihihi, et en respectant les limitations !!!

allez bonne journée à plus tard

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Posté le 21/08/2011 à 10:00

très bonne surprise ce matin !!!

j'avais un peu peur car hier matin je me suis fait des crêpes avec 1cs maizena, 1 oeuf, vanille, canderel liquide et un peu de lait écrémé, mais en fait non, que du bonheur !!!

il faut dire aussi que mon cycle est arrivé, ça aide !!!

enfin super contente donc je viens de me refaire des crêpes !!!

ce midi escalope de poulet, avec salade laitue de mon jardin et ce soir je fais le club sandwich presque tous les soirs, je change le contenu c'est tout

je vais passer une excellente journée hihihi

alors à+

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Posté le 21/08/2011 à 19:52

oui, j'ai été super surprise ce matin hihihi

à voir si demain je n'ai pas repris !!!

il fait super chaud, je crois que je vais aller reprendre une douche pour me rafraichir car sinon je ne vais pas pouvoir faire dodo !!!

mon club sandwich n'était pas top ce soir, je ne referais pas cette recette

bonne soirée

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Posté le 22/08/2011 à 13:47

coucou shaina, et si reprise, je ne sais pas ce qui s'est passé avant hier, pourtant je me suis pesée plusieurs fois pour être sûre.

bon pas grave non plus, je suis sur la bonne voie donc pas de stress

alors pour le club sandwich

tu fais le pain de mie dukan (2cs son d'avoine, 1cs son de blé, 1/2 sachet de levure chimique, 1 oeuf et 1cs de fromage blanc, tu bats tout ça energiquement et ensuite 4mn au micro onde je mets 650kw, ensuite tu coupe le resultat en 2 tranche que tu passe au grille pain, attention c'est super chaud quand ça sort du micro onde mais n'attends pas pour passer au grille pain sinon ça se ratatine, moi je pose un torchon propre dessus pour couper sans me bruler)

ensuite du étale 2 carrés frais, 1 sur chaque face, et ensuite tu mets tomate, salade, saumon ou surimi ou jambon ou blanc de dinde, ou steak haché ou oeuf et c'est super bon et très copieux. et le soir c'est bien car tu n'as plus faim et surtout pas d'envie de manger car tu as quand même du son de blé donc apport de sucre caché pas négligeable

la bolognaise j'ai pas encore testé car les pâtes me manquent tellement et j'ai pas envie de faire celles des recettes proposés car j'ai pas envie d'acheter de protifar. alors tant pis, j'attendrais la conso hihihi

ce midi j'ai fait courgette escalope de poulet, mais bof bof, je vais boire pour compenser mais je pense que j'aurais faim dans l'après midi. il faut que j'achète des barquettes de fromage blanc car j'achète le kilo mais pas facile à transporter pour le midi

mon nouveau chef est arrivé, je suis passée la première ce matin pour me présenter et lui se présenter, pour l'instant on est sur la même longueur d'onde donc ça devrait passer, à suivre

mes collègues sont tous rentrés et j'ai eu pleins de compliments sur ma perte de poids, ça fait plaisir

bonne après midi et régale toi bien ce soir tu me raconteras hihihi

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Posté le 22/08/2011 à 17:20

coucou shaina

et oui ça s'est super bien passé, il nous a pris 1 par 1 pour faire connaissance, nous demander comment on bosse, et moi ça lui convient donc je change rien, c'est cool non ? donc pas de stress et c'est génial

pour les pâtes je préfère passer mon tour car je n'aime pas trop la julienne de légumes mais c'est sympa de m'avoir donné la recette;

moi pas de protifar, je fais avec son d'avoine, son de blé et maizena mais je n'ai pas acheté d'aromes non plus, j'ai de l'extrait de vanille et c'est tout

ce soir il faut que je m'arrête chercher de la levure et du fromage blanc, c'est fou ce qu'on en consomme avec ce régime !!!

moi la journée PP c'est que de temps en temps car mon sucre est vraiment très bas et j'évite pour ne pas faire de malaise. pourtant il me reste pleins de poids à perdre mais du sucre je n'en avais déjà pas avant car je suis plutôt gueule salé donc c'est ennuyeux.

bon c'est bientôt l'heure de la sortie, je vais rentrer, faire mes courses et ensuite promenade avec ma chienne qui doit m'attendre avec impatience car elle n'aime pas le lundi !!!

bisous bonne soirée et à demain

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Posté le 23/08/2011 à 07:48

pas beaucoup dormi cette nuit avec l'orage qu'on a eu, ma box est en rideau d'ailleurs ce matin, je l'ai rebouté mais elle n'a rien voulu entendre, je verrais ce soir en rentrant, pas le temps ce matin

ewine n'aime pas l'orage non plus, elle aboyait à chaque coup de tonnerre !!!

allez un petit café pour me mettre en route car là j'ai 2 de tensions hihihi

bonne matinée à tato

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Posté le 24/08/2011 à 19:17

je viens de tester la pâte à pizza car j'en avais très envie, perso je n'aime pas du tout, je resterais à mon pain de mie pour mes clubs sandwich, en plus je n'avais plus de papier sulfurisé donc je vais me faire chier à nettoyer la plaque hihihi

pas grave, j'aime bien essayer.

j'ai mangé quand même car on m'a appris à ne pas jeter la nourriture mais vraiment trop bof hihihi

il me reste mon fromage blanc à manger, ça va compenser hihihi

mes collègues ont mangé mac do ce midi, très dur pour moi ça car j'adore mais bon il faut savoir ce qu'on veut. pour me donner du courage j'ai regardé ma photo d'avant le début et ça m'a remis les idées en place hihih, chacun son truc, moi c'est très efficace, elle est sur le frigo d'ailleurs !!!

ce soir promenade avec ma chienne, mon père m'a fait une badine (enfin un gourdin) pour si je me fais ennuyer par les autres chiens mais ce soir personne donc cool, ewine s'est bien dépensée comme ça, j'irais jouer après avec elle dans le jardin avec le ballon

la maison en bois est arrivée, bon courage à ceux qui vont la monter car c'est vraiment un grand lego !!! mais j'ai hâte de voir ça !!!

allez, bonne soirée à tous

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Posté le 25/08/2011 à 08:46

Bonjour les filles les vacances c fini je suis rentrée lundi j'ai commencé hier une cure de détox qu'est ce que vous en pensez ce sont des ampoules que je prend le matin et le midi.

Bonne journée

Posté le 25/08/2011 à 09:48

Shaina j'ai passé des vacances de reve en plus du sport j'ai visité plein de choses je suis allée au futuroscope à Poitiers c'était génial

Dans mes ampoules il y a que du bio 100 pour cent radis nor pissenlit cannelle guimauve cassis chicorée pensée sauvage gentiane bruyère bouleau pour favoriser le drainage l'élimintation rénale purifie la peau fluidifie la circulation

c une cure 2 ampoules par jour pendant 20 jours pour éliminer les toxines de l'organisme

A bientot Bisous

Isabelle

Posté le 25/08/2011 à 13:55

Coucou Cathy

Pendant mes vacances (où je récupérais les kilos que tu perdais lol) j'ai continué à lire tes aventures.

Je te félicite pour ta persévérance  et suis bien contente que tu aies passé de bonnes vacances. Tu as fait aussi de sacrés travaux dans ton jardin.

Pendant les miennes, je n'ai pas fait de visite mais je me faisais 2 à 3h de marche à 6km/h tous les matins, toujours un peu le même chemin, il n'y a que sur la fin que je me suis aventurée dans le massif, mais les chemins de randonnée ne sont pas balisés et c'est pas très sûr de s'aventurer en pleine nature seule.

On a fait aussi un peu de vélo avec mon copain, mais il ne m'aidait pas : le jour il fait trop chaud, le soir il fait nuit... et quand on allait faire les courses à 10km, il roulait comme un bourrin (au moins 20km/h) alors que j'avais les courses sur le dos et avec un vent à 30km/h de face, j'appréciais moyennement en essayant de le suivre.

Avec la chaleur, j'ai fait de la rétention d'eau comme pas possible, dès que j'arrêtais de marcher, mes jambes gonflaient et me faisaient mal, depuis 3 jours les règles ont rajouté une couche au phénomène, avec ça mon transit est devenu super paresseux... rien de bon sur la balance !

J'avais décidé de passer en alternance 2PP/0, mais mon corps n'étant plus habitué à recevoir certains aliments normaux, j'ai repris. Enfin, je voyais en marchant ou en faisant du vélo que j'étais quand même plus à l'aise les jours où j'étais pas en PP, j'étais bien plus performante si je mangeais un peu de pain et des fruits.

J'ai donc pris beaucoup de poids, avec un peu de muscle mais il m'est difficile de savoir dans quelles proportions j'ai pris du muscle, de l'eau et du gras. Mon copain dit que j'ai perdu des fesses (je crois que c'est vrai mais je n'avais pas noté mon tour de fesses) mais j'ai repris des cuisses.

Du coup, je vais me faire 4 jours de PP pour me remettre sur les rails pour la rentrée, comme il fait beaucoup moins chaud à Paris et avec la fin des règles, je devrais perdre l'eau que j'ai accumulée.

Posté le 25/08/2011 à 16:26

encore 1h à tirer et je me fais chier comme un rat mort !!!

j'ai fait ma relance de mes clients, je ne vais quand même pas les harceler, il faut que j'attende au moins la semaine prochaine !! mon courrier est traité, mes enquêtes faites et maintenant j'attends l'heure pffff

j'espères que demain il y aura au moins du courrier à traiter parce que là la journée est vraiment longue et comme je ne suis pas en forme c'est dur

il pleut à seau ici, ça n'arrange pas le moral hihihi et en plus j'ai limite froid, il va falloir ressortir des fringues plus chaudes je pense, l'été aura été bien court

bon je vais regarder et piocher quelques recettes hihihi

à+

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Posté le 26/08/2011 à 07:56

coucou

ah d'accord, ton copain est un lève tard !! moi je suis seule (juste ma chienne et mes oiseaux) et je ne suis pas une grasse matinée mais pendant les vacances je fais souvent exception, le reste de l'année même le week end je me lève tôt car toujours pleins de trucs à faire hihihi, et oui quand on bosse et qu'on est seule on a tout à gérer le week end !!

pour mon chef il est cool, il s'en fiche comment on s'habille du moment que c'est propre, moi ce sont des jean's noir donc pas de soucis

ce matin je suis rentrée dans un pantalon taille 50 !!! quand on sait que je viens du 56 !!! trop contente. bon j'avoue que je suis un peu serrée dedans mais c'est l'histoire de quelques semaines hihihi

je vais m'inscrire à la gym avec 2 de mes collègues, le mardi midi c'est abdo fessiers et le jeudi midi c'est pilate, donc c'est décidé, j'y vais avec elles !! c'est 130€ pour l'année, je trouve que c'est correct et le CE me rembourse 25€ donc ça fait du 105€. pour la piscine je me dégonfle, je pense que j'irais plutôt le dimanche matin car quand on est au boulot c'est pas génial.

et de toute façon je marche beaucoup avec Ewine il faut que je m'achète un podomètre pour me rendre compte de la distance

allez, courage, on continu, je viens de prendre ma vitamine et mon café au lait est prêt.

bonne journée

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Posté le 26/08/2011 à 16:12

nous on vient de se prendre une giboulée d'enfer et les fenêtres de ma voiture étaient grande ouverte !!! je vais avoir les fesses au frais en rentrant tout à l'heure hihihi

maintenant le soleil est revenu, ça va peut être sécher hihihi

je viens de me prendre un appel super désagréable d'un huissier de justice qui cherche une fille et pensait que c'était moi !!! charmant, il faut qu'elle revoit son taf car c'est pas comme ça qu'on s'y prend, on verifie l'identité de son interlocuteur avant de vider son sac ! ça m'a retourné l'estomac !! c....sse

c'est pas plaisant, surtout qu'en ce moment côté finance c'est pas le pied, ma société m'a retiré une avance sur prime que j'avais tous les mois (250€ net quand même) et comme je suis seule je ne roule pas sur l'or donc là ça fait 2 mois où le découvert sert malheureusement alors recevoir un appel d'un huissier !!!

bon allez, je vais me détendre un peu, plus que 15mn à tirer et je me rentre !!! et c'est le week end youpiiiii

pour le podomètre je ne veux pas mettre trop cher non plus, ma soeur en a eu un chez Lidl l'autre jour mais je ne sais pas ce qu'il vaut, alors je verrais, ça n'est pas la priorité vu l'état de mes finances en ce moment hihihi

priorité à mon régime et donc à mon caddie de courses !!!

allez bonne fin de journée à plus tard

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