Début du programme samedi 26 /02

Posté le 22/04/2011 à 09:11

Merci zouzoupets pour tes encouragements mais c'est pas vraiment la forme... ça remonte sur la balance, enfin je ne sais plus vraiment avec cette balance qui déconne...

Hier gros craquage... j'ai mangé 4 yahourts à 1,2% de MG + 2 morceaux de fromage allégé, choses que je n'achète jamais depuis le début du régime... mais là j'avais besoin de me faire plaisir...

Au bureau, personne ne m'a fait de commentaires sur ma perte de poids mais bon comme de toute façon ils n'en ont pas fait non plus quand j'ai coupé mes cheveux longs au carré, je me dis que y a pas à s'inquiéter.

Par contre, les amis avec qui je suis allée au resto ces derniers jours m'ont félicitée, ça fait plaisir.

Côté moitié, pas de risque, il n'y en a pas !

Allez je vais tenter de m'activer et je repars chez mes parents récupérer mon petit, un peu marre des aller/retours... et dire que j'y retourne la semaine prochaine pour fêter son anniv... pfffff

Courage à toutes

Posté le 23/04/2011 à 09:30

SAlut les filles !!!

On se prépare à affronter Pâques ??, pfff, quelle galère cette fête quand on est au régime, comment va-t-on résister je vous le demande !!!!!!!!!!!!!

stagnation chez moi à 66, 66.1 mais faut dire que chez mes copines, j'ai goûté une tuile aux amandes faite maison (extase encore une fois) et un muffin dukan que j'avais préparé moi ( moins d'extase sur ce coup mdr !) avec quelques tolérés mais comme ça ressemblait à rien j'avais mis un glaçage dessus au chocolat et hier soir Flunch avec les petits: j'ai été raisonnable, j'ai pris un steack avec oeuf au plat dessus + mini tranche d'un truc au milieu (bacon ??? mais pas très gras) avec du chou de choucroute en accompagnement (c'était le seul truc light !!!), je ne pense pas que ce repas était trop gras mais pas de perte sur la balance (j'en ai acheté une nouvelle, l'autre me rajoutait 2 kilos ...pas folle celle là !!! )

Mell, ton craquage n'est pas une catastrophe, tu m'aurais dit "je me suis enfilé un pot de nutella" ou attaqué les kinder de Pâques, je pense que ça aurait été plus grave, là tu es restée raisonnable, tu as pris du light et tu t'es fait plaisir...c'est important après 2 mois de privations, je pense que toutes on y est passé et ce'st rattrapable !!!Dis donc, ils ont l'air sympas tes collègues de bureau !!!!! l'essentiel c'est que tes amis le remarque, ça fait toujours plaisir !!!

Par contre, je me dis que je vais devoir me racheter des fringues, je nage dans mes pantalons (le top du top !!!!), surtout que maintenant qu'il fait beau, j'ai ressorti les pantalons en lin: super le matin, ils sont tout propres, ça te serre bien, mais au bout d'une heure, ils sont tout détendus et on ressemble à un clown !!!

JE sais pas quoi faire comme dessert de pâques et qui soit pas dégueu et que je puisse manger moi aussi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pffffff

Bon courage pour la suite, je passe vous lire plus tard !!!!!!!!

Posté le 26/04/2011 à 07:35

ça fait 2 mois aujourd'hui, et presque 9 semaines... et je n'ai perdu que 6.4kg ! Franchement c'est pas glorieux.

Je sature, je ne suis même pas à la moitié du chemin.

J'espère que votre humeur est plus positive ! (Il faut dire que je n'ai pas vraiment fermé l'oeil de la nuit, des petites choses me tracassenbt... ça ira peut être mieux tout à l'heure)

Bonne journée

Posté le 26/04/2011 à 10:07

Coucou les filles !!!!

Et voilà, week end de Pâques passé, mais que de tentations !!!!

j'ai dans mon placard un plat à tajine (énorme) rempli de chocolat et y'a pas grand monde qui en mange ce qui veut dire que je vais devoir le garder très longtemps !!!!! Au départ, il trônait sur la table du salon, puis j'ai décidé de la planquer dans un placard car ça faisait trop envie !!! dur dur !!!

Pour le repas, vu que ma soeur et ma mère font aussi le régime dukan, y'avait des trucs de prévu pour nous, mais bon, à l'apéro elles se sont quand même jeté sur le foie gras et les quiches en disant "pour une fois" ...

mais bon, j'ai tenu le coup et me suis contentée de mon coca 0 et des radis et petites tomates.

Par contre, l'entrée: oeufs mimosa donc pas le choix, j'en ai mangé, brochettes de dinde + gratin de courgettes, un tout petit bout de fromage + pain et le dessert, j'avais fait des choux dukan (pas mal mais ça ressemble pas trop aux vrais !!!) + crème brûlée et petite mousse au choc (mais j'avais tout fait en portion de fourmi).

Donc hier, reprise sur la balance : de 65.5 , je suis remontée à 66.3, donc: sport, sport, eau ...et ce matin: 65.9.ouf !!! j'espère bien que ce sera le dernier écart avant la phase 3, je vais me séquestrer chez moi )

Et oui, presque 2 mois de régime maintenant et je me languis d'arriver en phase 3 pour pouvoir reprendre une alimentation plus normale !!!! au plus vite j'arrive au but, au mieux ce sera.

En tous cas, c'est pas cool, sachant qu'on fait des efforts pour résister, qu'on nous tente sans arrêt et qu'on nous rigole au nez parce-qu'on fait un régime, presque comme si c'était tabou, comme si on allait perdre un bras !!! à la rigueur si on faisait 55 kilos, je comprendrai les réflexions , mais là, on en était aux 75, je pense que ça se justifie !!! Courage, ne nous laissons pas avoir !!!

Pour les tailleurs Mell, je t'aurais conseillé les mêmes boutiques !!!! alors plus d'idées ....En tous cas, ne perds pas ta motivation, 6,4 kg c'est déjà pas mal, garde ça en tête et continue, fais toi plaisir avec du poisson, de la viande... cuisine toi des pizzas dukan... baisse pas les bras !! de toutes façons on se serre les coudes jusqu'au bout !

Jus de coco, tu nous diras ce que tu vas préparer avec ta sorbetière, ça me tente, surtout que chez moi, y'a 3 dévoreurs de glace !!!!

a + les filles, je viens vous lire plus tard, je dois faire mon ménage (yes ouaih super j'adore !!!!!)

Posté le 27/04/2011 à 07:08

68.5 ce matin (-200g), ouf !

Mais où est passée Arcenciel ?

Bonne journée !

Posté le 27/04/2011 à 09:44

Et Multifruits aussi a disparu !!!!! j'espère que ça va aussi !!!

Yes les filles : - 500 c'est top ! moi: que dalle toujours 65.9, mais aujourd'hui PP et je vais faire du vélo car heir soir, pas très envie, j'en ai fait que 15 minutes.

Dites c'est laquelle d'entre vous déjà qui part en voyage déjà ????? nous ce sera pour juillet (j'ai encore du temps avant d'enfiler mon maillot !!) , mais j'espère que d'ici là, on sera toutes en phase 3 quand même ; )))

Est-ce que vous avez essayé de vous peser le soir ?? quoique... c'est assez démoralisant, j'ai tenté ça hier, et figurez vous qu'il y a au moins 1,5 kg de différence d'avec la pesée du matin !!!! mdr, faut pas le faire, ça casse le moral !!

Allez, je file, ma fille doit aller à la gym (je ferais bien d'en faire avec elle) et elle est toujours en pyjama , faut s'activer !!!!!!!!!!!!!

A+

Posté le 27/04/2011 à 13:13

Et ben c'est moi la grosse veinarde qui part le 21 mai en Turquie ! youpi !

Sauf que je serais loin du compte et en Club pas facile de suivre un régime d'autant plus qu'on sera une quinzaine je pense et que les cocktails vont couler à flots. Perso je ne suis pas portée sur l'alcool mais bon un petit verre quand même je ne dis pas non et ça c'est pas bon du tout !

Je pense que je ne vais pas résister aux fruits non plus, bref je vais vivre l'enfer.

Heureusement, une des copines est au régime aussi, elle fait juste attention, mais elle n'a du coup perdu que 4kg et comme moi elle en a bcp à perdre, je vais lui proposer qu'on se soutienne pour rester le plus possible dans les clous.

J'ai récupéré les papiers pour une dérogation, je tente une autre école pour mon petit, journée marathon à prévoir pour recueillir les 3 signatures... ça me fera faire du sport !

Ce matin, j'ai réessayé le pantalon en 40... ça serre quand même bcp , j'vais refaire un petit tour de shopping...

Posté le 29/04/2011 à 07:52

Salut les filles,

Bon ça descend ! Début de la période rouge pour moi, on verra ce que ça donne, il faut dire que mes cycles sont perturbés depuis quelques temps.

Anniversaire de mon grand bébé aujourd'hui, j'ai pris ma journée. On fait juste un "gateau pirate" pour le gouter, je me ferai des crèpes. Temps pourri, c'est dommage, il faisait si beau depuis des semaines ! Tant pis, on fera avec.

Bonne journée à toutes.

Posté le 29/04/2011 à 09:24

Salut !!

bon , un grand JOYEUX ANNIVERSAIRE est de rigueur aujourd'hui !!!! Attention aux gâteaux ! quoique pour ce jour spécial, on dira rien )))

En baisse pour moi aujourd'hui: - 300, mais les balances électroniques restent pour moi un grand mystère: 65.9 en se pesant 3 fois puis je recommence pour vérifier : 65.6 et je revérifie au moins 5 fois et ça ne bouge pas ... comment perd on 300 g en 30 secondes ???????????????

J'ai pas pu faire les boutiques hier soir .....pffffffffffff, ce n'est que partie remise !!!

Bonne journée à toutes !!! A+

Posté le 30/04/2011 à 09:21

Merci les filles!!!

Bon j'ai resité mais non sans mal.... c'est super dur en ce moment.... avoir des gateaux toute la jouréne sous le ez puis gateau d'anni hier soir accompagné de petits fours offerts par ma boulangère ... dur dur!!

M'enfin, je suis loin du malloit de bain meme si on commence à me dire ue j'ai minci.

Journée PP, mais j'ai plein de légumes à cuisiner. Et objectif, achat de sorbetiere impérativement!

Et vous?

Posté le 30/04/2011 à 22:56

Salut les filles,

me voilà de retour, je n'ai pas craqué et pourtant croyez moi, chez mes parents c'est la caverne d'Ali baba, bonbons, chocolats, gouters en tout genre et côté salé ce n'est pas mieux.

Cette fois ma mère avait prévu de la faisselle et des petits suisses 0% mais côté légumes, rien, j'ai pu grignoter des tomates cerises et du concombre, super la PL !

On a fait l'anniversaire au gouter comme prévu, un gateau pirate et du "champagne de Mickey" (le champomy carrefour !) - un succés - et pour moi seulement du coca zéro, pas eu le temps de me préparer qlq chose mais je n'ai pas été frustrée du tout.

Verdict sur la balance demain.

a+

Posté le 02/05/2011 à 07:28

Ouf j'ai eu chaud, -400gr ce matin, je vais me tenir à carreaux maintenant...

Bonne journée !

Et vous ce week end ?