Début Dukan le 07/06/2012 : qui me suit ?

Posté le 03/07/2012 à 12:06

Coucou Nathalouille, super une nouvelle copssss de parcours,

tu es de St Jeannet, ça me fait plaisir, une compatriote LOLlLLL, je vais aller voir ton lien et oui la quarantaine, mais toujours la pêche MDR...Merci pour tes infos, je vais aller faire un tour à Géant merci..

tu trouves également les produits DUKAN à cap3000 à la parapharmacie, j'y vais de temps en temps, Monoprix également à Nice.

J'ai acheté au rayon frais dessert Dukan gâteau fromage blanc citron dégeuuu, texture pâteuse, je ne renouvellerai pas l'expérience!!

Je prends de temps en temps des plats cuisinés DUKAN, Très très bon surtout mon fameux konjac bolognaise, je le recommande, le contre les prix pas très abordables, vraiment quand je n'ai pas le temps de préparer pour le bureau.

Natha bientôt la quille pour toi superrr !!! en espérant te relire

Eve tu mets du protifar dans les omelettes pourquoi ? pas assez épais à ton goût ? bises à toutes

Posté le 03/07/2012 à 13:49

non je prends du protifar pour avoir ma dose de protéines par jour

ça n'a aucun goût

juste une valeur nutritionelle : 85% de protéines

mais c'est vraiment pas indispensable

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 04/07/2012 à 05:00

Natha, pour le konjac, moi perso je l'achète à casino (en face de l'aéroport) à côté de l'arenas, tout cuisiné DUKAN aux surgelés, très très bon mais le prix 6€30, la barquette pas donnerrrrr, de temps en temps je me fais un petit plaisir oupsss!!!

autrement tu en trouves à l'alimentation de cap 3000, rayon chinois voilà!!!

A toute

Posté le 04/07/2012 à 08:30

Et ben alors Julie Courage ne lache rien, ça serais dommage tout ces efforts ...

Fais toi de nouvelles receettes Dukan ça te changera un peu, et ça va te remotiver

ALEZ COURAGE

Posté le 04/07/2012 à 08:48

Coucou les filles

j'ai reperdu 900 gr sur les 1,4 kg pris, c'est toujours ça

allez JULIE ne lache pas, tu as perdu en 20 jours ce que j'ai perdu en 45

c'est la classe non

c'est ce qui arrive quand on fait des écarts le week end comme moi

mais moi c fini, plus de famille qui vient, pas avant 6 semaines

et les invits que j'ai je vais les gérer en dudu

allez on lache rien, pas après tous les efforts que tu as fait

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 04/07/2012 à 22:18

hello les filles;

c est long week end chez nous ca va etre l ile de la tentation :((( j espere que je vais tenir

bref sinon question menu je suis en option humburger tt le tmps c rapide et facile a faire

bon courage les filles j

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 05/07/2012 à 08:35

coucou les filles

c'est pas grave Mélanie, ça fait du bien parfois au corps et à la tête

le tout s'est de se reprendre tout de suite et de repartir en croisière 1PP/1PL

allez liloucha courage pour le week end

et faut vraiment que je fasse ce humburger ça a l'air sympa

moi encore 200 gr à perdre par rapport à vendredi dernier à cause du week end dernier

mais c'est pas grave j'en ai profité en toute connaissance de cause

et je persiste pour dudu à fond

céline

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 05/07/2012 à 21:40

salut les filless

jour 1 du week end tte la famille autour de la piscine avec frite grillade et moi j ai resiste avec une salde de poivron/tomate grille et poivron farci au four

et bcp bcp bcp d eau ct dure mais on resite merci pour vos com les filles

bon week end a vousss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/07/2012 à 09:34

courage julie!!

moi pareille craquage hier et total + 400g du coup ben ce matin je me suis dit tu es conne ou quoi? qu'est ce que qq mois dans une vie? tu peux resister a la mal bouffe pendant 2 3 mois quand meme pfff!!

et ma motivation est revenue!! je sais qu'il va falloir plus que ca, car j'ai souvent la motivation le matin et a midi elle est deja partie mdr!! mais la il me reste 3/4 kilos avant la conso, faut pas que je deconne!!! ca devrait le faire durant juillet quand meme!!

tu pars en vacances?

moi je pars fin aout j'espère etre en conso d'ici la!!

Posté le 06/07/2012 à 14:49

COUCOU LES FILLES CE SOIR LE WE YESSS!!!

BARBECUE AVEC DES AMIES, AHYAYAYHAY,JE SUIS MAL,

j'ai vue qu'on pouvait manger, des merguez, à une condition bien cuite LOL, j'ai pas dit brulés, MDR, et bien sur sans pain!!! donc je vais faire mon pain, que je vais emmener, Eve tu as raison, avant de partir 1 oeuf dur, et surimi, pour me caler... et sur place coca zéro à volonté... yes

Natha MDR comme toi très motivé le matin arrive midi, moins sur de moi, mais je me fais violence, j'ai encore un long chemin à parcourirrr

Bonne soirée à toutes bon WE

Posté le 07/07/2012 à 15:44

salut les filles ,

alors ca donne quoi ce week end ??

@nat: bravo pour tes - 800grs

@chouquette; alors ces merguez ca s est vu sur la balance ou pas encor;s , humm j aodre ca

@Eve; super le 74 s affiche sur ta balance , pour moi c le yoyo il apparait et disparait c dingue j espere avoir le courage de mettre la balance de cotee

@ julie; courage ma belle , meme si tu crauqe essaie de limiter les degats et craque en petite quantite de tout

sinon j ai fais mon pain pour tte la semain hsitoire de ne pas etre speed apres , et hamburguer +mayo dud et cocoa zero au bord de la piscine et tt le monde voulait m en piquer 

grosse biz les cops

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/07/2012 à 09:49

COMMENT FAITES VOUS POUR CHANGER LE POIDS DE LA REGLETTE, JE SUIS VRAIMENT UNE COURGEASSEEEE

IMPOSSIBLE DE LE FAIRE AU SECOURRRR!!!!