debut le 02/04/12 - en route pour la croisière !!

Posté le 14/04/2012 à 11:47

j'ai bu une tisane ce matin et le verdict est surprenant 89KG j aver +600gr ouffff ça mrasure moi qui aver decide de me lâcher aujourd'hui

j'ai decider de faire attention et la journée blanche bye bye ouffff parceque avec tous les effortsque je fournis enfin ça paie doucement mais surement

Posté le 14/04/2012 à 12:57

@fatfat allez en faisant pp tu devrai perdre mieux moi je reprend demain la je vient d finir ma quiche épinard saumon et ce soir raclette donc c du n importe koi aujourd'hui demain je redevient seriez lil en plus je me prévois une recette tiramisu a volonté apparemment un deliceeeeee je vous en dirai des nouvelles et je la posterai si elle est bonne en atendan bon we a toutes .

Posté le 14/04/2012 à 16:28

lol je suis tout a fais d'accord avec toi Fatfat.

mamouuu tu peux me donner ta recette de ta quiche saumon épinard stp moi pour ce soir je ferai des lasagnes saumon épinard mais il est vrai qu'en quiche ça ne doit pas être trop mal.

Posté le 14/04/2012 à 17:58

Salut salut les filles

ce matin grosse frayeur... hier mon homme a desider de me sortir on est aller aux resto... je vous assure que j ai tout fait pour le mieux pour rester dans les aliment autorise et en fait j ai pas mal reussi deescalope de pouler griller avec legumes (jour pl) et salade vinaigrette a part je n ai pas manger les bout de fromage, les fruit rouge et les noix qui etet dans la salade j ai pas prix de saude dans mon plat et refuse les pomme de terre pour plus de legume.....

mais bon j ai quand meme eu trop peur de la balance ce matin... elle a quand meme etait gentille.....

@ dimonnoir : je me join aux autre pour te deconseiller le 3jpp/1jpl ... c'est de la folie.... tu descent doucement et alors, tu descent non. y a pas de quoi s'en vouloir...et s'en vouloir de quoi en plus ?!? tu veux bien m expliquer? ... Enfait non ne m explique pas, cela va m emerver encore.

mille milliard de mille sabort, marin d'eau douce!

arrete une bonne fois pour toute de te mettre plus de pression c'est suffisemant dure comme cela. enfin bref demande a fatfat gwigwi et mamou... mais on parle a notre corps.... soutener moi les filles...elle va pensee que je suis folle. premierement c rigolo, ensuite tu destress enfin tu te bat contre les kilos avec ton corp... et pas contre lui.

l'idee general c'est que tu ne fait pas un regine parce que tu n aime pas ton corp et que pour le punir tu fait un regine non non non pas du tout.

c'est parceque tu aime ton corp que tu vodrai l aider a etre plus energetique plus saint que tu va l aider en fesant avec lui a ses kilos en trop.

voila

Posté le 14/04/2012 à 18:09

Je crois qui est aussi temps pour moi de partager mon histoire

j ai 28 ans mariee et j ai un adorable petit garcon de 11 mois. je messure 1m 64...je ne suis pas tres grande non plus. j'ai a peu pres toujour peser 58 kg jusqu'a ce que je demenage au USA ... la nouriture ici est degeulasse trop grass et trop sucree c'est pas juste un cliche...je le vie au quotidien ...( y a du miel dans la viande, du sucre dans les cornichon c une cata) mais cela aller encore puis j'ai rencontrer mon homme et on a eu notre petit bout...et les kilos de grossese sont encore l 11 mois plus tard... j'allete encore mon fils c'est pourquoi j'ai attendu un peu avant de faire quelque chose pour moi meme.

Le probleme majeur que je rancontre ici c'est que tout le monde est en surpoid voire obese ou presque tout le monde et je suis considerer comme quelqu un de mince ici par rapport a la norme americaine. mais par rapport a moi meme je suis grosse et aussi si je rentre en france je v me faire traiter de boulette et ce serai vrai.

alors je doit ignoree tout ce que j entend autour de moi et m accroche pour me retrouver enfin. mon corp a fait un miracle un beau bebe maintemant je dois l aider a ce retrouver.... voila pourquoi j ai vraiment besoin de vous toute pour m aider a tenir.

ajourd'hui pp

Posté le 14/04/2012 à 18:14

ptitpiafdudu je suis d'accord avec toi quand tu dis que je me bat avec mon corps contre mes kilos et non un combat contre ce dernier. Cependant bien que j'aime ce régime puisque c'est du tout a volonté ( pour ce qui est autorisé et non de la pesé par repas, il arrive des fois ou l'on craque, parce que l'on fais des sacrifices et que c'est dure. C'est d'autant dure que je préfère crier a l'aide je ne comprend pas plus tôt que de me jeté sur des interdits par frustration.

Et puis concernant ma perte j'ai expliqué que oui serte je perds mais je reprend TOUT ce que j'ai perdu en pl résultat c'est un vrai yoyo. Pour être plus claire je donne un exemple. je suis a 71.1 kg je fais trois jours de pp je descend a 70.2 c'est géniale moins 900 gr mais là je commence mes 3jours de PL et là je grimpe a nouveau au même poids qu'au départ soit 71.1 et là je ne me laisse pas abattre et je recommence en PP et la a nouveau 70.2 et quand je reprend la phase de PL rebelote 71.1. Et ce depuis bientôt deux semaines

Alors oui je sais que c'est difficile pour mon corps mais c'est difficile également pour mon mental alors je cherchais a comprendre si celle était normal et ce que je pouvais faire pour ne ceress perdre 100gr en plus.

Voila j'espère que j'ai été claire et je suis désolé si cela vous stresse plus. Je cherchais juste une solution. :'(

Posté le 14/04/2012 à 19:31

aujourd'hui pp je vais nous faire des cordon bleu avec du carre frai et du jambon degraisse...on vera

Posté le 14/04/2012 à 22:41

Coucou les filles!!!

Ba alors DiamantNoir!!!! tu me fais de la peine!!! mais tkt pas tu vas trouver la raison de ton yoyo j'en suis sur!!

et ba moi j'ai craqué ce soir, sur une grosse assiette de patte au saumon, oui je sais c'est mal mais impossible de résister. Demain a fond les PP (5jours), je suis plus que motivé, en juin j'ai un mariage d'une amie j’espère m'acheter une robe taille 38!!!!!

Bonne soirée

Posté le 15/04/2012 à 09:14

salut les filles

hier sortie pour trouver les matériaux pour la maison donc on a mange a l extérieur. j ai reusi a na pas faire d écart mais ça été dur la tentation été forte mais contente de moi sa va faire 15 jours de régime et encore aucun écart si ça c pas bon. et la balance ne fait que descendre

pour répondre a diamannoir je fait dudu car je sais que sa manche il y a 2et demi mon chéri et moi l avons fait et j avais perdu 18 kg de ma dernière grossesse et mon chéri 20 kg et je sais que sa marche car il a repris que 5 kg et il na se prive pas moi obliger de tout refaire j ai arrêté de fumer et j ai repris les 18 kg mais bon c été pour une bonne raison

mamou je perd vite je sais mais j ai toujours fait sa je prend très vite comme je perd très vite

allez les fille restons motivée

Posté le 15/04/2012 à 13:17

Coucou les filles,

Mais que ce passe t-il ressaisissez vous. Allé hop hop hop, on se reprend.

Pour moi hier soir c'était lasagne saumon épinard. C'était super bon.

Aujourd'hui pour moi c'est PP pendant trois.

Oh pesé ce matin -500g parmi les 600gr que j'avais repris en PL, j'espère vraiment que cette fois je descendrais et que je vrai enfin le 6

Aujourd'hui au menu poisson

Je suis fière de moi parce que cette semaine il y avait le frère a mon chéri a la maison et je n'ai pas du tout craqué, je cuisinais de bon petit plats dudu et ils ne voyaient que du feux. J'ai même résisté a leur pizza et compagnie

Aller courage on y arrivera

Posté le 15/04/2012 à 17:25

coucou mamou oui oui hier j'ai fais mes lasagne et la pâte était super bon j'ai pris la recette de supertata

Perdre 1.1kg en une semaine c'est super sachant que la moyenne en croisière c'est 1 kg. Moi cette semaine ne n'ai pas du perdre grand chose. en 13 jour de régime je n'ai perdu que 2 kilos. Alors ta perte n'est vraiment pas mal.

Pour mon poisson moi je l'ai fais grillé vu qu'il fais beau mais bon toi tu peux le faire en papillotte, ou au four ou encore a la vapeur avec un jus de citron. J'espère vraiment cassé ce palier parce que vraiment j'ai marre de voire 70 kg sur la balance.

Posté le 15/04/2012 à 23:21

mamou je t'assure que tout les aliments pour faire les pâtes entre dans le cadre du régime dudu sinon je ne l'aurais pas fais. Cependant elle contient des tolérés (une dose) si tu ne l'a trouve pas dis moi et je te passerai le lien

Quand tu fais un écart ton corps ne réagit pas de suite mais deux jours après car tu n'es plus en cédose et pour y revenir ça prend également deux jours.

Rendez vous demain avec madame balance j'ai hâte de voire si je passe sous la barre des 70

Posté le 16/04/2012 à 11:09

coucou les nanas !!

bon pour moi gros craquage samedi soir, concert jusque 23h et là après ils nous servent une auberge espagnol avec pleins de tartes salés et sucrés, des sandwiches ...

J'ai mangé un sandwich au jambon, 2 parts de flan jambon légumes, plein de tomates cerises (pour me déculpabiliser) et un petit fondant au chocolat !! PAS BIEN !!

et dimanche matin sur la balance -200g ptdr et les piles de ma balance sont neuves !!

Ca m'a fait du bien de manger tout ça et de partager avec mes collègues de musique sans me prendre la tête, maintenant je peux repartir pour une semaine et bien plus sans craquage, ça ira mieux 

J'ai parlé de mon parcours avec ma cousine, qui fait Dudu aussi et qui est à -13kg en 2 mois et demi ça fait du bien, on va pouvoir se soutenir c'est cool !! On a éclaté de rire toutes les deux hier en voyant arriver du surimi sur la table hier soir (LOL)

Bon je suis en PP aujourd'hui donc pesé demain matin, et mercredi matin, j'espère que je vais être contente 

Bonne journée les filles !!

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