début le 30 septembre

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stance66 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2013 à 13:16 hééé les filles sa fait que 22 jours ! Couraggeee on sera déja à Noël qu'on ne se rendra pas compte de tout ce qu'on aura perdu sa passera super vite ! Moi je suis confiante ! et nous sommes les meilleures déjà pour l'initiative que l'on a pris ! c'est pas facile tout les jours mais cela en vaut trop la peine alors il faut s'accrocher pour enfiler une belle robe pour les fêtes héhéhé ! Bon courage pour aujourd'hui !

goney 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2013 à 13:32 Stance merci pour ta motivation, ça a le mérite de faire sourire
tess22 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2013 à 14:01 oui c'est sur que lorsque l'on compte les jours ca ne fais pas longtemps mais on aimerais tellement vite les perdre tous ces kilos!! on garde le sourire et on se dit que tout nos efforts vont payer!! courage a tous
fly13 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2013 à 11:27 hello, je vois que tout le monde a été soit fort occupé, soit comme moi pas très bien.... les douleurs m'ont rattrapées au galop la semaine dernière et j'ai malheureusement repris la morphine, pas eu le choix, ce qui engendre quelques soucis secondaires, mais bon, ça commence à faire effet et je souffre moins, c'est déjà ça! à part ça, j'ai perdu, certes pas beaucoup, mais c'est toujours ça en moins j'attends une commande faite sur un site belge où il y a des arômes et des konjac ainsi que d'autres produits à des prix intéressants j'ai également feuilleté des bouquins de cuisine et je vais adapté des recettes à la dudu, je vous en dirais plus j'ai refait un gâteau au chocolat mais le problème c'est qu'il gonfle super bien et puis il retombe à la fin.... toujours pas trouvé la solution, mais il est bon et c'est sans complexe allez bon courage et bonne semaine!
fly13 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2013 à 11:30 "je vais adapter".......faute!!!!!!
stance66 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2013 à 13:50 Coucou ! J'ai trouver des pâtes de konjac et des sortes de riz de konjac à intermarché !!! au petit (rikiki mème rayon BIO) j'étais choquée car j'en cherche depuis le début ! ^^ un peu cher la barquette sous vide presque 3€ et sa m'a fait deux repas mais bon c'est super simpa !!!! J'ai un peu repris aussi car oui j'ai craqué j'ai pris une alade chez KFC ^^ et bim 500gr de plus :( Sa arrive à toutes comme quoi ! Mais couragggggeee !!!!
fly13 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2013 à 15:26 kikou!!!! alors hier, on est allés à géant casino, parait qu'on y trouvait le fameux fromage dudu, bon y'a pas mal de produits, les biscuits, la mayo, ketchup, konjac, etc...., perso je ne prends que les biscuits, je trouve le reste trop cher et comme je disais les konjac sont moins chers sur le site web, bon mais ce fromage....bon sang pas moyen de mettre la main dessus, j'ai juste pu choper du chèvre dudu et j'ai une furieuse envie de fromage, c'est dingue!!! faut avouer qu'avec 1% de MG on aurait tort de se priver, dès que j'en trouve je sens que je vais faire une razzia et le mettre au congel... j'ai aussi pris des perles de konjac pour changer et je viens de recevoir un mail me disant que ma commande était là, j'irais la chercher demain..........à moi le mojito avec mes nouveaux arômes!!!!!!!!!!!FIESTA!!! on a que le bien qu'on se donne, je vous dirais! courage stance66, comme tu dis ça arrive, suffit de se reprendre et de continuer, on y arrivera!
goney 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2013 à 23:02 Bonsoir tout le monde Quel bonheur de vous lire en ce moment je ne m'arrête plus boulot boulot et encore boulot. Du coup plein de repas de diner d'apéro... résultat aucune perte mais contente de pas avoir pris de poids ce qui est le principal. Je reprend les choses en main Bonne soirée.

tess22 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2013 à 10:43 bonjour a tous, Alors moi quelques petits écarts cette semaine mais rien de bien méchant puisque la balance annonce une perte donc je suis très contente!!! pour le konjac je crois avoir fait tout les magasin et pas moyen d'en trouver..... bonne journée a tous et bon courage
stance66 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2013 à 11:13 Coucou ! Alors Hier j'ai vu à auchan rayon bio et minceur quelques produits dukan mais alors pas grand chose et c'est cherrrrr ! un vrai business ! les tagliatelles de congac pres de 4€ la petite barquette moi j'ai rééquilibré mon équart KFC mais c'est dur ahaha du coup je me suis pas re-pesée depuis ! j'attend de sentir la perte de poids ! ( j'ai peur ouai plutôt ^^) après le fromage j'en avais pas du tout entendu parler ! Dîtes vous avez une astuces pour remplacer la confiture le matin ? j'ai tester avec du thé et du agr agr mais c'est franchement degeu ... un fruit dont on aurait droit maybe ? Bon courage les filles !
fly13 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2013 à 11:43 @stance : j'ai trouvé ça sur le site http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_baies_de_gogi-6641.html tu peux essayer, les baies de goji, moi je les ai déjà utilisées dans du gâteau, à part ça, y'a la rhubarbe mais perso je suis pas fan @tess, tu es sur quelle région? sinon le konjac se trouve sur le net, le site ligne et plaisir fait de bons prix quelqu'un du site m'a renseignée pour le fromage je vais aller voir demain le prochain w-e, on va à Londres pour 4 jours, ça me rassure pas trop, difficile de faire dudu surtout qu'on va dans la famille...., on verra bon courage
goney 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2013 à 11:46 Bonjour tout le monde Après des jours difficiles, je suis enfin de retour je recommence mes plannigs, le sport et le forum car j'ai eu une grosse baisse de moral mais ça va beaucoup mieux. Vous etes toujours parmis nous pour attaquer ce fichu combat ????? Bonne journée tout le monde
tess22 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2013 à 11:27 bonjour , goney ravie de te relire je vois que tu as eu des jours difficiles j espère que ton moral va mieux car c'est vrai qu'il en faut pour ce combat. j ai également eu 3jours ou j'ai tout laisser tomber ( j'avais ouvert un nouveau post a ce sujet ou des personnes géniales ont réussie à me rebooster) voila alors oui toujours parmi vous pour abattre tout ces kilos bonnes journée
goney 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2013 à 19:51 Merci tess ça me fait du bien de te lire. Ce n'est pas la dernière fois qu'on aura des baisses de moral mais nous allons tous réussir
stance66 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2013 à 22:58 mais oui les filles ! on est dans la periode ou c'est dur de perdre, moi j'ai pas perdu depuis une semaine et demi je stagnnnnnnnneeee ! :( mais des copines m'avais avertis de ces passage à vide, sans résultats donc je me suis préparer psychologiquement ! Mais j'ai pleins de compliments de gens autour de moi sa rebooste ! héhéhéhé Bon courage tout le monde !
goney 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2013 à 06:19 bonjour tout le monde !!!! Pas de perte de poids pour moi mais bon je me démoralise pas au moins je prends pas de poids c'est le principal. En tout cas je suis contente de moi car après un long weekend avec trois invitation je n'ai pas touché aux interdits heureusement les ruses existent !!!! Et vous ???? Je vais vous écrire de nouveau tous les jours car j'a remarquer que de venir vous parler me fais beaucoup de bien et cela m'evite de craquer psychologiquement et puis chercher des recettes fais passer le temps je vous souhaite à tous un très bonne journée.

stance66 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2013 à 14:33 Bonjour les filles ! Beh alors vous avez abandonnez le site ? Je vous avoue que cette semaine beaucoup de chamboulement dans ma vie donc pas eu le temps de donner des nouvelles. Pour ma part j'ai eu du mal à faire protéine légume et protéine pures , c'est à dire à alterner ! mais ça va j'ai quand meme perdu, j'avais ateint les 10kg de perte et j'ai repris un peu mais sa fonctionne toujours ! le seul probleme cest que je perds la motivation de varier mes recettes, je prends pas trop le temps en ce moment de varier j'ai peur de la lassitude ! :( Et vous, où en êtes vous ? Je vous embrasse et je vous envoie plein de courage ! Constance.
goney 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2013 à 15:35 bonjour constance et les autres !!!! Ravie de vir un peu de mouvement sur le forum Perso plus la fin d'année approche plus je suis surbooké mais au moins le temps pas plus vite, bientôt deux mois de Dukan et je tiens le coup même si parfois les tentations sont très durs, j'ai eu une grande période sans perte de poids mais là ça repars. C'est vrai, c'est pas évident d'alterner les jours pp/pl surtout quand on est invité et qu'il s'agit d'un jour pp. Bonne fin de journée au plaisir de vous lire
stance66 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2013 à 20:58 heello ! Alors vous en êtes ou ? j'ai passé 15 jours à rien perdre cétait hard !!!!! :( là sayé j'ai reperdu 1 kg mais c'est tendu avec les fêtes qui approche ! enfin aller courage ! Je vous embrasse !
goney 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2013 à 10:28 coucou on a eu la même période une période sans perdre et c'est franchement dur mais c'est dans des moments comme ça qu'il faut pas lacher. en tout cas je suis contente de voir quelqu'un sur le forum. bonne journée à toi et aux autres
tess22 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2013 à 19:49 bonjour a toutes!!! alors après quelques temps sans internet suite a un déménagement je viens donner des nouvelles. j'ai laisser tomber le regime depuis maintenant 3semaines trop contraignant pour moi je ni arrivait plus ( grosse chute de tension, fatigue...) j'avais en tout perdu 6 kilos ( que je n'ai pas repris) je laisse passer les fêtes puis j'ai décidé d'aller voir une nutritionniste qui j 'espère saura me guider et m'aidera a perdre tous ces kilos je vous souhaites a toutes et tous bon courage et de bonnes fête de fin d'année
stance66 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2013 à 21:50 comme quoi ce régime ne convient pas a tout le monde, si c'est compliquer tu as pris la bonne décision, bonne continuation a toi c'est super si tu n'a pas repris !!! et bon courage pour continuer ! Nous il faut que l'on se garde nos force pour battre ces fêtes de fin d'année tranquile !

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