Debut phase d'attaque le 12/05

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/06/2014 à 15:29 Coucou tout le monde !! Une revenante !! Je vois que tu n'as pas lâché pour autant le régime dukan Bilitis, c'est top ça! IL est vrai que maintenant, entre les jours PP:PL, puis une semaine en conso, puis 1 semaine avec l'escalier, on peut varier un peu le régime. Alors certes on perd moins mais au moins, ca nous évite de craquer! Pour Gerlinéa, c'est tout le contraire, c'est pas couteux du tout car la plupart des boites sont pour 6 repas et coutent en moyenne 7e (prix de chez geant casino) Au final, environ 1,50e le repas! Je pense qu'on peut rarement faire moins cher!! Du coup, je vais surement me faire une journée de Gerlinéa justement par semaine (car déjà il me reste des repas lol) et puis ca me permettra de manger des fruits (cerise ou melon j'addooore). Donc je fais le régime un peu à ma sauce du coup mais bon, c'est pour la bonne cause (c'est pour tenir sur le long terme =) SInon ambiance Féria toujours aussi top! Hier défilé de chevaux de camargue sous forme de spectacle avec une petite bodega latino très sympa! Cette apres midi c'est piscine et puis ce soir gardiane prévu au repas avec quelques bieres du coup....! puis concert au grand air (il fait super beau) suivi d'un abrivado ^^ L'abrivado c'est un laché de taureaux libre dans un village généralement. Certaines rues sont bloquées, souvent il s'agit du centre ville en entier du village et le but est d'arriver à récupérer les brochettes de bonbons mises sur la queue du taureau. Bon certes faut faire très gaffe! mais c'est très sympa ^^ Bon weekend à toutes =) !!!!!!!!!!!!!!!

bilitis 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2014 à 09:06 Coucou les filles, Sympa de nous faire vivre vos sorties. Aujourd'hui, je vais chez une copine avec toute la troupe de mon théâtre. On répète et déjeune ensemble : auberge espagnole. Car vendredi c'est la générale et samedi la première (et unique lol). Ce matin bonne surprise car hier j'ai mangé des fruits (une banane et une pêche), quelques amandes et le soir une grosse assiette de semoule avec une noix de beurre. Et bien ce matin, je pensais que la balance afficherait quelques centaines de grammes en plus. Et ben non, elle a encore un peu descendue. Pourvu que ça dure. A bientôt
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2014 à 09:38 Coucou les filles ! C'est vrai Yoplette que ça doit être superbe à vivre une feria, je n'ai jamais eu l'occasion mais je pense que j'adorerai ! Bilitis, toi qui fait du théâtre , ma fille de 14 ans m'a justement fait une sortie qui m'a rendue verte hier ! " maman j'ai une cours de théâtre avec un comédien qui a fait les cours florent qui s'appelle Francis quelque chose Francis Huster !!! Oui c'est ça , j'le connais pas. " Depuis j'essaie de trouver tous les moyens d'assister à son cours... Il faut dire que à 25 ans j'hesitais entre 2 directions, les cours Florent à Paris et ouvrir ma petite boutique en province... Bref c'était pour la petite histoire... Sinon niveau Dukan je suis toujours en PL, avec hier trois fraises en craquage. ( pas trop grave) Bonne journée !
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/06/2014 à 07:21 COucou les filles !!! Hé bin, je vois qu'il y a des artistes par ici! =) Sinon, de retour de mon weekend et -1,1kg trop top!! Bon certes j'ai beaucoup mangé le soir (paella, gardiane, biere) mais c'était mon seul repas de la journée lol ! Donc c'est pas mal héhé Et aujourd'hui boulot.... pff j'avais l'impression d'être en vacances en filles! En plus j'ai pris des couleurs, suis hyper bronzée même un leger coup de soleil à l'intérieur des bras (rire) mais bon ^^ Bonne journée à toutes =)
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2014 à 11:12 Coucou les filles, Bravo Yoplette pour ta perte de poids, malgré ton weekend , c'est SUPER ! Je suis descendue à 63 kg, mais la règlette ne l'affiche pas... pas grave... Hier c'était PP et je continue aujourd'hui...
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2014 à 18:15 Si si 63kg!! c'est affiché !! Allez on continue dans la lancée !! ^^ Aujourd'hui PP pour moi : crevette, steack de poisson, du jambon... Pas beaucoup d'invention pour mon repas lol mais bon, on fait avec!
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/06/2014 à 12:51 pfffffffff +600gr ce matin... rahhh que j'aime pas quand cela remonte, surtout quand j'ai pas fait d'ecart...
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2014 à 15:00 ça va redescendre demain, tu as déjà une belle courbe ! Moi aussi PP aujourd'hui, mais depuis quelques jours, j'ai une furieuse envie de chocolat... Il faut que je tienne !

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/06/2014 à 18:03 oui oui!! Au pire, tu peux te faire le gateau au choco en 5min au micro-onde, je le fais souvent ^^ par contre c'est ta dose de 2 tolérés journalière: http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-chocolat-au-micro-ondes-175.html voilà le lien si ca te dit !
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2014 à 06:49 Ca y est, c'est reparti!!!!!!!! Finalement en ce moment, je perds carrément vite c'est fou comme le corps réagit parfois ^^ En plus, je vous avoue que depuis jeudi dernier mon chéri s'est mis au régime avec moi et du coup, tout est plus facile !! (surtout que nous avons pas d'enfant donc pas de tentations dans les placards pour les p'tis bouts du coup!) Je suis sur un nuage en plus d'ici quelques heures, je suis en weekend de 4jours ^^ Je repars vers chez moi (nimes) pour continuer la féria de bouillargues, vauvert et autres petits villages aux alentours !! Mais je mettrais un peu de creme solaire sur les bras ce coup ci lol Aujourd'hui PL, je vous souhaite à toutes une excellente journée et du courage =)
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2014 à 11:29 Bravo Yoplette ! tes résultats sont fulgurants, c'est dingue comme tu décolles vite ! C'est vraiment sympa à ton chéri de faire le régime avec toi... et plus facile aussi pour les tentations... Merci pour la recette, mais je n'ai pas de micro ondes... pas grave... je résiste... Je passe aussi en PL Tu vas encore bien t'amuser ce weekend, tu as raison, profite ! moi je travaille demain, donc je ne bouge pas, je profiterai juste du soleil sur mon balcon Bonne journée !
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2014 à 12:13 Alors les filles, l'après weekend ça donne quoi ? Moi je stagne à 63, mais ça fait très très longtemps que je suis descendue plus bas ... Mon corps doit résister Hier j'ai couru un peu, je croyais que ça allait m'aider à descendre, mais non... Alors j'ai recommencé ce matin. Une nouvelle semaine, et aujourd'hui pour moi c'est PP et vous ?
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/06/2014 à 19:43 Ca y est retour de mon weekend de trois jours! J'ai encore pris des couleurs et suis contente =) Pour les repas j'ai fait aucun ecart donc je suis toute fiere!! On verra à la pesée demain matin!! Pour la course à pied Louloulavie sache que le lendemain où j'ai fait du sport je prend toujours quelques grammes en plus jusqu'à 1kg. C'est parce que nos muscles sont tendus! Et il faut le lendemain pour retrouver notre poids qu'on aime! Donc peut etre que tu es dans le meme cas et que finalement tu as mme perdu un peu!!! Allez courage, J'attaque mes 3j PP! Pfff y'a pas à dire je prefere les jours Pl!!
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2014 à 10:50 Bravo Yoplette de ne pas avoir fait d'écart en weekend ! Tu es très motivée, c'est bien... ! En fait hier j'ai fait PL, on m'a apporté de la belle salade, c'était donc un délice... Mais ce matin, pas de baisse sur la balance... c'était prévisible... Mais ce sera pour demain... Comme toi je préfère les journées PL, et les fruits commencent à me manquer... mais je reste motivée avec mes PP pour la journée.. Alors ta pesée ?
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2014 à 13:33 Ahaha tu as triché hier !! lol Pour la pesée, piouff j'ai quand même pris 700gr sans écrat... j'avoue que là je comprend pas trop ??! j'ai eu un coup de blouse ce matin, mais là ca va mieux, alors je continue un peu, on verra bien ^^ j'espère tellement pouvoir remettre ma robe pour les 30ans de mon chéri... rahhhh et la balance qui n'en fait qu'à sa tete!! zut zut! Allez PP, j'ai mangé pas mal de surimi, zut et rezut!! On verra demain! Sinon, côté boulot, je suis quasiment en vacances pour bientot 2mois, alors je suis happy =)
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2014 à 15:07 Lors de ton dernier régime, tu étais descendue à combien ? Moi 62 kg, mais j'aimerai vraiment descendre plus... Oui j'ai vu que le surimi n'était plus à volonté, avant j'en mangeais à longueur de soirée pour bien me caller et compenser mes grignotages, là je ne sais pas trop avec quoi compenser... Aujourd'hui c'est très calme à la boutique, donc c'est à ce moment là que j'ai faim... ou plutot envie de manger..; ça va être compliqué de tenir jusqu'à 19H00 2 mois de vacances, mais tu en as de la chance ! je vais me contenter de 3 semaines... mais ce n'est déjà pas si mal ! Enfin avant de prendre des vacances, il faut que les clientes rentrent dans la boutique et aujourd'hui ... ville morte... les clientes attendent les soldes...

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2014 à 15:15 Tu travailles dans quoi comme boutique ?
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2014 à 15:16 Il faut tenir le coup pour les grignotages... je me dis souvent que c'est plus difficile de s'arreter que de ne pas commencer, mais c'est parce que je me connais et je sais pertinemment que je me goinfre sinon... J'étais descendue à 53,8 je crois
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2014 à 16:34 Je vends des vêtements, et là je suis censée vendre des robes d'été mais il fait 12 degrés ! Je suis d'accord pour le grignotage, mieux vaut ne pas commencer, je suis comme toi ! là je tiens le choc... Avec tes 2 mois de vacances, j'imagine que tu travailles dans l'enseignement ? Et ta robe pour l'anniversaire, tu l'as essayée ? Tu rentres dedans ?
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2014 à 17:06 Gagné, prof de chimie oui^^ J'ai essayé ma robe oui, bah elle me serre encore un peu au niveau de la poitrine et des cuisses... aie aie, il va me falloir une robe de secours je sens...! Pour les températures, ici 34°C cette aprem =) alors ici ta boutique marcherait du tonnerre =) !!! Allez courage courage, il ferra meilleur les autres jours!!
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2014 à 18:53 Bon ici le soleil revient, mais nous sommes très très loin des 34 degrés ! Aucun craquage dans l'après midi, je rentre chez moi à pieds, 1/2 heure de marche ! ce sera le sport du jour ! Ce soir je continue PP avec des oeufs cocotte, et des steacks de soja Bonne soirée !
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2014 à 19:05 Ah super la marche pour rentrer du boulot !! Très bonne idée ^^ Moi j'ai mangé pas mal: surimi (encore...) fromage dukan, meringue dudu et box konjac bolognaise! Poufff je suis repue lol
louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2014 à 21:00 Les konjak tu ne les prends pas en PL ? J'ai testé l'air écrémé cacao agar agar, c'est au frigo, mais je vais déguster en fin de soirée Je te dirais
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2014 à 21:04 Ah pourquoi pas, pour un moment de détente avec du choco! Ca a l'air pas mal! Non les box sont marquées à volonté dans toutes les phases alors je m'en prive pas. Je pense que c'est parce qu'on a droit à du concentré de tomate même en PP, d'ailleurs cela me sauve la vie parfois avec mes steack haches en PP (ca permet de varier un peu les gout!) Bon appétito et bonne soirée =) Ici c'est soirée foot lol

louloulavie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2014 à 13:42 Alors ma petite recette au chocolat c'était incroyablement DEGUEU.... Bref j'avais envie de chocolat, je n'ai pais mis d'aspartham... erreur... du coup gout de chocolat noir en bouche, après 3 cuillères à café tu n'en peux plus, remarque c'est idéal pour les fringales ! hi hi ;;! La prochaine fois j'ajoute du faux sucre, un peu de douceur tout de même ! Sinon niveau poids, je stagne à 63, et je fais PL, je vais essayer le rythme 1/1

Imprimer

Debut phase d'attaque le 12/05

Messages sans réponse