Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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louloulavie  111 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/07/2014 à 14:42 Bon ce n'est pas si grave... ce soir beaucoup de légumes, un peu de protéines, et tu vas équilibrer.
Demain tu feras attention...
Moi ce midi je me suis fait un sandwich pain boeuf fromage, et là je vais manger ma barquette de carottes rapées, je me garde les fruits pour ce soir... 
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Yoplette2  1892 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 08/07/2014 à 16:07 Micie =) !! Super un petit sandwich, c'est vrai que cela peut faire un repas équilibré finalement ^^
Bon je te dirai ce soir si ma crise est finie (je l'espere) il faut pas craquer 2fois dans la même journée quand même !!! 
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/07/2014 à 20:53 Ouf la journée est bientot terminée et j'ai rien avalé d'autres !!! Je tiens le bon bout (enfin pour réparer ce craquage!)
Ce soir, pour moi c'est soirée "scandale" sur m6 ^^ J'ai découvert cette série la semaine dernière et j'ai pas mal accroché, mais bon 4 épisodes à la suite, ca fait beaucoup quand meme!
Au fait tu m'as dit que toi aussi tu avais mis ton bien en vente!? Quels sont les projets alors ???!
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louloulavie 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2014 à 12:24 J'aime bien cette séria aussi, même si je t'avoue que là avec la fatigue des soldes, je m'endors un peu sur mon canapé...
Nous aimerions bien acheter une maison à la campagne, avec un petit jardin, Il faut laisser faire...
Ma fille a eut son brevet avec mention bien, je suis ravie, et elle aussi !
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/07/2014 à 12:53 Ravie pour ta fille =) avec mention en plus! surtout que l'épreuve de mathématiques était plus difficile que les années précédentes... en série générale je parle mais je suppose que c'est la série de la fille ! Donc c'est super. Tu lui as offert quelque chose pour la féliciter ou pas ?
Pour les soldes, je me suis achetée un petit blaser noir centré, une bague et une paire de chaussures (jaune!!!) pour changer un peu! Aujourd'hui un peu de détente, je me remet à mes toiles =) Allez c'est parti!!
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louloulavie 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2014 à 13:42 Alors je n'ai pas vu ses notes, je ne sais donc pas si elle a eut une du mal en mathématiques... Je pense que je vais marquer le coup pour la mention, parceque c'est bien, mais pas trop non plus, parce que vu qu'elle souhaite faire médecine plus tard, des cadeaux, je risque de lui en offrir souvent !
Alors tu peints, c'est bien, quel style ?
Moi je ne suis pas très douée de mes mains, et puis je n'ai pas trop le temps non plus..
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/07/2014 à 14:20 Oui tu as raison, c'est histoire de marquer le coup. Elle sera contente =) Pour info, tu peux voir les notes sur internet ^^ Il suffit d'aller sur le site qui est écrit sur sa convocation !
Oui j'adore peindre! J'ai découvert cette passion il y a seulement 3ans, car je pensais pas que j'en étais capable en fait ! Finalement, ça marche pas mal. J'ai déjà peint pour deux restaurants d'ici et puis, c'est un passe-temps très agréable ^^ mais très égoïste par contre... car il me faut du temps, rien que pour moi et sans aucun bruit... alors ça limite un peu à la maison! J'apprécie tout ce qui touche à l'asie, les paysages asiatiques, les kana...
Et dans un autre style, les bateaux =) mais ça, je pense que c'est parce que j'en vois tous les jours! Plus précisement les pointus de bateaux, j'aime assez!
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/07/2014 à 08:12 Youpi!! J'ai pas tenu, je me suis pesée =) J'ai encore perdu un peu!! Finalement je me rapproche de mon objectif à vue d'oeil, trop top!!!!!! et je rentre dans la "fameuse" robe que je souhaitais mettre à l'anniversaire de mon chéri (j'étais pas très loin...!)
Du coup j'ai une énergie à revendre alors je t'en donne un peu!!!
Au programme: journée entre copine à Aix en provence aujourd'hui pour la suite des soldes ^^
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louloulavie 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2014 à 17:11 Hou là là !
Bravo encore pour ta perte de poids. Les soldes à Aix, tu as de quoi te faire plaisir, je me souviens bien de très jolies boutiques... En plus entre copines, alors là du pur bonheur ! Surtout que maintenant avec ta ligne, tu peux commencer à te faire vraiment plaisir...
Bon ce soir nous faisons la fête pour marquer le coup du brevet, donc champagne et bon repas !
Du coup demain je passe en PP, j'ai bien peu que mon weekend soit chargé !
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 11/07/2014 à 09:15 Ah oui c'est vrai que pour l'instant je n'ai pas encore fait de journée PP!! Oulalala quelle erreur!! Bon bin aujourd'hui PP alors ^^ car ce weekend nous partons pour feter mon anniversaire! et je pense que manger que des proteines ne sera pas très facile!!
Oui pour les soldes j'ai acheté quelques trucs. COmme toute femme qui se respecte, d'avoir acheté quelque chose pour soi fait du bien au moral =)
J'espere que ta soirée s'est bien passée en tout cas ^^
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louloulavie 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2014 à 12:21 Oui c'était une super soirée avec de bons petits plats, et même DEUX desserts !!! N'importe quoi !
Autant te dire que je ne me suis pas pesée ce matin... ça fait drôle de repasser en PP après cette semaine de relachement alimentaire, mais ce n'est pas désagréable.
Tes sons de blé et d'avoine, tu les prends comment ? Pour moi c'est muffins DUKAN, de vrais étouffe chrétiens comme on dit chez nous, je me les prépare pour 3 jours, puis je suis tranquille !
C'est quand ton anniversaire ?
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/07/2014 à 18:53 Alors les sons je les prend de plusieurs façons : soit je fais des cookies dukan avec de l'arome café (trop bon!!), soit directement dans le FB le matin au p'tit dej, soit avec le pain de mie dukan (sur lequel je mange du carré frais).
Mon anniversaire est à la fin du mois mais on le fete avant ! =) Là nous sommes dans l'aveyron, le temps est maussade, mais nous n'avons pas trop chaud donc on profite!
Comme tu dis la journée PP a été dure... en fait, vraiment dure!! surtout les blanc d'oeuf, je me rend compte que j'ai du mal à les avaler lol Et toi? quelque chose de prévu ce weekend ?
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louloulavie 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2014 à 00:17 Je ne suis pas partie pour le weekend, j'avais pas mal d'administratifs à régler avant les vacances, mais la c'est fait !
Et ça y est, je suis enfin en vacances avec mes princesses pour 2 semaines dans la maison de ma famille à Pornic.
Le soleil est au rendez vous, je me suis baignée l'eau était délicieuse... Demain petit footing.. Détente, et on oublie tout
Pas de stress au niveau régime
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/07/2014 à 07:59 Allez profite bien de tes vacances avec tes filles alors! Cet un moment privilégié =)
J'espere que ta conso se passe bien, de mon coté tout à l'air d'aller. Je vais de moins en moins sur le site... Alors je tenais à te dire bonne continuation pour la suite ^^ avant que je disparaisse complétement... Je pars pour un mois de vacances au travers les grandes capitales d'europe! ca va etre genial!!
Merci encore pour ce parcours que tu as partagé avec moi!! Très agréable =)
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louloulavie 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/08/2014 à 23:14 C'était en effet un bel échange...
Je vais moi de moins en moins sur le forum, ma conso se passe bien, je profite des légumes et fruits d'été, un vrai délice...
Bonne vistte des capitales, profite bien.
Nous en faisons deux par an, une en août et une pour le réveillon.
Nous partons fin août à Berlin...
Bonne continuation
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