Début pp/pl le 18/10, ya quelqu'un?

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zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 17:27 Oui j'ai des douleur quelque fois mais c'est la perte de la masse corporel je pense. Courage !! Ne lâche rien, et ses foutu kilos finiront bien par degager !!!

lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 18:58 j'espère que tu as raison, et du coup tu as perdu une taille déjà, tu dois te sentir légère
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 08:10 et re reprise, + 200g, ppppppppppfffffff
zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 18:10 j'ai pris également 200g, aujourd'hui PP, normalement à la balance tu aura perdu. je te le souhaite, te décourage pas
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 19:37 j'aimerai bien, on verra demain
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 07:21 hello petite perte de 400g. Et toi zouzou, comment va aujourd'hui?
zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 11:16 Hey coucou, beh voila tu vois !!! contente pour toi ! Moi j'ai pris 100g :(
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 16:21 tu vas dire que je suis chiante zouzou, mais c'est comme si je n'avais perdu que 200g puisque je les avais pris, en plus je me suis "vidée" hier, donc je m'attendais à une meilleure perte.. je n'ai toujours pas reperdu tout ce que j'ai pris depuis la semaine dernière!!!

lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 16:22 on est les seules survivantes!!! tu étais en pl hier?
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 06:29 moi pas bougé aujourd'hui
zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 20:35 Coucou Lylou, oui je crois on est les 2seule survivante lol. Aujourd'hui je suis en PP. Jai rien perdue, mais j'ai rien pris aujourd'hui on verra pour demain. Certes tu as pas perdu tout se que tu as repris mais tu commence à reperdre, alors courage et demain matin à la balance tu aura sans doute perdue ! Demain PL, tu manges quoi de bon ? Moi je sais pas encore...
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 21:12 coucou zouzou, allez vivement demain matin après 1 journée pp Alors pour demain je sais que je vais manger de la soupe d'endive que j'ai pris sur le forum elle est trop bonne, surement une petite fondue de poireaux, pour le soir jsais pas peut etre une salade, ou haricots verts tomates, on verra
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 13:40 - 100g zouzou ce matin et toi? Ma journée pp ne donne pas grand chose, mais bon...
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 13:42 c'st bizarre ma réglette ne se met pas à jour
zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 16:02 coucou Lylou, contente que tu es perdue meme si se n'est que 100g, vaut miau ça que rien du tout voir meme reprendre !! J'ai perdue 200g se matin. Aller courage bisous, pour la reglette je sais pas, tu entre bien ton poids dans ton espace proteinaute ?
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 17:41 ba oui, au départ ca fonctionnait puis là ya pas de mise à jour

zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 18:19 ça déconne peut-être réessai demain sinon
NanetteUK 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 22:10 Bonsoir Zouzou, Je vois que tu perds bien plus vite que moi, as-tu des astuces ou fais-tu beaucoup de sport? Je stagne beaucoup depuis 2 semaines et c'est vraiment demotivant. Lylou, accroche toi, les kilos vont finir par partir c'est une question de perseverance. Les resultats de certaines sur le forum sont vraiment encourageants et impressionnants. On va toutes y arriver !
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 07:18 coucou les filles Nanette j'ai l'impression qu'on a du mal a perdre. Aujourd'hui toujours pas bougé moi aussi ca commence à me démotiver.
zouzou1987	Ce message a été supprimé par son auteur.
zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 11:37 En astuce j'aurai envie de dire que c'est pas vraiment les recette du site, exemple tu as une liste d'aliment autorisé voir meme à volonté, donc avec cette liste, tu peut te faire de bon petit plat. Et non je ne fais pas de sport et je vais m'y mettre je pense, je marche seulement. Comme hier en PL morceau d'escalope de dinde, en faisant revenir des tomates avec, c'est tres bon ! hier j'y ai ajouté des haricot verts, du persil, des oignon, et de la sauce soja pour tester un peu et c'était tres bon. avec un yaourt 0% et le soir ça a été steack, une tranche de jambon, un carré frais 0% et un Yahourt 0% Avant hier, (PP) jai mis une poele à chauffer, j'y ai déposer une tranche de jambon, quand la tranche était doré j'ai déposer 2oeuf, et voilà c'étai sympa, des oeuf au plat avec une tranche de jambon avec. (Tres bon et rapide à faire) L'apres midi quelque fois peut etre dure, alors je garde la galette de son d'avoine pour 16h un peu pres, j'aime pas trop ça alors j'y ajoute des arôme (cerise, fraise, vanille, canelle...) Je sel très peu. je bois énormément pendant le repas et au cours de la journée, Après je pense chacun perd à son rythme mais il ne fait pas se décourager !! Elles y arrivent, J'y arrive et pourtant quelque fois je stagne ! donc Lylou courage, et Nanette aussi !!! Ma mère fais aussi se régime, elle a du mal tout comme toi Lylou, elle avait vraiment du mal à perdre, elle faisait une fixation sur la balance, et quand elle perdai pas, elle se décourageai, mais là elle commence à perdre, mais tout doucement. Vaut mieu perdre doucement que dégringoler et tout reprendre par la suite. C'est long, c'est vrai, mais faut tenir le coup, le combat est très dure mais faisable pour chacune de nous !!!! Alors courage !! Pas le droit de baisser les bras !
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 14:04 merci zouzou tes repas ont l'air sympa. Tu travailles? Et toi nanette
zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 14:09 Non je ne travaille pas malheureusement, je suis à la recherche d'un emploi et toi ?
lylou77 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 17:27 moi en congé parental, tu recherches quoi?

zouzou1987 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 20:27 dans le commerce, J'ai regarde les recette et je pense que demain hummmm je suis tentée par http://www.proteinaute.com/recette_tarte_fine_aux_legumes_du_soleil-6289.html ça à l'air vraiment bon. Sinon lylou ton moral ça va ? la journée PP a pas été trop dure ?

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