Début pp/pl le 18/10, ya quelqu'un?

Posté le 18/10/2011 à 07:54

Bonjour,

Je passe en pl aujourd'hui, si ya du monde pour se motiver, ce serait cool

Posté le 18/10/2011 à 09:42

Je suis en PL moi aussi aujourd'hui !

Bon courage et profite bien de ta PL. ^^

Posté le 18/10/2011 à 11:15

merci les filles.

Toute aide sera la bienvenue

Posté le 18/10/2011 à 14:40

Lylou tu es à quel rythme pp/pl ?

Posté le 18/10/2011 à 15:57

Bonjour, je suis également en PL et tout comme toi je fais 1PP/1PL

Posté le 18/10/2011 à 20:42

Salut je suis la aussi 

Alors comment c'est passé ta première journée pl ?

Posté le 18/10/2011 à 20:51

Aujourd'hui pp nikel mais constipation trop douloureuse :(

Posté le 18/10/2011 à 22:31

coucou tout le monde

demain cest ma phase PL le premier jour enfin des legumes !!!!

mais j'ai une petite question que manger le matin on peut toujours consommer de la viande comme en pl ou il fau forcement des legumes meme le matin ?

Posté le 18/10/2011 à 22:36

@ nanoulastaff Pour les journées PL tu continues à manger la viande autorisée en pp et tu ajoutes les légumes dans les proportions environ 1/3 légumes, 2/3 viandes. Du coup, tu n'es pas du tout obligé de manger des légumes le matin.

Posté le 19/10/2011 à 06:39

Mon aussi je mange une galette, avec un yaourt aux fruits (comme toléré et une grande tasse d'infusion aux queues de cerises

Posté le 19/10/2011 à 14:27

Les premiers jours c'est normal ! Moi j'ai même pris du poids à ma première PL.

Pour les gens qui sont constipés à cause du régime, je vous conseille d'aller à la pharmacie ou dans une boutique bio pour acheter une boite de "Fruits et Fibres". Par contre c'est à partir de la phase de croisière qu'on peut en prendre donc ceux qui sont en attaque attendez encore quelques jours. J'en prends un demi carré le soir avant de dormir avec un grand verre d'eau et tout va mieux.

Le porridge oui c'est très très bon. J'en mange depuis que je suis toute petite du coup j'ai l'habitude. Je ne connais pas la recette du site mais généralement je mets ma dose journalière de son d'avoine et de son de blé, du lait écrémé et de l'édulcorant. Je fais chauffer tout ça ou je le mange même froid et ça passe très bien et même bien mieux que la galette dudu que je ne supporte plus à cause du goût de l'avoine.

Posté le 19/10/2011 à 16:42

Effectivement Lilou si tu ne vas pas aux toilettes du tout tu dois aussi être constipée, pour moi je vais aux toilettes maxi 2 fois par semaines alors que je combine tous les aliments possibles pour m'y aider (son de blé, infusion aux queues e cerises, huile de paraffine, yaourt aux fruits en toléré, et même médicaments laxatifs). Malgré tout cela je reste toujours bloquée pendant plusieurs jours puis je me débloque douloureusement et ensuite j'ai la diarrhée. Et c'est repartit pour le cercle infernal. Pour moi c'est le côté le plus insupportable de ce régime même si de toutes façons j'avais des problèmes de transit avant.

Je vais peut être essayer la boite fruits et fibres mais je trouve que c'est un peu cher ( je suis étudiante alors pas beaucoup d'argent ).

Au fait y a-t-il des fruits dans ces boites ? Est ce compatible avec Dudu ?

Posté le 19/10/2011 à 19:48

Many3, je réagis comme toi, d'ailleurs je suis enfin allée au toilette!!! Et du coup tu stagnes par moment ou tu remontes sur la balance, comme moi?