Regime Dukan avec Proteinaute
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debutante

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imaya

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/03/2017 à 16:18

Grrrrrr. Essaie de rester allonge le plus possible surtout

 

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/03/2017 à 17:56

MEts du chaud pour ton dos! et marche doucement ...crois moi!

 

Merci pour vos voeux d'anniversaire

bisous

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2017 à 00:12

Merci les filles C est horrible cette douleur.

Voilà je vais dodo.

Pleins de bisous

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/03/2017 à 06:50

Coucou à vous!

 

encore une petite baisse de 300gr ce matin, elle est gentille ma balance! hihihi

 

nanou reposes toi mais pour décoincer un lumbago ,il faut marcher et chauffer!

 

bon courage

biz

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2017 à 08:59

Coucou les filles

 

Pas le top mauvaise nuit même cachet pas d effet.

Mais le poids baisse hihihi 77.8

Je suis contente

 

Bravo rosy        

Pleins de bisous les filles

imaya

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2017 à 10:04

Olééééééééééééééééééééééééé bravo nanou tu vois ca revient   . moi perdu 100g mdr mais même 100g c'est une victore        

Aujourd'hui noix de pétoncles à la crème 4% et tagliatelles de konjac j'ai deja faim mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

allez les filles motivéééééééééééééééééééééééé pensez à cet été on va etre des bombesssssssssss     

  à toutes les 3

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2017 à 10:07

Coucou imaya

Contente pour toi allé

On reste motivé.

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/03/2017 à 12:33

On est des Championnes !!!!

 

Bravo à nous!

 

bisous

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2017 à 12:22

Coucou les filles

J espère que vous allez bien

 

Moi ça va un peu mieux. Voilà les filles 100grs de perdu cool pas beaucoup mais fait plaisir

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 31/03/2017 à 13:23

moi aussi 100gr!!! hihihi

imaya

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2017 à 14:21

Coucou les filles.

 

Contente que tu ailles mieux Nanou superrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bravo les filles même 100g c'est une victoire. Moi mon poids idem qu'hier (je me stabilise avant de redescendre mdr) .

Le 6 approche à grands passssssssssssssssssssssssss hihih

 

Allez les filles motivéééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééés   

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2017 à 15:32

Les filles Super contente c est cool

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2017 à 07:54

ET ce matin.....-100gr!! c'est mieux que rien!!

 

bon week end à toutes!

 

biz

imaya

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2017 à 10:02

Coucou Rosy idem 100 g de moins olé mdr   et bon WE à toutes

Motiveeeeeeeeeeeeeeeee 

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2017 à 10:51

Coucou ce matin moins 600grs

Cool

Contente imaya

Bisous les filles

imaya

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2017 à 07:53

Coucou les filles, ce matin moins 400 g oléeeeeeeeeeeeee. Le 6 arrive plus que 600,gr    

Ca faisait longtemps donc c est bien comme dans le livre le poids a des paliers incontournables faut juste pas se decourager   . Today journee gala alors je vais faire mon repas mais aucun abus a part un excellent gateau. Bon dimanche à tous

 

Motivéeeeeeeee

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2017 à 08:01

Et ce matin... encore -100 gr!! mdr

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2017 à 09:27

Cool rosy même pas 100grs c est bien

Moi passez à 76.8 ce matin contente

petitbou59

27 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2017 à 13:45

Coucou les filles !!

Ce matin 86 kilos je men doutais un peu j'ai fais pas mal d écart en fin de semaine

C pas grave demain avc la journée pp je vais bien repartir

Je suis bien tenter de faire 2jours en pp histoire de rattrapper mes bêtises qu'en pensez vous ?

Je vous souhaite un bon dimanche moi boulot

Bisous a vous 3 et bravo pour vos pertes  

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2017 à 20:32

Petitbou, il faut continuer ton alternance comme elle est.

 

Moi aussi écart aujourd'hui, demain pp normal et mardi pl..

 

belle soirée

biz

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2017 à 13:51

Coucou les filles

Comment allez vous.???

Pleins de bisous

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/04/2017 à 07:49

Coucou

 

moi ça va! ce matin, 7eme kg de perdu!!

 

 

trop contente!

biz à vous 

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/04/2017 à 08:24

Coucou rosy

Super contente pour toi          

nanou1981

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2017 à 18:56

Coucou les filles

Je rentre en crise ça y est la nourriture commence à m écoeuré je ne sais pas quoi faire.

Et vous comment allez vous plus de news

Bisous

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/04/2017 à 06:55

Comme toi tout me dégoute, mais je suis en zone rouge et j'ai une angine!!!

 

 

 

 

bisous

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