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rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/02/2017 à 20:31 Ce soir c'était crevettes pour moi aussi! Avec un peu d oeufs de lumpe, 4/5 asperges, 4 tomates cerises, 4 cornichons, 1 carré frais ,1 tranche jambon et un yaourt nature! J ai bien mangé!! belle soirée A demain

nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2017 à 22:14 Desolee de parler de ce sujet mais la j ai une diarrhée d enfer. Depuis 3 heures. Je me vide littérature mdrrr. Est ce normal
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2017 à 22:43 Coucou les filles. Nanou ça peut pas être les crevettes. Tu as bu peut-être beaucoup beaucoup d'eau tout simplement. Mets la bonne nouvelle c'est que demain matin tu auras perdu du poids mdr. Moi ça m'arrive aussi de temps en temps quand je mange trop de bonbons sans sucre. Moi ce soir j'ai fait un écart grrrrr Bisous et bienvenue à la nouvelle venue On se motiveeeeeeeee
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2017 à 23:08 Imaya les crevettes venez de les acheter chez le poissonnier. Pour le petit écart que tu as fait demain tu repartira de bon pied. D accord et ne te pèse pas avant plusieurs jours. Bisous les filles bonne nuit
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2017 à 23:19 Oui tu as raison. Demain je ne regarde pas la balance Bisous et bonne nuit les filles à demain.
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/02/2017 à 06:58 Même chez le poissonnier les crevettes peuvent étre moins fraiches que prévues..ou tout simplement une petite gastro, un coup de froid... belle journée à vous!
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 07:13 Bonjour Rosy. Juste un petit coucou je file me preparer pour aller boser. Bisous a toutes. On est motiveeeeeeeeee
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 08:42 Bonjour les filles Bonne journée à vous toutes On reste sur la lancée

imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 09:18 Bonjour Nanou, Pense à mettre ta reglette à jour ca motive et comme ca on se soutient. Bon mon écart hier soir ca va j'ai kan meme perdu 100g mdr mais je vais faire gaffe. Viviement dimanche mon repas gala. et vous les filles comment ca va? On se motiveeeeeeeeeeeeee Midi omelette asperge
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 14:46 Coucou les files Imaya contente pour toi Quand à moi je suis 83.3kg la je comprends pas on verra demain matin. Contente pour les 100g Moi poisson ce midi
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 15:18 Coucou Nanou 2.3 en 4 jours c'est top. je suis aussi contente pour toi. moi j'ai envie de chocolat ce soir je fais les crepes dukan à volonté ca sera mon diner. tu fais méthode normal ou escalier? Bisous On se motiveeeeeeeeeeeeee
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 15:56 Imaya normale. Je dois arrive à moins 18kg avant le 20 juin rdv chirurgien.
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 15:58 Imaya depuis lundi. Des crêpes super. Ce soir rosbeef pour moi
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 16:25 HUMMMMMMMM rosbeef j'adoreeeeeeeee Nanou avec le régime normal tu vas y arriver pour fin juin Arf dentiste bon courage Bisoussss
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/02/2017 à 20:40 Je me suis préparé deux crêpes pour le goûter, mon moral en avait besoin!!! C'était TROP BON!! Demain resto pour notre anniversaire de mariage...j'espère que ça va aller! belle soirée
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 21:20 Rosy1 oui ça ira louloutes. T'inquiete pas. Moi demain sashimi chez le japonnais j adore ça hihihi

nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2017 à 21:21 Un bisous à demain et passez une bonne soirée.
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2017 à 10:45 Coucou les filles Pesée de ce matin super contente 82.7 Et vous comment allez vous aujourd'hui
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2017 à 11:37 Super nanouuuuu Moi j ai repris 400 gr je crois que ma balance est folle mdr. Mais pg aujourd hui je fais super gaffe. On se motiveeeeee Bisous les filles
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2017 à 12:19 Imaya t inquiete peut être les crêpes Courage
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/02/2017 à 16:04 Me voilà rentré! en entrée surimi/cornichon/tomate plat moules sans frites, j'ai pris haricots verts et choux fleurs bon le dessert, une part de tarte à la poire....mais ce soir léger... bon aprés midi
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2017 à 17:19 Rosy1 Contente pour toi Moi j ai fait une bêtise après avoir manger monter sur la balance hihihi
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/02/2017 à 20:28 Moi je me pèse le soir pour voir!! c'est pas mieux et pas utile surtout!!! belle soirée
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2017 à 20:51 Rosy1 On en fait des conneries quand on est au régime. Mdrr moi maim miam sashimi

nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2017 à 20:59 Cincertain le son d avoine est ce que je peux l éviter car je n aime pas ça

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