Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
guili
89 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/01/2012 à 06:44
On poste quand on veut, c est juste un espace pour se motiver
gribouille81
1401 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/01/2012 à 07:39
se motiver, oui !! ce matin, - 500g yes. Ca commence bien, mieux que ce que je croyais en fait. Bon courage les filles, j'espère que vos balances seront aussi sympas. bonne journée.
ete2012
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/01/2012 à 09:22
- 600 g pour moi ce matin. cool !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
AngeLeroy
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/01/2012 à 09:59
Les ecarts du 31 et du 1er effacés + -200g
80kg j'arrive
amoureuse49400
1977 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/01/2012 à 10:08
coucou tous le monde moi c est 300 gr d envolé malgré les redss donc sa me va
courage a toute et a tous
aude2911
1366 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/01/2012 à 11:00
bonjour à tous,
-500gr pour moi ce matin !!!
c'est reparti mon kiki.
bonne journée à tous
india29200
130 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/01/2012 à 11:19
Coucou les filles mon objectif et 105 kg soit 5,7kg .
Aller on y croit !
Courage a toutes !
fakrounajrana
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/01/2012 à 11:32
Pwet pwet les filles,
Moi pas de pesée ce matin, car écart hier soir grrrrrrrrrrrrr !
Gateaux de noel + 2 petits chocolats avec ma tisane !!!!!!!!!!!!
Donc pesée demain matin avec un moins inchallah !!!!
Bravo à celles qui ont déjà reperdu ,o)
Céli
Kaktusia
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/01/2012 à 14:34
Bonjour tout le monde,
Alors moi je dirais comme objectif....on va y'aller mollo parce que je n'ai pas atteind mon objectif de noel, alors je dirai 2kgs ca serait super, soit 54,7kgs!!!
Alors alors croise les doigts!!!!!!!!!!!
Bon courage a toutes
Utilisateur82039
Posté le 04/01/2012 à 03:52
Bonjour ici -300g apres PP je suis a -6kg avec Dukan enfin! -8kg depuis juillet oh yeah! Donc tres contente je prend mon temps mais je me rapproche de mon poid sante les Rrr vont tout me gacher pour sur mais ce sera passager je garde le cap! Bon courage a tous!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/01/2012 à 05:38
Alors pour moi ce matin -700g, yes !!!!! Ça va enfin se mettre à redescendre !!!!!! +++++++++pas sur la balance mais dans la tête !
Bisouilles
À demain
gribouille81
1401 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/01/2012 à 07:57
la journée commence bien avec -400 ce matin, ces vilains kilos de fin d'année vont s'effacer bientôt. bon courage pour cette journée.
ete2012
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 08:27
pour moi ça sera - 500 g ce matin! super ...
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
guili
89 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 08:43
J'ai perdu les 900grammes pris pendant les fêtes. Le défi peut réellement commencé!
Bravo à toutes!
vivi0306
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 10:18
hello ici ,
c'est 400grs de moins pour moi ce matin !! Contente de voir que tout le monde est super motivé et que les pertes de poids sont au rendez-vous.
Goooooooooooooooo !!
fakrounajrana
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/01/2012 à 10:30
Coucou les girl's
Verdict de la balance après deux jours de reprise dudu -1.700kgs Youpiiiiiiiiiiiiii !!!
Ca redescend les filles, ca redescend !!!
Bonne journée et bravo et courage à vous toutes
Céli
vivi0306
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 10:34
Wahouuuuuu -1.7kgs congratulations !!!!!
amoureuse49400
1977 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/01/2012 à 10:42
coucou bravo pour ceux et celle qui ont perdu
moi sa bouge pas aujourdhui mais sa me va si c est pas pour aujourdhui sa sera pour demain
Utilisateur80009
Posté le 04/01/2012 à 10:49
Coucou a tous et toutes!!
Ici sa bouge pas ,mais les rr approche!donc no stress,je reste motivééé!!demain 2mois dukan!!youpiii
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili
89 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 13:01
Depuis que je suis sur ce forum, je découvre que les règles ça a l'air d'être quelquechose dans votre corps
amoureuse49400
1977 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/01/2012 à 13:03
et oui gulli
toi ta pas se soucis la ils sont bien de la chances les hommes je te le dis
fakrounajrana
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/01/2012 à 13:16
Vivi0306, merci ;o) c'est clair que ca fait plaisir, même si avant les fêtes j'étais descendue à 119.3kg :-(
Vive les toasts et le chocolat lol
Guili, mdr, bah vi les règles c'est quelque chose lol c'est chiant, ca fait mal, ca remonte les nerfs à vif et ca donne envie de se goinfrer de tout et n'importe quoi lol, mais c'est grâce à ca aussi qu'on peut avoir des bébés donc, comme tu dis "c'est quelque chose" et dans tous les sens du terme !
Céli
Utilisateur80009
Posté le 04/01/2012 à 13:28
hé oui guili,pas top mes rrrr mais c'est signe qu'on va bien ,et ce qui m'a permis d'avoir 2beau bébé!!hihi,mais je ne souhait a persone douleurs de ventre ,de tete,crampes,bouffée de chaleur,nerf a vif brefff la total pendant 3jours!!hihi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili
89 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 15:36
bon courage mesdames!
Etant très migraineux (5jours de migraine par semaine) je comprends un peu ce que vous ressentez.
sabine1962
54 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 22:43
Bonne année à toutes ! pas réussi mon défi de Noël ! alors hop je m'y remets volontiers avec vous. Objectif - 4 kg pour la Chandeleur et stop craquage dès demain. J'ai plutôt bien résisté aux fêtes de fin d'année juste +400 g mais j'ai un peu de peine à me remettre sérieusement à DUDU !
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.