Démarrage aujourd'hui avec plus de 40kg à perdre !!!ù

Posté le 04/05/2016 à 13:17

@Mim : je le sais bien, mais ça fait raler !!!!

Posté le 05/05/2016 à 14:36

Bonjour les filles,

Le moral va mieux aujourd'hui, il fait beau, les oiseaux chantent.... Je vais pas me prendre la tête avec la balance, du moins je vais essayer !!!!!  

Au programme de la journée grande balade dans la campagne !!!!!

Bonne journée !!!!  

Posté le 08/05/2016 à 10:56

Bonjour les filles,

J'espère que vous allez toutes bien, et que vous tenez le coup. Je ne suis pas repassée sur la balance, trop peur de voir la balance remonter, je pense que je vais espacer les passages sur "cruella" !!!!   Et continuer mon petit bonhomme de chemin sans me prendre la tête.

J'ai tout de même un petit soucis, toutes les nuits depuis le début du régime il faut que je me lève pour aller au petit coin....   Ca ne serait pas gênant si j'arrivais en me rendormir dans la foulée, mais ce n'est pas le cas. J'ai tendance à avoir des insomnies, alors les réveils nocturnes ne font pas bon ménage avec une bonne nuit de sommeil !!!!! Auriez-vous une idée pour ne pas avoir à me lever la nuit ?

Bon dimanche,  

Posté le 10/05/2016 à 21:57

Bonjour les filles,

Ravie de te revoir Abykem, tu arrives bientôt au bout de ta réglette, ça fait rêver..... Je suis encore loin du compte !!!!

Les levers nocturnes sont très pénibles, j'essaie de ne pas trop boire le soir, mais le problème c'est que j'ai soif, donc si je ne bois pas, je ne suis pas bien !!!! C'est un cercle vicieux !!!!

J'ai repris le boulot lundi après 2semaines1/2 de congés, dur dur de s'y remettre. Il faut à nouveau gérer les repas au boulot, quand tu manges entourée de toubib, tu as l'impression qu'ils surveillent ce que tu manges. Quand tu es en PP, c'est un peu compliqué.

Personne ne sait que je suis au régime. Pas envie de polémiquer !!!!

Bonne soirée, biz  

Posté le 12/05/2016 à 19:21

Coucou à vous  

J'avais le même problème que toi Athi pour les wc en mode nocturne, maintenant je m'arrange pour boire mes 2 litres avant 20h et plus que quelques rares nuits perturbées.

J'ai des insomnies mais pour d'autres raisons, ça c'est terminé

Portez vous bien

Posté le 14/05/2016 à 08:30

Ben oui....j'ai connu ça aussi mon mari s'est levé et il m'a passé un pulvérisateur  

Posté le 15/05/2016 à 10:52

Bonjour les filles,

@Myss : Je vais peut être te poser une question indiscrète, mais pourquoi tu n'as rien dit à ton mari ? La phase d'attaque est très importante dans le régime, il faut la faire comme il faut. Le soutien de la famille est primordial, tu peux faire le régime même si tu n'es pas soutenue mais c'est plus compliqué.....

Bon week-end,  

Posté le 15/05/2016 à 17:18

Salut,mon est contre tous les régime s,ilmange tous se au il veut 

Posté le 16/05/2016 à 17:07

Bonjour les filles,

@Laura : Bienvenue à toi, moi aussi je suis là pour longtemps.... Pour ta perte de poids, le son d'avoine est un essentiel du régime, il est à mettre dans les obligatoires. Sur le site, il y a beaucoup de recettes à base de son d'avoine, pour t'aider un peu je te laisse un lien auquel je participe aussi http://www.proteinaute.com/forum/qu_est_ce_qu_on_mange-52190.html on y note tout ce que l'on mange, et on commente les recettes que l'on a essayé.... Moi, le son d'avoine c'est soit porridge au mirco ondes, soit biorridge....

@Myss : Les personnes qui ne prennent pas un gramme en mangeant ce qu'elles veulent, ne peuvent pas comprendre ce que l'on vit. Dommage que ton mari ne te suive pas dans ta démarche, mais tu peux y arriver quand même !!!! Courage.

Pour ma part, je suis passée sur Dame Balance ce matin et enfin elle a décidé de repartir dans le bon sens après 15jours sans bouger d'un iota !!!!

Bonne fin d'après midi,  

Posté le 17/05/2016 à 11:40

salut, non pas de solution j'ai essaye de reste sof sur mes repas mais la sanction est immédiate, j'ai repris une partie . Je recommence la phase d'attaque jusqu'au weekend prochain. je serais en pl pour le weekend chez mes parents . Ma mere est dans la confidence sa seras plus facile. merci de votre compréhension.  

Posté le 17/05/2016 à 22:08

Bonsoir les filles,

Merci à vous, mais pour l'instant, je ne vais pas crier victoire trop tôt.... Mais les 3 chiffres ont disparus, c'est déjà ça !!!!

Courage les filles !!!!

Posté le 18/05/2016 à 17:25

Bonjour les filles,

J'aime me mettre des objectifs, le prochain, si je pouvais passer sous la barre des 90 d'ici la fin juin ce serait pas mal !!!! Il y a du chemin à faire !!!!

Comme je ne bosse pas le mercredi, j'ai fait des essais de cake au chocolat, il est dans le four, si il est bon, je vous mettrais le lien.

Bonne après midi !!!!  

Posté le 18/05/2016 à 18:40

@Lylybulle : Tu es la bienvenue dans notre petit groupe. 35kg en 6 mois je suis bluffée !!!! Tu reprends par de l'attaque ou tu reprends à la croisière ? Ici personne ne juge personne, on a chacune notre histoire face aux kilos.... En tout cas tu fais bien de te prendre en main. Courage pour la suite. Si tu as besoin d'une oreille attentive, n'hésites pas à venir nous voir, il y aura toujours quelqu'un pour répondre.