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Scaf 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 18:40 nariela le fatigue arrive vite, genre ce matin je me lève j'avais l'impression de pas avoir dormis et d'être resté debout... La journée à été dure je voulais faire un dernier repas multi-prot, mais se soir je préfère manger normalement. On vas bien voir ce qu'en dis la balance dans les prochains jour

dydy60 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:05 merci yvonne et madinina1112 pour cette info j'ete persuade qu'on pouvez faire 7/7 je vais ecouter vaut conseilles je ferait 5/5 trop cool ca veut dire que demain c'est pl . ca va faire du bien journee un peu difficile aujourd'huid car travailler toute la journee alors pas pu de prendre le repas du midi assis j'ai manger 2 fromage banc 0% et quelque crevettes pas pu plus car je ne voulais en auqu'un cas faire un ecart alors groose faim aujourd huid c'est vrai madinina1112 que ce forum aide enormement car je sais qu'on est tous dans le meme combat et qu'on peut s'en parler sans tabou et ca soulage
dydy60 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:25 je vien d'aller sur la rebrique du forum sur les phase du regime et j'ai vu que la phase pa peut duree 7 jour mais grand max !!! mais du temp ou je l'avais fait ( ce qui fait 2 ans) il y avait une phase proteine pure et une proteine legume et la je vien de voir qu'il y a une phase proteine attaque en premier je ne la connaissait pas cette phase ???????????????
wiet 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 22:26 scaf tu dois avoir des soucis de santé car apres 4 kg etre fatigué a ce point c'est plus que bizarre surtout quand on est presque a 100 ?? je sais pas trop si ce regime te conviens ?? fais attention
Scaf 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 23:01 non pas spécialement Wiet mais je passe de grosse journée de boulot c'est très physique et c'était mon dernier jour de semaine de taf ça doit jouer aussi la fatigue accumulé...
dydy60 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 09:53 BONJOUR TOUS LE MONDE CE MATIN 300 GR EN MOIN DOUCEMENT MAIS SURMENT TANT QUE L'AIGUILLE DE LA BALANCE BOUGE MOI CA ME VA ET VOS VOUS EN ETE OU ? BONNE JOURNEE A VOUS
dydy60 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 09:56 oh mince me reglette ne fonctionne plus depuis 3 jours j'ai perdu 2kg2 en 5 jours
Yvone 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:04 Et bah moi, je reste sur le 72 ! 1jour sur 2, je descends, ca me va ^^

nini3076 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:06 bonjour j'ai un souci qd je me pese sur ma balance j'ai un certain poids (elle est digitale) et ce matin je me suis pesé sur celle de ma maman (elle est a aiguille) je fait un autre poids dc je doit croire laquel???
madinina1112 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 11:09 contente je vois que sa descend !!! Mais j'avoue que hier soir on a fêté un anniversaire donc grillade et évidemment que du porc donc j'en ai mangé mais sans abuser !!! pas d'apéro non plus que des tomates cerises sa tombé bien je suis en PL !!! j'avais quand même perdu 400g ce matin donc pas de déception mais attention aux jours suivant !!! Je vois que pour vous sa descend aussi c'est super !!! A nous les boutiques bientot ..............; ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
madinina1112 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 11:12 Ma réglette ne bouge pas non plus pourtant j'ai rentré mon poids actuel 66,1 kg ???? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Yvone 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 14:45 nini il faut te peser toujours sur la meme balance ! Les reglages sont differents d'une à l'autre.
nini3076 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 15:15 ok car entre ces deux balance j'ai un ecart de 3kilo
Nariaela 256 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 15:47 Bonjour! Pour moi rien n'a bougé aujourd'hui, mais je me suis pesée tôt à 5h du mat avant d'aller au taf. En PL aujourd'hui, ça fait du bien de manger des légumes! J'espère perdre un peu quand même d'ici la semaine prochaine... Je pense faire 1/1 finalement en alternance, je ne sais pas ce qui est le plus efficace.
Yvone 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 16:49 Moi aussi 1/1 ! J'aurai moins la sensation d'etre au regime
dydy60 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 21:00 aujourd'huid premiere journee en pl trop cool ca fait du bien de manger des legumes bonne soiree a tous

Nariaela 256 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 21:26 J'ai ouvert un post du côté croisière pour qu'on continue là-bas! http://www.proteinaute.com/forum/posts.cgi?id_forum_sujet=13313&id_forum_(...)
wwFlo 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 11:58 moi aussi je suis passée en phase croisière depuis hier par la force des choses car restau et baptême ... je vous suis sur ton lien Nariaela
Utilisateur66399	Posté le 26/06/2011 à 15:21 Salut, j'ai également commencé le 20juin J'ai perdu un peu plus de 2kg !! Ce matin, j'ai pris 100g...mais je pense que c'est normal, ça fait 3ours que je suis en croisière. En tout cas, je suis dans mon appart jusqu'a mardi et j'ai pas de balance. J'espère avoir une bonne surprise en me pesant mercredi matin ! Bon courage à toutes et a tous !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ammellle 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 17:45 Salut a toutes et tous. quelle horreur le week end entre les anniversaires et les restos : que de tentations !!!! mais j'ai resisté !!je ne me suis pas encore pesé depuis l'autre fois mais je persévère. croyez vous que faire 3/3 ou 1/1 ça change les choses ou c'est pareil ? merci pour vos tuyaus.

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