Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur45770
Posté le 11/04/2011 à 13:54
t'es là Sonia?
sur msn?
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2011 à 15:29
desolé corinne je me suis endormie sur le canapé!
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/04/2011 à 19:51
coucou les filles un petit coucou!!!
cest quoi cette histoire de sujet clos???
ben moi super beau weekend donc on etait pas souvent cher nous
sinon samedi mon premier cour de zumba, cest trop bien! jadore!! mais jai suffoquer
et aujourdhui premier cour de step abdo fessier jai suffoquer aussi!!!
donc si avec tout ca ca stagne toujour je sais plus comment je mappelle !!!lol
jespere que vous aller bien merci corine pour ton petit mot!
ce soir ca va etre tendu car jai meme pas encore manger, fo que je couche le petit, un coup de menage....
vivement vendredi!!! les vacances enfin!!! quon papote!!!
gros bisous les filles!!!
peut etre a plus tard
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/04/2011 à 19:51
tes belle sonia
bettysteph
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 21:45
COUCOU LES FILLES
PAS MAL TA COUPE SONIA SA TE VAS BIEN !!!
bon alors corinne ses pas la peche tien bon sa vas aller!!
desoler si en se moment je ne suis pas beaucoup la j ai des probleme d ordi
il coupe tout seul il vas lacher et pas trop les moyen d en racheter un
mes bon moi contente de moi je suis a - 10.5 ses super je revis
et petit ecart se week end dans une exposition de chocolat
j en ai manger un avec du caramelle a l interieur !!!!
pequebcn
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/04/2011 à 23:06
Salut les nanas!!! je viens de finir de dîner.. ce soir j'avais judo, je me suis bien défoulée
Je vous fais de gros bisous à toutes et vous dit à demain!!!!!
Utilisateur45770
Posté le 12/04/2011 à 11:44
bouh !!!!! je veux revenir en dessous de 85.
bon ben on dirait que ça refonctionne...
comprends pas ce qui s'est passé.
moi coté gym , avec les gosses en vacances, c'est pas top. j'aimerais bien faire de l'aqua gym mais c'est à 30 mn de chez moi et j'suis pas sur que j'aurais le courage.
bon ben je vais préparer le repas .
A plus les louloutes!
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pequebcn
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/04/2011 à 19:52
Corinne pourquoi tu en profites pas pour aller faire une balade à pied avec tes gosses? Le petit il serait content non? et comme ca tu fais du sport au passage!!!
T'inquiiiiiiiiiiiiiiiiiiete ca va descendre!!! Moi aussi je suis frustrée je me suis defoncée au judo hier, et pas un gramme de moins ce matin, mais je crois que ca sera pour demain matin.. ce que je te disais l'autre fois, c'est toujours le surlendemain après le sport que je perds!
Bon ce soir je serai connectée un peu, après diner heure locale soit à partir de 22:00 et sur MSN aussi. si ya qqn, on papotte!
bisousssssss
thebbsb
154 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 21:04
Coucou les filles!!! Toujours la même chose pour moi, ça monte , ça stagne mais à aucun moment ça ne descend!!
Mais à partir de ce soir c'est LA GUERRE!!! J'ai reçu mon vélo d'appartement. Une demi heure par jour + quelques abdos et on va voir s'ils vont pas dégager ces foutus kilos!!!!!!
Je serai sur msn aussi!!
Bisous!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/04/2011 à 21:11
coucou les filles moi aussi plus de perte!!!!
bisous
Utilisateur45770
Posté le 12/04/2011 à 21:54
ben dis donc, c'est la saison du "perds pas de poids" on va fonder un club hi hi
bien ben je suis connectée , a+
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soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/04/2011 à 22:56
coucou les filles
jadere a votre club!!!
je comprend pas avec toute le sport de ces derniers temps et ben le 7 et de retour!!!
donc fo etre patiente et surtout pas peter les plombs!!!
bon courage les filles on va les avoirs!!!
gros bisous bonne nuit
Utilisateur45770
Posté le 13/04/2011 à 08:48
ras le bol de yoyoland !!!!!!!!!!!!!!!!!
je prends 1 kg, je perds 700g, j'en reprends 300.....
j'aime pas les montagnes russes, fais mal au coeur :(
en plus il a gelé cette nuit alors pas envie de sortir le vélo, vais p't être l'installer dans le garage....
bon aujourd'hui PP pas inspirée, vais aller voir sur le site pour trouver une idée menu.
et pour vous c'est comment?
A plus tard les filles
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2011 à 08:53
bonjour corinne!!
arrete de te pesée!!!
ça va mais bobo gorge grrrr
pequebcn
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 12:25
coucou les filles, ici tout va bien, moi c'est redescendu ce matin pacience corrine, et si ca t'enerve ne te pese pas tous les jours alors... c'est le risque à prendre si on le fait tous les jours..! moi aussi PP, pour ce midi je me suis fait une salade avec du thon frais que j'ai fait cuire et decoupé en cubes + moules + morceaux de poulpe avec une sauce yaourt-citron-ciboulette. ca devrait le faire! Bonne journée à vous les cocottes! ce soir je crois pas que je puisse passer sur msn ou ici, on va chez ma belle soeur. (a tout les coups y'aura plein de "tentations" mais je serai foooooooorte) Bisousssss
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/04/2011 à 13:35
coucou les filles!
stagnation qd tu nous tiens!
jespere que vous aller bien?????????????
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2011 à 13:37
ça va sophie et toi????????????????
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/04/2011 à 13:45
oui ca va trankil je maccorde une petite pause le petit fait la sieste
pas lontemps car menage oblige
koi de neuf alord niveau courbe???
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2011 à 13:46
ma courbe fait greve!!!!!
je bouge plus et je me trouve de plus en plus grosse mais bon conso samedi et depart pour le maroc dans 13 jours ça va faire du bien je suis a bout!!!
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/04/2011 à 13:50
peut etre qen conso tu perdra!
a le maroc tu profitera bien!*
roooo fodra resister a leur super gateau!!!a ben non tu sera en conso tu pourra ten accorder quelque un
mais cest super gras
mmm mes preferer sont ceux qui sont au miel jadoooooooooooore jen salive rien que dy penser
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2011 à 13:52
moi aussi j'adore tous ces gateaux mais va falloir se restreindre!! on a prevu toutes les visites a pied tous les matins (donc sport) et apres midi plage et piscine!!!
j'arrive pas a immaginer, pas de gosses, pas de menage, pas de devoirs, pas de cris, pas de repas mais bon pas d'ordi snifff!!!
je reprendrai certainement apres la croisiere autour du 10 mai
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/04/2011 à 13:55
en tout cas le mot dordre ca sera plaisir oblige!!!!
a lhotel y aura surement des ordi!
il te reste plus beaucoup la !!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2011 à 13:57
on verra pour les ordi car mon cheri si je lui parle des proteinaute en vacances ça va le souler un peu!! lol
j'aimerai en perdre encore au moin 8 un lointain reve!!
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/04/2011 à 14:01
tu porte deja ce nom!!! donc cela va se realioser
en tout cas oui je te comprend mon cheri peterai les plomb si en vacances je lui parlerais de ca, deja rien que le weekend jy ai pas le droit !!lol
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2011 à 14:06
je me donne jusqu'au mois de juillet pour perdre mon surplus mais je veux pas me mettre la pression je suis quand meme contente de moi!!!
il faut que j'aprenne a m'aimer et ça c'est un autre travail!!
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